Тут у меня проблема: когда после исследования каких-нибудь болезненных мыслей боль отступает, я чувствую прилив сил, начинаю получше соображать, и кажется, что я могу теперь делать, что захочу. Такое ощущение, что дорвалась наконец: теперь можно и пожить нормально. Получается, что я снова утверждаю себя, и это вопрос времени, когда что-то произойдет не по-моему, и боль вернется. Или даже ничего не произойдет, достаточно беспокоиться о том, чтобы вдруг чего не произошло…
Вот это и есть профанация исследования.
С кем что-то должно произойти, или НЕ произойти?Кому БОЛЬНО ИЛИ НЕ-БОЛЬНО?
Вы не поняли, мы не избавляемся от боли, не работаем с " внутренними несчастными ребенками", не затыкаем дыру ничем. Это к психотерапевтам:)
Мы ВЫЯСНЯЕМ РЕАЛЬНОСТЬ ПЕРСОНАЖА. Просто ПОЛЬЗУЯСЬ этой болью. Пытаясь просто избавиться от боли. вы упускаете того, у кого болит. Вся эта боль НЕ ВАЖНА, это вам она кажется личной трагедией и чем-то очень важным. И вы можете либо затыкать ее, либо упиваться ею, мотыляясь между болью и удовольствием. Но не это цель практики. Цель. как говорит наш Мастер Нго Ма — через эту недостаточность вскрыть недостаточность самого обладателя всего этого добра.
Слушайте, Сакши, вы вообще нормальный?:))) Я второй раз просто вас благодарю за ваши тексты, вы мне в ответ вываливаете какую-то кучу малу претензий:)))Вы к чему вообще?:)
Ну я же говорю — больно и страшно, потому что вы так и висите в вере в реальность своих описаний. Дело в том, что не описания надо менять, а именно этим часто занимаются новомодные позитивщики. А исследовать описание на реальность впринципе. Никто этого не делает, потому что свято верит и в реальность образа себя и в реальность всех остальных описаний, которые этого " себя" касаются.
Отмотайте пленку хотя бы интеллектуально, что был мир ДО вашего знания о том что он есть такое?
было ли дерево деревом, пока вы не узнали об этом с помощью мысли. да еще и чужой?
Были ли вы ВАМИ, пока вам не сказали, что вот это тело-ум — это магическое Я? КТО ВЫ?
Самовопрошание и самоисследование — не метод психотерапии, чтобы боль была, а потом вот ее не стало. Это метод ВЫЯСНЕНИЯ ЕСТЬ ЛИ ТАМ ВООБЩЕ ЧТО ЛИБО РЕАЛЬНОЕ? В содержании ваших мыслей? Вы, другие, ваши отношения?
Это невозможно сделать убеждая себя, это возможно сделать лишь УБЕЖДАЯСЬ ИЗ РАЗА В РАЗ САМОМУ.
Но. чтобы выяснить это — вам прийдется туда пойти. Если вам сильно страшно, я вам говорю — там нет ничего, кроме того, что вымышлено вами. Кто такое это ВЫ, которому когда-то причинили боль? Есть ли оно? Найдите мне его и приведите:)
И не погружайтесь в этом с головой. Когда я говорю " прожить", я не имею ввиду кинуться в омут с головой. упиваясь жалостью к себе и прочим или присесть кому-то на уши и вампирить через свои эмоции. Это другая крайность.
Я говорю о том, чтобы УВИДЕТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ, ПРОЖИТЬ КАК ЕСТЬ.
Пока все это не распознано, как просто танец мыслей, как описание, не имеющее под собой ни реальных персонажей, ни какой-либо основы — оно будет видеться реальным, также как реален ваш персонаж, который прячется в стратегии.
Да. Механизм работы примерно такой.
Сначала выявите я-чувство, постарайтесь на нем почаще концентрироваться. Чтобы вы знали как оно выглядит-ощущается. Потом увидьте, как каждый раз на него набрасывается уже вторичные ощущения, чувства, любые ( жалость, страх, печаль, душевная боль, агрессия, что угодно). И рождается такой реальный ОБРАЗ, который является просто образом в сознании, подкрепленный чувственными ощущениями, придающие пущую реальность. Но существует ли персонаж на самом деле? Каждый раз смотрите.
Т.е. сделайте пленку замедленного действия. Сейчас у вас это гонится очень быстро и бессознательно. Начните наблюдать этот разгон. НЕ ПРЕСЕКАТЬ, а наблюдать. И каждый раз просто фиксируйте на этом свое внимание, на чувстве Я. Т.е. старайтесь его вычленять как бы постоянно. Это чувственный уровень, это не интеллект. Постепенно у вас будет высвобождаться часть заряда.
Конечно полезет все, что репрессилось, к этому надо быть готовым. Тактика такая — ничего не осуждать в себе, не гнобить себя, не муровать обратно, не бежать. С любовью к себе и пониманием. С позволением всему этому быть как есть. Если приятие будет тотальным — все выйдет очень быстро. Если есть возможность с кем-то говорить — говорите, часто это очень помогает выходу. Другу, единомышленнику, здесь в конце-концов выписать в своем блоге, дать выход в любом варианте. Поплакать, только как очищение, а не как жалость к себе, поразмышлять обо всем этом. Т.е. выводите на всех уровнях, которые вам доступны — в речи, в ощущениях.
Похоже что это тема актуальна для многих, просто настолько болезненна, что глубже всего прячется и маскируется, а на съедение чаще всего отдаются пешки, в виде менее болезненных проблем,
Да, и это проблема, потому что все учат указатели. стараются что-то понять, стараются «выучить» Учение. Я еще раз говорю и буду говорить это бесконечно — НЕПОЛУЧИТСЯ.
Чувство авторства пронизывает все ваше существо на всех уровнях. вы можете сколько угодно бегать от этого, но пока вы не начнете исследовать это прямо, применительно ко всей вашей бытовой жизни и привычным стратегиям, все вхолостую.
Учение — это не зубреж концепций, это УКАЗАТЕЛЬ НА ЧУВСТВО «Я». Не зря все Мастера говорили одно " кто я?" Атма вичара — это не психотерапия, не способ стать круче и продвинутее и духовнее, это практика по выявлению заблуждения.
К сожалению, часто учение сводят к интеллектуальному постижению, ставя на этом точку. В лучшем случае затронете еще и абстрактный уровень, если вам Мастер укажет, что " я есть все и ничто" — фигня и самоопределение.
А вот к чувствам прикасаться — тут все боятся, а именно этот аспект рулит жизнью человека больше всего, потому что все Я построено на взаимочувствовании, и мир вы чувствуете, и себя. и Мастера, и даже Учение. И когда там стоит такой заслон — вы не услышите ничего. Заслон надо снимать. Все чего вы боитесь — это уязвимость, вы видите в ней смерть.
Люблю фотки со встреч:))
А Феликс — да, он такой)))))))))))))))))
Для музыкальной школы слишком хорошо. Питерская конса?:)
С кем что-то должно произойти, или НЕ произойти?Кому БОЛЬНО ИЛИ НЕ-БОЛЬНО?
Вы не поняли, мы не избавляемся от боли, не работаем с " внутренними несчастными ребенками", не затыкаем дыру ничем. Это к психотерапевтам:)
Мы ВЫЯСНЯЕМ РЕАЛЬНОСТЬ ПЕРСОНАЖА. Просто ПОЛЬЗУЯСЬ этой болью. Пытаясь просто избавиться от боли. вы упускаете того, у кого болит. Вся эта боль НЕ ВАЖНА, это вам она кажется личной трагедией и чем-то очень важным. И вы можете либо затыкать ее, либо упиваться ею, мотыляясь между болью и удовольствием. Но не это цель практики. Цель. как говорит наш Мастер Нго Ма — через эту недостаточность вскрыть недостаточность самого обладателя всего этого добра.
Отмотайте пленку хотя бы интеллектуально, что был мир ДО вашего знания о том что он есть такое?
было ли дерево деревом, пока вы не узнали об этом с помощью мысли. да еще и чужой?
Были ли вы ВАМИ, пока вам не сказали, что вот это тело-ум — это магическое Я?
КТО ВЫ?
Самовопрошание и самоисследование — не метод психотерапии, чтобы боль была, а потом вот ее не стало. Это метод ВЫЯСНЕНИЯ ЕСТЬ ЛИ ТАМ ВООБЩЕ ЧТО ЛИБО РЕАЛЬНОЕ? В содержании ваших мыслей? Вы, другие, ваши отношения?
Это невозможно сделать убеждая себя, это возможно сделать лишь УБЕЖДАЯСЬ ИЗ РАЗА В РАЗ САМОМУ.
Но. чтобы выяснить это — вам прийдется туда пойти. Если вам сильно страшно, я вам говорю — там нет ничего, кроме того, что вымышлено вами. Кто такое это ВЫ, которому когда-то причинили боль? Есть ли оно? Найдите мне его и приведите:)
Можете еще «Горький мед» почитать, он тоже об этом.
тыц
Я говорю о том, чтобы УВИДЕТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ, ПРОЖИТЬ КАК ЕСТЬ.
Пока все это не распознано, как просто танец мыслей, как описание, не имеющее под собой ни реальных персонажей, ни какой-либо основы — оно будет видеться реальным, также как реален ваш персонаж, который прячется в стратегии.
Сначала выявите я-чувство, постарайтесь на нем почаще концентрироваться. Чтобы вы знали как оно выглядит-ощущается. Потом увидьте, как каждый раз на него набрасывается уже вторичные ощущения, чувства, любые ( жалость, страх, печаль, душевная боль, агрессия, что угодно). И рождается такой реальный ОБРАЗ, который является просто образом в сознании, подкрепленный чувственными ощущениями, придающие пущую реальность. Но существует ли персонаж на самом деле? Каждый раз смотрите.
Т.е. сделайте пленку замедленного действия. Сейчас у вас это гонится очень быстро и бессознательно. Начните наблюдать этот разгон. НЕ ПРЕСЕКАТЬ, а наблюдать. И каждый раз просто фиксируйте на этом свое внимание, на чувстве Я. Т.е. старайтесь его вычленять как бы постоянно. Это чувственный уровень, это не интеллект. Постепенно у вас будет высвобождаться часть заряда.
Конечно полезет все, что репрессилось, к этому надо быть готовым. Тактика такая — ничего не осуждать в себе, не гнобить себя, не муровать обратно, не бежать. С любовью к себе и пониманием. С позволением всему этому быть как есть. Если приятие будет тотальным — все выйдет очень быстро. Если есть возможность с кем-то говорить — говорите, часто это очень помогает выходу. Другу, единомышленнику, здесь в конце-концов выписать в своем блоге, дать выход в любом варианте. Поплакать, только как очищение, а не как жалость к себе, поразмышлять обо всем этом. Т.е. выводите на всех уровнях, которые вам доступны — в речи, в ощущениях.
Чувство авторства пронизывает все ваше существо на всех уровнях. вы можете сколько угодно бегать от этого, но пока вы не начнете исследовать это прямо, применительно ко всей вашей бытовой жизни и привычным стратегиям, все вхолостую.
Учение — это не зубреж концепций, это УКАЗАТЕЛЬ НА ЧУВСТВО «Я». Не зря все Мастера говорили одно " кто я?" Атма вичара — это не психотерапия, не способ стать круче и продвинутее и духовнее, это практика по выявлению заблуждения.
К сожалению, часто учение сводят к интеллектуальному постижению, ставя на этом точку. В лучшем случае затронете еще и абстрактный уровень, если вам Мастер укажет, что " я есть все и ничто" — фигня и самоопределение.
А вот к чувствам прикасаться — тут все боятся, а именно этот аспект рулит жизнью человека больше всего, потому что все Я построено на взаимочувствовании, и мир вы чувствуете, и себя. и Мастера, и даже Учение. И когда там стоит такой заслон — вы не услышите ничего. Заслон надо снимать. Все чего вы боитесь — это уязвимость, вы видите в ней смерть.