Эти основы тоже не достаточно хорошо изучены описаны.
Себе доверяй и живи в собственном ритме. Я тоже, если меня что интересует, изучаю тему, а потом, видя разумность, применяю. Только вот жизнь не спрашивает, иногда окунает в такие глубины, что выныривая думаешь, а что это было… и начинаешь изучать :)
А мне верить не надо:) Просто возьми и проверь сам, если что-то интересно. Если мною что- то проверено на опыте, я это не отрицаю, даже если кто-то мне говорит, что это не так.
У тебя свой контекст, но суть одна и та же. Я просто ответила тебе в контексте поля психолога.
Когнитивная решетка- это и есть набор шаблонов, стереотипов, идей и убеждений.
А для этого нужно научиться воспринимать явления не по первым внешним признакам, но видеть их суть.
Для этого нужно выйти за пределы понятий, ярлыков и названий, а это состояние глубокой медитации.
так так. Я, помимо диплома психолога, получила диплом когнитивно-поведенческого психотерапевта.
Сначала расшатываешь когнитивную решетку от жестких представлений, затем уже свободный от шаблонов ум начинает творить и создавать что-то новое и непривычное.
У тебя жесткая когнитивная решетка.
Себе доверяй и живи в собственном ритме. Я тоже, если меня что интересует, изучаю тему, а потом, видя разумность, применяю. Только вот жизнь не спрашивает, иногда окунает в такие глубины, что выныривая думаешь, а что это было… и начинаешь изучать :)
А мне верить не надо:) Просто возьми и проверь сам, если что-то интересно. Если мною что- то проверено на опыте, я это не отрицаю, даже если кто-то мне говорит, что это не так.
Когнитивная решетка- это и есть набор шаблонов, стереотипов, идей и убеждений.
Для этого нужно выйти за пределы понятий, ярлыков и названий, а это состояние глубокой медитации.
Сначала расшатываешь когнитивную решетку от жестких представлений, затем уже свободный от шаблонов ум начинает творить и создавать что-то новое и непривычное.
У тебя жесткая когнитивная решетка.
Перцептивный сдвиг и начинаешь мыслить и видеть по другому.
Перцептивные картинки тоже помогают сдвинуть восприятие.
-браслет
-кольцо
-столб
-колонна=
-дерево
-ручки
-ножки
У тебя, кстати, жесткий ум.
-браслет
-бревно
-макаронина
Фальшивишь:)