Ирина
@DASHKA

Это встроенная автоматическая программа. Эго состоит из таких убеждений как все должно быть. Эти убеждения по всему поводу, какой я должна быть, какой мир, жизнь, другие.
Это такая встроенная эго структура. Когда она не подтверждается то эго чувствует опасность своей целостности. Под сомнением как бы сама эта структура, что она может как-то влиять на что-то.
И боль от несогласия и невозможности что-то изменить.

да, это чувство сопротивления, а там мысль — так не должно быть!

появляется ниоткуда
Для чего, видимо чтобы Я и появилась. я сейчас вижу что просто какое-то неосознанное тупое сопротивление, которое ничего не меняет, а только вызывает боль.

ага) я поняла, как бы проваливаешься на ступеньку ниже)

В теле, больше в груди. Если удается перевести в ощущения, то уже не так страшно.

мне кажется то да, так как есть убеждение что если я не буду с ней бороться, то она не исчезнет никогда.

Есть боль физическая, и от нее никуда не деться в этом теле.
А есть боль психическая — она вызвана всегда несогласием, так не должно быть! И это и есть страдание.
А так не должно быть, это просто некие убеждения. которые приняты за реальность.
Может просто болеть зуб, а если примешивается это так не должно быть — то это страдание.

это к доктору))
Я Сане просто написала, чтобы снять страх.

В несогласии с тем что есть. И от этого боль.

Именно так, из-за борьбы и усиливается. Но так как всегда избегали, то если развернуть на боль внимание, то сначала интенсивность может захлестнуть.

Вера в то, что боли может не быть. И от этого страдание.

Это когда телу что-то угрожает, а если тебя словом ковырнули. Кому это угрожает?
Твоему образу самого себя. И это уже страдание. Так не должно быть. Мой образ не должны трогать, подвергать сомнению. Вот и обида. Меня задели. Меня могут разрушить — поэтому и боль, как при реальном нападении.

Но потом еще накрутка, авторская петля уже в виде обвинения или себя за такую реакцию, у продвинутых это — я не должен обижаться, или обвинение другого что это он сделал назло, что он это специально, или обвинение жизни в несправедливости.
Авторская петля — это всегда обвинение. Просто вектор в разные стороны направлен.

Боль, это уже несогласие с тем, что мне сказали обидное слово, а не должны были. А потом еще один наворот, я не должна обижаться или что они меня обижают специально, т.е. кто-то виноват в этой Моей реакции.
Но в принципе если остаться на первом уровне, стимул — и просто реакция из контекста, то уже легче.

Я ее тоже практикую) с переменным успехом.

Вот Андрюху и отпустило, теперь я не в кино, Я теперь — Экран))))))

Если боль психическая, а не зубная, то это всегда страдание и несогласие с тем что есть.

А где граница между экраном и картинкой?

А ты не говори.)

тогда иссекаются узлы.

Здорово)))я так рада за тебя, Андрей!
Я так тоже вижу, что пока есть запал, будешь биться и на сколько его хватит никто не знает.