Вот с чувствами не все так просто. Чувства не отделены от ощущений в теле, иначе мы бы и не знали что они существуют. Они лакализуются как бы в передней части от головы до низа живота. Мыжно заметить например при страхе сжатием в каком то месте больше, или радость — неким трепыханием легкости.)Тогда получается, что взгляд когда на чувства, то как бы на переферии видятся телесные эти проявления, так само понятие чувство оно мыслится только как бестелесность.
Вот по мне лучшее, что из осознавания и отпускания — advaitaworld.com/blog/links/63493.html
Но в других текстах, Хокинс пишет, что если пребывать в Живой Невинности, то отпускание будет на порядок эффективнее.)
Так я об этом и написал, что мы все так и пробуем делать. Вот тот товарищ в тексте, который в темнице точно делать так не будет, так как у него это я «не живой» уже огромной эмоциональностью и уж точно не до этой проработки. Но мы можем себе позволить конечно и разбирательство;)
Уберу пост.
Но в других текстах, Хокинс пишет, что если пребывать в Живой Невинности, то отпускание будет на порядок эффективнее.)