ТС тоже не много телодвижений требует. Текст зачитал и спать. Другое дело, что расколбас после этого бывает сильный, особенно в первые 3 мес. И особенно если ты стахановец — то есть тебе надо срочно проработаться по максимуму :)
Так что халяву в ТМ имел в виду в другом смысле — что не колбасит, а возникает постепенный устойчивый положительный эффект. :)
Да там то же самое — разрядка всякой ерунды, которой ум постоянно занят. Просто видимо действительно брутальней, чем ТМ. Читая практикующих ТМ, кажется, что это вообще халява какая-то :) Сам не пробовал, поэтому сказать нечего.
У меня с детства эта стратегия очень сильна :) Проблемы с общением были, замкнутость и т.д. Разряжалась действительно именно проживанием негатива как есть и выяснением реальности персонажа. Сейчас все значительно лучше :)
Самое прикольное, что и желание практиковать и радость от «легкости» и так далее тоже приняты существованием в момент возникновения :) Нескончаемый праздник, где «я» не обязательно :)
Так что халяву в ТМ имел в виду в другом смысле — что не колбасит, а возникает постепенный устойчивый положительный эффект. :)
Я и говорю — ТМ тогда халява прям :)
Сравните с собой сегодняшним.
Сделайте выводы :)
Самое святое — это то, что может очистить себя от всего этого негатива и травм :)