Знаешь Адьящанти говорит о том, что когда ты остаещься вот так с какой-то эмоцией, чувством, то она как бы раскрывает рано или поздно ту информацию.
Каждый блок — это сжетие на уровне физики, но там есть еще и информация и энергия как бы закапсулированная.
Смотря что назвать причиной — это может быть то убеждение которое запускает это реагирование, а если идти глубже, то сама в вера я наличие самосуществуюего отдельного меня и запускает это переживание.
А вот кстати если остаешься с ощущением, во первых не страшно, а во вторых — может всплыть и убеждение само, т.е. мысль которая и вызывает это сжатие в теле.
Исследовать мысли не получается, в них просто завариваешься. И эти мысли рождают новые эмоции, а новые эмоции рождают новые мысли. И там такой как клубок наматывается. Если оставаться с ощущениями, то ощущения просто осознаются.
Тут страх приведен как пример. Может быть другое, например депрессия. Вообще на самом деле абстрактное слово. Но когда появляется некое переживание которое можно отнести по какому-то симптому к депрессии, то тут же возникает ужас, и поиски выхода, побег из происходящего, с рассказыванием ужасающих историй про то, как это может закончиться. Если удается без названия остаться с переживанием, то оно не страшно, и скоро сменяется на другое. Борьба же с ним вызывает некое застревание на этом чувстве — переживании.
Она дает возможность оставаться с тем что есть как есть. У нас страх боли, страх страха, и это то, что мы пытаемся любой ценой избежать. По сути все поиски — это поиск такого варианта когда не будет душевной боли — т.е. страданий. А страдания — это чаще всего борьба, с тем что сейчас есть боль или страх, что эту боль усиливает в разы.
Остаться — подразумевает остаться с неким чувством. Так как чувство — это и есть некие ощущения, с ярлыком названия, от которого часто подрывает, то тут описан способ оставаться с этим чувством. А то чаще получается боюсь бояться.
Я просто заметила, что если не циклиться на названии чувства, от которого тут же хочется убежать, а переводить внимание на ощущения, то в итого ничего страшного в нем нет. Такой хитрый ход. Под многие слова уже подгружается ужасный минус от которого нужно убежать опрометью.
Каждый блок — это сжетие на уровне физики, но там есть еще и информация и энергия как бы закапсулированная.