я йогой не занималась вообще.Только медитациями Ошо. И видела как тела «йогов» были не оч гибкими, а моё, не разу не практиковавшее асаны тело, скручивалось отлично.О чем это говорит, о том, что тело простой механизм, все телесные блоки разжимаются легко, когда в голове порядок:), да и энергетические практики сделали своё дело. Да и сейчас, в моем возрасте, моё тело выглядит лет на 13 моложе.:)
у меня спонтанная йога была много раз на стадии катарсиса в динамической медитации Ошо, тело само так выкручивалось, что mamma-mia!:)Я таких поз не делала ни разу, даже на голову становилось:) Отпускание и наблюдение, прикольно, даже потом ничего не болело.
я так выбираю, куда поехать на отдых, захожу в инет и смотрю:)) потом даже люди снятся(заранее), кот. потом встречаю там куда приехала.Веселуха, непрекращающийся сатсанг с самой собой:)))
но, когда настраиваюсь(буквально на Карла), ничего.Также и с Ошо, но он не в теле.