сильная однонаправленная фиксация на себЯ гасит тенденцию к само собой естественному разбеганию внимания вовне.
если уже отчаялся во всем… просто расслабься, друг,
почему люди впадают в бессознанку в момент смерти, потому что не тренировались:)))