Реальный страх проявляется через тело в виде (выше писал) не о каком осазнавании речи нет ....(все быстро). Ментальный страх (в виде мыслей)осазнается.
Ну да. У некоторых чуть дыхание усилится и все и он уже спокоен, все зависит от ситуации. Он может с бандитами рубится… а с женой создавать напряжение в теле или с выходом, или без)
При такой ситуации срабатывает инстинкт выживания.
1. Дыхание из за страха запирается.
2. Гармоны картизола (стресса) при этом выбрасываются в кровь, чтобы тело не погибло.
3. Может быть разрядка в виде крика.
4. Может быть усиленное дыхание.
5. Может быть дыхание остается заперто на некоторое время — образуются эмоциональные блоки.
При такой жесткой ситуации если и есть такие люди со спокойствием — просто у них чуть усилится дыхание — перемалывая сиеменутное незначительное напряжение.
Все остальное спокойствие в другом — это фантазия, которая воображается.
Тут еще при долгом сидении на сайте у многих как бы эмоции блокируются (дыхание заперто). так как сидят скрючившись, диафрагма зажата, а при каком то «наезде» вообще напряжение. И его можно тогда разрядить только криком. А люди при этом напряжении начинают свое нести — типа волну создать в теле. Вот и несут все....)
У меня бывает во время начала гнева или раздражения как бы дыхание останавливается. Если во время видится то тело делает несколько более глубоких дыханий и раздражение рассасывается. Если не успел, то дыхание зажатое и тогда делаю более длительную практику внимания на ощущении. Но все равно дыхание чуть углубляется, потом успокаивается.
1. Дыхание из за страха запирается.
2. Гармоны картизола (стресса) при этом выбрасываются в кровь, чтобы тело не погибло.
3. Может быть разрядка в виде крика.
4. Может быть усиленное дыхание.
5. Может быть дыхание остается заперто на некоторое время — образуются эмоциональные блоки.
При такой жесткой ситуации если и есть такие люди со спокойствием — просто у них чуть усилится дыхание — перемалывая сиеменутное незначительное напряжение.
Все остальное спокойствие в другом — это фантазия, которая воображается.
А если при этом какие льготники или блатные объявятся ну и пущай себе… строчат)
А сейчас его понимаю по своему… но неприятия нет))