Джефф Фостер

Я хочу обратить ваше внимание
на
пространство, молчание, паузы,
пробелы между словами,
на белизну страницы, еще не покрытой чернилами,
Читать дальше →

Мы никогда не репетировали это.
Мы — сплошной кавардак.
Мы дрыгаемся и покрываемся испариной,
И наступаем друг другу на ноги.
Порой мы сбиваемся с ритма,
И забываем свою «партию».
Но, по крайней мере — это настоящее!
По крайней мере мы живы не на половину, 
Погребенные под тяжестью некого образа, 
В который мы все равно не верили.

Я буду танцевать этот несовершенный танец, всегда,
Нежели не танцевать вовсе…

Перевод JuKa.

Пригласи всех своих старых друзей в глубокую, теплую ванну осознания.
Прими ванну с радостью, сомнением, уверенностью.
С волнением, печалью, отвращением, страхом, счастьем, даже гневом.
Здесь достаточно места для всех эмоций.
Читать дальше →

Пойми это прямо сейчас. Ты не ответственен за счастье кого-либо. Ты не причина несчастья кого-либо.
Жесткий урок, но наиболее освобождающий из всех.
Читать дальше →

Ты говоришь, что любишь меня. Ты говоришь, что тебе не все равно. Ты говоришь так много разных слов, но они ничего не стоят, и я «достоин» такой любви, что создает галактики.

Если бы ты увидел мои открытые раны, мои шрамы, мои темные стороны, узнал бы мои тайны… увидел мои фантазии, мои странные мысли, импульсы, которые я не в силах «стереть»… Все те некомфортные чувства, которые я пытаюсь скрыть, отчаянные стремления, «пустые» чувства, которые так и не исчезли.

Пылающая ярость. Болезненная печаль.


Читать дальше →

Нет ничего неправильного в том, чтобы желать.

Духовное пробуждение, просветление, освобождение, часто «оформляется», как полная аннигиляция всех человеческих желаний, нужд, потребностей.
Это ужасное заблуждение, благодаря которому столько людей «застревают», скучают, «разъединены», игнорируют свое тело и воюют с ним.

Ты будешь свободен от желаний, когда будешь трупом.

Вспомни, Будда тоже пытался аннигилировать свои желания. Из этого ничего не вышло. В конце концов он сдался и «принял» их. Это Срединный Путь.

Желания никуда не исчезают с пробуждением. По факту, мысли и чувства тоже не исчезают. Меняется твое отношение к ним, при чем, меняется радикально.


Читать дальше →

Дерзни (отважься) быть непостоянным!

Дерзни (отважься) отпустить свои мысли, чувства, мнения и «перспективы», изменяйся изо дня в день, час за часом, миг за мигом.

Стань другом для «Я не знаю»!
Обними «Да, это то, что я думал(а) и чувствовал(а) тогда. Но сейчас...»

Ты будешь предсказуем когда умрешь.

Сегодня же будь собой, диким (необузданным) и свободным, постоянно непостоянным, и ни за что не извиняйся! Ты — живой!

И за постоянно меняющимися волнами своей необузданности, знай свое неизменное океаническое присутствие, это постоянство любых переживаний ( экспириенсов).

Перевод JuKa.

Ты сделал все наилучшим образом.
Ты сделал все, что смог.
У тебя не было выбора.

Учитывая то, во что ты верил в тот момент, сколь сильные или слабые чувства испытывал, насколько ты был «соединен» со своим дыханием, своим телом, своей истиной, со своим путем, насколько ты был укоренен в настоящем моменте, насколько ясно или неясно ты «видел», насколько сильна была твоя боль, насколько свежи и открыты были раны, насколько ты сопротивлялся, насколько узким или широким был твой «взгляд», насколько сильно ты застрял в личном, ты не мог отреагировать или говорить по-другому.

Ты сделал все наилучшим образом, исходя из того «уровня» осознанности, в котором ты был.


Читать дальше →

Тот, кто заставляет вас фыркать, как поросенок, и смеяться до колик в животе — ваш гуру.
При ком выступают слезы, и вы выплакиваете все свои секреты — ваш гуру.
Тот, кто бросает вам вызов, спускает с крючка вашу старую боль, сталкивает вас с вашими глубочайшими страхами и стремлениями, тот, кто помогает вам говорить истину — ваш гуру.
Каждый вдох ваш гуру. Каждый удар сердца. Каждый звук.
Утренний ветерок, ласкающий щёку — ваш гуру.
Читать дальше →

Я хочу сказать вам спасибо, мои дорогие читатели,
За то, что читаете. И не читаете.
За то, что комментируете. И за то, что молчите.
За ваши похвалу, критику.
Вашу признательность. Ваши суждения.
За то, что высказываетесь. «Вызываете» меня.
Говорите свою правду, задаете свои вопросы,
Делитесь своими сомнениями и даже злостью.
За то, что обладаете своими собственными реакциями,
За то, что проявляете их, переходя на личности.
Быть собой, в любом виде, требует смелости.

Я не всегда соглашаюсь с вами, но я всегда преклоняюсь перед вами.


Читать дальше →