Понравилось )
По такому же принципу можно отпускать недомогания и болезни.
Обозначить недомогание, расфокусироваться, включив его в поле осознавания, затем спросить, хочу ли отпустить прямо сейчас. Если не хочется, то можно спросить почему, хотя не обязательно. Если хочу прямо сейчас, то подождать-помедитировать на боль. Получалось с головной болью, ожогами, простудами.
А вообще похоже на 'Работу' Байрон Кейти с её вопросом — что я без этой мысли?
Понравилось, хотя непонятно, почему то, что вы описываете как полную сознательность длится недолго? Возможно, дело в описании.
Есть ещё состояние осознавания, которое я называю «звенящее осознавание». Оно как раз длится долго. Вернее, это не состояние даже с протяжённостью во времени, а бытие тобой, можно так сказать. И вот в этом звенящем осознавании распознаётся каждая мыслеформа, каждый образ. Распознаётся и лопается как пенный шарик. Так сознание встречается с подсознанием. Но это и часами и днями может происходить.
Ха-ха, был у меня один трип, когда стали явственно проявляться все тенденции ума и проплывать перед глазами — все эпизоды из жизни страдающего персонажа. И когда эти страдания обнаружились как замуты ума, то следующей мыслью было «а ведь можно было не страдать» ) и после этого я рыдала от того, что зря страдала )))
Но всё это знаете от чего? Пока не обнаружен страдалец, страдания всегда будут реальны. Всегда!
А разговоры про «можно было не страдать понапрасну» или наоборот — про «страдания не зря, они облагораживают душу» — это уже слишком поздно, это исходит из реальности страдающего.
Это хорошо как практика, чтобы снять накал страдания, точку кипения.
А у вас это как объективная реальность, возведено в Абсолют — божественность, да ещё и своя… Я исключительно об этом — о том, что застряли на этой идее.
Вот что творит замороченный ум. А ведь я нигде не говорила про ищущих и их страдания. Но для вас они так реальны, что вы видите их везде и тянете бедных страдающих к свету.
Это хороший этап, когда сердце раскрывается и видишь страдания мира (странно, что у вас только сейчас, но тут всё индивидуально)
Но затем наступает прозрение, что с миром и с ищущими всё в порядке :) и не может быть не в порядке.
Боль есть, переживания есть, несправедливость условно существует. Но и с этим всё в порядке.
Можешь помочь — помогаешь, как вот я тут вам проясняющие вопросы задаю, не можешь помочь, нет импульса, то и нет, и с этим тоже всё в порядке.
Никто никого за уши к свету не тащит.
По такому же принципу можно отпускать недомогания и болезни.
Обозначить недомогание, расфокусироваться, включив его в поле осознавания, затем спросить, хочу ли отпустить прямо сейчас. Если не хочется, то можно спросить почему, хотя не обязательно. Если хочу прямо сейчас, то подождать-помедитировать на боль. Получалось с головной болью, ожогами, простудами.
А вообще похоже на 'Работу' Байрон Кейти с её вопросом — что я без этой мысли?
Мира, счастья, здоровья, любви!
Есть ещё состояние осознавания, которое я называю «звенящее осознавание». Оно как раз длится долго. Вернее, это не состояние даже с протяжённостью во времени, а бытие тобой, можно так сказать. И вот в этом звенящем осознавании распознаётся каждая мыслеформа, каждый образ. Распознаётся и лопается как пенный шарик. Так сознание встречается с подсознанием. Но это и часами и днями может происходить.
Но всё это знаете от чего? Пока не обнаружен страдалец, страдания всегда будут реальны. Всегда!
А разговоры про «можно было не страдать понапрасну» или наоборот — про «страдания не зря, они облагораживают душу» — это уже слишком поздно, это исходит из реальности страдающего.
Это хорошо как практика, чтобы снять накал страдания, точку кипения.
А у вас это как объективная реальность, возведено в Абсолют — божественность, да ещё и своя… Я исключительно об этом — о том, что застряли на этой идее.
Это хороший этап, когда сердце раскрывается и видишь страдания мира (странно, что у вас только сейчас, но тут всё индивидуально)
Но затем наступает прозрение, что с миром и с ищущими всё в порядке :) и не может быть не в порядке.
Боль есть, переживания есть, несправедливость условно существует. Но и с этим всё в порядке.
Можешь помочь — помогаешь, как вот я тут вам проясняющие вопросы задаю, не можешь помочь, нет импульса, то и нет, и с этим тоже всё в порядке.
Никто никого за уши к свету не тащит.