Что необходимо, что просто начать с собой работать:
Первое что необходимо это наработать БЛАГОДАРНОСТЬ за то что ты просто есть. К телу и себе. Благодарность, при которой разливается теплый жар по телу и сердцу.
Это поможет в дальнейшей работе легко понимать себя и без боли прикасаться там, где очень больно.
Во вторых это обнаружить все слепые пятна, поскольку они образуются из боли, где ты себе ставишь запреты, чтобы ее избегать.
1. что вы запрещаете себе. ( нельзя\ надо\ я обязана)
2. что вы запрещаете другим. ( нельзя\ надо\ он (она\они) обязаны)
3. что стесняетесь делать. (буду выглядеть смешным)
4.что никогда НИКОГДА не сделаете! ( лучше умру чем...)
Затем взять несколько запретов и спросить себя:
Что будет если я сделать это?
Что будет если кто-то другой сделает то, что я ему запрещаю по отношению ко мне?
Что будет, если я сделаю то, что Никогда не сделаю (п.4) по отношению к самому близкому и любимому человеку, существу?
На все чувства, что будут рождаться при ответах направлять Благодарность. Направлять ее с намерением понять почему там запреты, почему ты боишься этого. Намерение помогает благодарности раскрывать понимания в страхах и боли, ненависти, обидах и тд.
Напитывайте каждое свое чувство, эмоцию, мысль, действие Благодарностью за то, что «ЭТО» просто существует. Зная, что каждая часть реальности, соприкасаясь с вами несет именно для вас определенное сообщение и мудрость, как помощь в понимании себя, проживании единой природы и исполнении предназначения и мечты, как вечного создания.

Для всех кто практикует концентрацию на точке в Сердце.
Чувствуете белую точку в сердце. Горячая… как мед… нагревается.
Нужно не представлять, а самоощущать. То есть представлять чувствами, а не визуализировать.
Затем как эта точка расширяется и начинает кипеть и воспламеняется. Горит и плавится. Белый горячий мед двигается по крови. Кровь превращается в белый кипящий нектар.
Эффект: Блаженство, смех, радость.
Чувствовать как этот нектар заполняет кровь и все тело, пропитывает кожу, мозг, органы, нервную систему, костный мозг.

В нашем мире столько направлений.
И все они говорят об одном: любая игра не из проживания единой природы; То, что ТЫ ЕСТЬ; Дао и тд — лишь иллюзия и самообман.
Говорить: Я дышу и при этом не дышать — глупо и абсурдно.
Говорить: Я живу и при этом бежать от чувств, от эмоций, от переживаний, от осознанности и ответственности — так же глупо и абсурдно.
Но не так заметно.
Жизнь это Бытие истинной природой без единого препятствия между чувствую и выражаю. Ни единой мысли, сомнения… ни единого сопротивления. Так проявляется безмятежность или то, что называют Потоком, Внутренним покоем.
То есть, когда внимание находится непосредственно на единой природе; том, что ТЫ ЕСТЬ, Дао и тд. — тогда, любая форма, концепция или мысль является Живой… живым проявлением, дышит… пульсирует… проявляет единую природу.
И совсем иначе, когда внимание сосредоточено на форме и тогда она уже никак не оживет.
То есть, когда у меня есть картошка, и я, протягивая руку, говорю: держи картошку! — у меня на самом деле она лежит в руке. Живая. Настоящая.
Однако, когда у меня картошки нет, и я при этом, протягиваю руку и говорю: держи картошку! — у меня ничего нет.
В первом случае, картошка, которая у меня есть — изменяет реальность. Я делаюсь ею и создают резонанс. В этот момент я на самом деле создатель реальности. У меня есть картошка и я предлагаю ее другому существу.
Во втором случае, у меня нет картошки и реальность не меняется. К тому же, если я начну настаивать, что она у меня есть, я своей убежденностью доказать, что в пустой руке у меня картошка — прошу реальность показать мне как на самом деле обстоят дела.
То есть, когда я отказываюсь видеть, что картошки у меня нет и природу свою вечную я не проживаю, но использую форму, слова и объекты так, будто я проживаю и картошка у меня есть — я вынуждаю реальность показать мне Настоящее положение дел.
По сути, единственное, что необходимо уяснить это то, что бег зайца без ног по дороге из камней — проявит лишь одно — заец никуда не бежит. Однако, он моежт заставить себя поверить, что бежит, отказываясь видеть настоящее положение дел.
Мне кажется,Рамеш Балсекар, Рамана Махарши, Нго-ма, Рам-цзы и остальные просто пытаются донести одну весчь: если у тебя в руке нет картошки, признай это! Просто признай это и все! Ты можешь всю жизнь провести в забеге длиною в 100 лет, пытаясь доказать себе и миру, что у тебя в руке есть картошка. Но, если это не так… если у тебя месячные, а прокладки нет — это видно всем!
А тот, кто пытается это отрицать — глупец!
Ты можешь ходить, разговаривать и спать как птица, однако если у тебя нет клюва, крыльев и перьев — ты не птица.
Ты можешь рычать как медведь, жрать малину и мед, залазить в ульи, и спать с пробкой в жопе — но от этого ты не становишься медведем!
Тысячи часов, сотни долларов только, чтобы научиться признаваться самому себе: Я не медведь! Я не медведь! Я не птица! Я не человек! Я не ангел! Я не бревно! Я не идиот!
Можно делать 9 ступеней от алкогольной зависимости, только, чтобы признать себе, что ты не форма, в которую играешь,… не только Эта форма… но ТОТ, кто создает все формы и всеми формами является одновременно! Проживает сам себя, наслаждаясь Игрой!
Пластилин является всеми формами, но ни одной из них одновременно :)

Я всегда думала, что если распутать клубок моих заморочек, то ничего не останеться, только пустота, но сегодня мне стало не по себе… я забыла и оставила того кто распутывает клубок. Как распутать распутывающего?

И вечно ноющее чувство пустоты в душе, и оно болит и требует внимания, заполнения, и вообще оно мерзкое это чувство. А в нем ответы или за ним.

Я не хочу знать истину, и не хочу просветления, просто хочу больше не мучаться. Но походу других путей пока не вижу. И то что вижу не пути, а только мысли.

NgoMa:
Когда искренность больно ранит, когда Понимание каждого человека, бесит и раздражает, самое время задать вопрос ЧТО Я ОХРАНЯЮ, КОГО ЭТО ВОЛНУЕТ, ЧТО ЭТО ТАМ ВО МНЕ ЁЖИТСЯ? другого пути нет, увы!
=============
Ну, Нгом ваш на вопрос свой не ответит.
Он риторический, для понта, типо светит…


Искрит на солнце Снег
Но по привычке,
Чтоб развести костёр,
Все ищут спички.

Попробуй Искрой Снега ты разжечь
Давно остывшую в избушке Печь…
Слабо?
Вот то-то!
Лишь бы вам болтать, что смерти нет,
Что знаете как Знать.

Не Знаете.
И нечего скрывать.
Позор чужих иллюзий повторять.

Ни чувства юмора, ни мыслей, ни ума.
Нет ничего.
Зато полно дерьма!

Давайте минусы!
ВОНЯЙТЕ В ПОЛНЫЙ РОСТ!
На злобу дня ещё подкину пост!

Дерзайте!
Научите как мне жить!!!
Кого любить, кому елеем лить?
Кого вылизывать и зад где целовать!
И благодарно Ж… подставлять!

Идите на Х… «Милые Друзья»…
Пока ещё вас посылаю Я!
Там Свежый Воздух!
Даже есть Кровать!
И там всегда вам будут Мозг…
=======================
Успехов!
Искренней Любви!
Особенно в сатсанги…
Повтори!

Реальностью наделяется все, что дано в данный момент тебе как непосредственное переживание: видимое, слышымое, осязаемое, обоняемое, находящееся на уровне чувственных внутренних переживаний, мыслей…
Читать дальше →

Я принял смерть. Я уже ничего не хотел для себя. Даже трезвости. Как ни странно, это является пожалуй самой большой свободой на земле. Свобода, это когда ты ничего не хочешь для себя. Это не просто свобода, это полная свобода.
Но до этого была «жизнь»…

На весенний цветок села бабочка,
Всколыхнув взмахом крыльев бутон.
В этом танце вся Суть проявляется –
Иллюзорный Божественный Сон.

Солнце радует красками яркими,
Грея землю Любовью своей.
Разных птиц всю красу щебетания
В своей песне собрал соловей.

Мир в спокойствии дремлет размеренно,
Песнь поётся во времени «Здесь»,
Ум пытается в вечном скитании
Охватить и понять То-Что-Есть.

Кучерявые мысли без устали
Постоянно бегут взад-вперёд.
Ты, к истоку всех мыслей приблизившись,
Загляни за ума поворот…

Читать дальше →

Я везде и нигде:
Средь полей, быстрых рек,
На далёкой звезде…
И я не человек.

Ты лишь мысль о себе,
Отраженье зеркал.
Ты пылинка моя,
Ведь тебя я создал.

Я в стакане воды
И в цветах белых роз.
Всё создал лишь мой Сон
Взрывом метаморфоз.

Ты лишь видишь всё то,
Что стремится в тебя.
Осязаешь мечты,
Поедаешь себя…

Ощущаешь меня
В притяжении Сил,
Размышляя где свет,
А где темени ил.

Научился твой ум
Различать пустоту,
Придавать формы ей,
Наблюдать красоту.

Хотя всё, что вокруг,
Жизни вся полнота –
Атомарная связь,
Лишь одна пустота…

Читать дальше →

Если бы ты всего ОДИН РАЗ УВИДЕЛ…
Как функционирует разделяющий ум…
Он бы ничего уже не смог разделить…
Так как препарирует только сам себя!..
Он мгновенно перестал бы быть разделяющим…
И превратился в функционирующий, действующий!

А пока — прячься и бойся!!!
ОН ТЕБЯ ЕЩЕ НЕ РАЗ «ОТЫМЕЕТ»!!!
И правильно сделает, имеет полное право!..
Иметь все, что создал для этой цели!..