Успокоить УМ не возможно, так же как нельзя остановить реку если она течет.
Если ты успокоишь УМ, то как ты это зарегестрируешь? Ты используешь слово УМ, но не знаешь что это такое. И как ты успокоешь то о чем не имеешь представления?
Я говорю о том, что за словами и понятиями стоят образы созданные воображением. И у каждого эти образы свои и человек пытаясь оперировать этими образами ожидает что, что то произойдет, а все что произойдет, произойдет в его воображении. Скажем так, будет он по другому интерпретировать и по другому воображать то что с ним происходит.
Когда говорят, успокой свой ум. То каждый это понимает по своему, потому что нет опыта и представления что это такое. С таким же успехом можно сказать успокой себя.
Если ты успокоишь УМ, то как ты это зарегестрируешь? Ты используешь слово УМ, но не знаешь что это такое. И как ты успокоешь то о чем не имеешь представления?