Одному индийскому Мастеру задали вопрос, как он выбирает своих учеников.
Он ответил: «Гуру не выбирает учеников и ученики не находят своего Учителя. Это делает Шакти.»
Друзья, рада, что пост нашел отклик в ваших сердцах. Все ваши благодарности и «спасибо» я хочу переадресовать Нго-Ма.
Так совпало, что текст написался в день Великой Победы. Я считаю, что благодаря трудностям наш народ (не смотря на внешние различия), смог объединиться, ради достижения всеобщей цели — Победы.
Если наша цель на сайте — постигать Свет Истины, то давайте прилагать усилия не для вражды друг с другом, а для улучшения понимания Учения и ясности. Сотрудничество и благословения Всевышнего нам всем в помощь:))
Мне видится, что тело боли — как архив мыслей, накаченных яркими, мощными негативными эмоциями. Они настолько «реальны», что любое движение внимания в их сторону вызывает сильную болевую реакцию.
С одной стороны — человек всячески избегает «смотреть» этот «фильм ужасов про себя», с другой стороны — избегание вызывает новую порцию раздражения, еще больше подпитывая разрастающийся комок ран и обид.
Поэтому действовать нужно, по возможности, в атмосфере благожелательности к самому себе, к тем претензиям и невысказанным страданиям, что копились сотнями лет в глубине сердца.
Раны реально болят, потому что сознание верит в реальность картинок из прошлого, верит что могло бы быть иначе, верит что мир и другие поступили жестоко по отношению ко мне.
Мышцы физического тела автоматически сжимаются, исходя из защитных инстинктов. Мышечное напряжение копится в разных участках тела и оно как бы каменеет. А психические реакции, неудобные в социальной жизни — подавляются и старательно сверху бетонируются для надежности. Бетон на сердечных ранах превращает человека в бесчувственного робота.
Мне кажется, исцеление тела боли желательно выполнять, исходя сразу с разных сторон. Расслаблять физическое тело от зажимов: йога, массаж, пляж, теплые арома-ванны, телесные объятия с друзьями или родными, ласковые прикосновения любимых.
Расслабление психических зажимов: дыхательные практики для успокоения умственной активности, созерцание умиротворяющих картин, видео, прогулки на природе, прослушивание расслабляющей музыки или пение/прослушивание мантр, молитв.
Обезболив расслаблением накал страстей, можно потихоньку направлять внимание внутрь сознания. Смотреть что болит, размягчать приятием через любовь и понимание. Это сложная и тонкая работа. Здесь лучше всего довериться своему внутреннему чутью. На первых порах можно даже тело боли просто напитывать светом и любовью, как бездомного несчастного котенка. Есть оно, ну и пусть будет. Не нужно кормить его очередной порцией неприятия, ненависти и отторжения. И когда это тело боли проникнется доверием к вашему вниманию, то более детально позволит рассмотреть себя во всей красе.))
В интернете проще на «ты» переходить, когда с картинками общаешься))) Здравствуй Саша. Я уже двух хороших людей знаю из Узбекистана)) третьим будешь?))))))
Veter, в любой непонятной ситуации — лучшее средство — это медитация :))))
Медитация с самоисследованием и приятием.
А после того как очередная «заноза»-фиксация растворится, превратившись в смех, высвобождается энергия любви. Иногда этой любви так много, что она сама выплёскивается через край в виде Благо Дарения.
Он ответил: «Гуру не выбирает учеников и ученики не находят своего Учителя. Это делает Шакти.»
Так совпало, что текст написался в день Великой Победы. Я считаю, что благодаря трудностям наш народ (не смотря на внешние различия), смог объединиться, ради достижения всеобщей цели — Победы.
Если наша цель на сайте — постигать Свет Истины, то давайте прилагать усилия не для вражды друг с другом, а для улучшения понимания Учения и ясности. Сотрудничество и благословения Всевышнего нам всем в помощь:))
С одной стороны — человек всячески избегает «смотреть» этот «фильм ужасов про себя», с другой стороны — избегание вызывает новую порцию раздражения, еще больше подпитывая разрастающийся комок ран и обид.
Поэтому действовать нужно, по возможности, в атмосфере благожелательности к самому себе, к тем претензиям и невысказанным страданиям, что копились сотнями лет в глубине сердца.
Раны реально болят, потому что сознание верит в реальность картинок из прошлого, верит что могло бы быть иначе, верит что мир и другие поступили жестоко по отношению ко мне.
Мышцы физического тела автоматически сжимаются, исходя из защитных инстинктов. Мышечное напряжение копится в разных участках тела и оно как бы каменеет. А психические реакции, неудобные в социальной жизни — подавляются и старательно сверху бетонируются для надежности. Бетон на сердечных ранах превращает человека в бесчувственного робота.
Мне кажется, исцеление тела боли желательно выполнять, исходя сразу с разных сторон. Расслаблять физическое тело от зажимов: йога, массаж, пляж, теплые арома-ванны, телесные объятия с друзьями или родными, ласковые прикосновения любимых.
Расслабление психических зажимов: дыхательные практики для успокоения умственной активности, созерцание умиротворяющих картин, видео, прогулки на природе, прослушивание расслабляющей музыки или пение/прослушивание мантр, молитв.
Обезболив расслаблением накал страстей, можно потихоньку направлять внимание внутрь сознания. Смотреть что болит, размягчать приятием через любовь и понимание. Это сложная и тонкая работа. Здесь лучше всего довериться своему внутреннему чутью. На первых порах можно даже тело боли просто напитывать светом и любовью, как бездомного несчастного котенка. Есть оно, ну и пусть будет. Не нужно кормить его очередной порцией неприятия, ненависти и отторжения. И когда это тело боли проникнется доверием к вашему вниманию, то более детально позволит рассмотреть себя во всей красе.))
Медитация с самоисследованием и приятием.
А после того как очередная «заноза»-фиксация растворится, превратившись в смех, высвобождается энергия любви. Иногда этой любви так много, что она сама выплёскивается через край в виде Благо Дарения.