При внимательном прочтении твоих пуктов — они об одном и том же. Мне оба нравятся))))Нравятся только мысли и если повертеть может промыслится и третий пункт))))
Интересно, а если будет вдруг взломана страница Микеды, а ты не знаешь и злоумышленник тебе ответит, что это п.2. Ты поверишь? А если сам Микеда тебе скажет что это п.1)))))))
Интересный посыл. Только в одной строке " Стой в том, что есть"- что-то делается, а в других — что-то не надо делать. А вот когда, что-то не надо делать то это же и есть — Стой там где стоишь. Так, что можно оставить эту одну строку.
А так скопом все строки звучат — Стой там, иди сюда)))
Но никто не знает как дышать все время. Вот тест: посмотри на свои три пары вдохов и выдохов. А теперь положи руку на грудь и сделай тоже самое. Увидишь отличие — вот это уже ближе, что бы так все время.
А Инара молодец. Я бы ее тоже слушал был бы в Москве.))
Нахрена тебе знать названия эмоции, все они отражаются в теле. «Хорошие» некоторые сразу реализуются — например смех. «Плохинькие» часто зажимаются в дыхании — это еще с детства практически у всех. В момент возникновения эмоции, что с дыханием? Освобождение от запертости или звуком, как дети или сразу или плачут или кричат, но и взрослые бывает тоже. И у нас еще освобождение эмоции случается через прорыв дыхания, как бы несколько глубоких вдохов — выдохов. Но это не то психологическое «дышете глубже вы зволнованы». При освобождении от эмоции дыхание углубляется спонтанно, если есть попадание в отправную точку эмоции. У меня иногда происходит, но это не практикуется — это случается. Не прими это как наставление)))
А так скопом все строки звучат — Стой там, иди сюда)))
А Инара молодец. Я бы ее тоже слушал был бы в Москве.))