Нет, но если я не буду делать вид, что это так (то есть придерживаться некоей позиции, то есть опираться на какое-то утверждение), то дискуссия не состоится.
*Доставая из широких штанин уже запылившийся концепт*:
Если есть бред, значит есть и не-бред. И обычно это личное мнение человека о самом себе. А то что другие думают о нем — обычно бред :))
Ненене! Случаи разные бывают, бывает действительно нужно высказаться. В процессе далеко не всегда известно — это человека понесло, или это такая «контролируемая глупость».
Постфактум ты уже смотришь на воспоминание, это уже не то. Хорошо бы ловить в полете :) И это не линейная вещь… нельзя так просто взять и осознать))) это какая-то алхимия, то есть инструкции нет, и последовательность действий неизвестна, и как оно там это происходит — таинство. Но происходит как-то. Не сразу, но происходит.
Не все так просто — «должно быть по-другому». Как именно по-другому?
И каждый раз когда начинается вскрытие какого-то блока — это как игра на время: осознание должно успеть совершить работу, пока автоматическая реакция активна. Если не успевает — то придется еще и еще раз эту реакцию проходить. Но если хотя бы что-то осознание успело сделать, то чем дальше — тем легче.
Вот еще что знаю: да, даже любые процессы рано или поздно иссякают. Но иногда — не потому что проблема решена, а просто потому что кончились силы. Задача же стоит — прожить не подавляя, но и не залипая. Ведь это самое проживание нужно для того, чтобы совершилась некая работа осознания. То есть проживание не пассивно, осознание в этот момент не спит…
Никогда, никогда никогда никогда не забывай, что то, что ты видишь в других людях может быть твоим домыслом и проецированием. :)))) ну правда. Просто допусти такую возможность.
Ну… То что ты видишь — это может быть как оценка внешняя, так и твоя интерпретация. То есть тебе может казаться, что человек относится к тебе не хорошо, а он вообще об этом не думал — написал что-то, что для него норма, и ни осуждать, ни обижать не хотел. Понимаю, что эмоция выскакивает очень быстро, но можно попробовать хотя бы на уровне мыслей начать сомневаться, когда тебе кажется что тебя обижают — «а действительно ли он хотел обидеть, или просто его слова выглядят как ...(выглядят похоже на слова кого-то другого, кто в прошлом на тебя наезжал)?» Можно на голубом глазу переспросить — «ты на меня злишься? Ты меня осуждаешь?» :)
Насколько мне известно на опыте, когда процесс затягивается, «ведущий», или кто там есть рядом, видя что ты залипаешь в процессе, перестает быть просто наблюдающим, и может довольно резко в этот процесс вмешаться.
Есть разница — просто процесс, который вспыхнул и догорает сам по себе, и процесс, в который постоянно подкидываются дрова (сопротивление или потакание). Второе — это уже не практика проживания, а патология под этикеткой практики.
Грань тонка.
Ну это что-то такое, по сравнению с чем на себя (или на страдание) становится наплевать. Вот при панических атаках например помогает дышать в полиэтиленовый пакет))), пока воздух не закончится — организм сталкивается с РЕАЛЬНОЙ угрозой жизни телу и отпускает все умственные «опасности» как несущественные. Паническая атака проходит. Про другие расстройства не знаю. Может быть тоже может облегчить.
Про что-то помимо пакета… Это когда ты понимаешь, что вот сейчас не время и не место думать о себе, потому что есть коечто важнее. Собираешься.
Возможно дома и накатывает потому что думаешь — ну дома-то можно расслабиться. А «расслабиться» понимается не как отдых, а как потакание жалости к себе. Поэтому без присутствия зрителей, которые тебя дисциплинируют, с практикой может быть заминка.
Страх боли.
Боль от страха боли.
Страх боли от страха боли.
Боль от страха боли от страха боли...))))
это тайна, покрытая мракой))) или майей)))
Если есть бред, значит есть и не-бред. И обычно это личное мнение человека о самом себе. А то что другие думают о нем — обычно бред :))
Не все так просто — «должно быть по-другому». Как именно по-другому?
Есть разница — просто процесс, который вспыхнул и догорает сам по себе, и процесс, в который постоянно подкидываются дрова (сопротивление или потакание). Второе — это уже не практика проживания, а патология под этикеткой практики.
Грань тонка.
Про что-то помимо пакета… Это когда ты понимаешь, что вот сейчас не время и не место думать о себе, потому что есть коечто важнее. Собираешься.
Возможно дома и накатывает потому что думаешь — ну дома-то можно расслабиться. А «расслабиться» понимается не как отдых, а как потакание жалости к себе. Поэтому без присутствия зрителей, которые тебя дисциплинируют, с практикой может быть заминка.