Переживание только бывают разные — для тела и для ума. Известно же, что сопротивление тела окружающей среде (в меру)- повышаетинргетичность тела и соответствкнно «духа».
Я сейчас практикую опорность тела. Так вот заметил, что когда ложусь спать — центр тяжести как-бы растекается по телу… вероятно с минуту есть ощушение наполненности тела… потом секунду или две тело пропадает… ну а дальше сон))
Нет тех… средств.
Как ходят можно найти в инт… Еще это называется волчий шаг, или кошачий. Но на самом деле ходьба перекатом — эта походка свойственна людям.
Про сидение — можно найти тоже. Например есть такой стул «ХОРА», можно загуглить если интересно.)))
Вот как ты ходишь босиком — опорность уже проявляется.
На стуле — в ощущении (лучше под заднии ножки стула положить дощечки по 2,5 см), тогда позвоночник будет в естественном положении, как у йогов (и меньше будет глупых мыслей)))))))
и еще в четвертой части чуть.
Как ходят можно найти в инт… Еще это называется волчий шаг, или кошачий. Но на самом деле ходьба перекатом — эта походка свойственна людям.
Про сидение — можно найти тоже. Например есть такой стул «ХОРА», можно загуглить если интересно.)))
На стуле — в ощущении (лучше под заднии ножки стула положить дощечки по 2,5 см), тогда позвоночник будет в естественном положении, как у йогов (и меньше будет глупых мыслей)))))))