Ссылки

" Любовь — это чувство и отношение. Если нет чувства любви, то измени отношение и проявится любовь. Если есть любовь — то люби и любовь будет в отношении".

Наши эмоции — как дети, силы природы, которые стучатся в дверь нашего осознания. Они хотят быть услышанными и увиденными. Что произойдет, если Вы отвернетесь от детей, стучащихся в Вашу дверь?
Ct:
Они, вероятно, будут расстроены.
Th:
Уйдут ли они спокойно в ночь?
Ct:
Нет, они будут стучать сильнее.
Th:
Да. Предоставим ли мы Вашим чувствам аудиторию или отвергнем их и загоним в кошмарные формы?
Ct:
Я не хочу отворачиваться от них.
Есть только две возможности. Чувства, желания, импульсы и ощущения поднимутся к осознанию и получат заботливое внимание, или же осуждение и страх загонят их внутрь и переделают в неузнаваемые и наказуемые формы.
Th:
Вот это да! Итак, если мы с Вами пригласим Ваши чувства, чувства, которые являются естественными силами, поднимающимися в Вашем теле, как снежная буря, проливной дождь или солнце, — Ваши эмоции принесут разрушение и опустошение всем, кого Вы любите?

Но что произойдет с Вами? Вы будете продолжать страдать по прежнему. Я считаю, что эти чувства приходят к нам как подарки, как друзья. К сожалению, Вы научились сторониться их, что похоже на стыд за молекулы под дождем. Каково Вам слышать, что я описываю чувства таким образом?
Ct:
Очень круто и убедительно, как движение к свободе самовыражения без цензуры.
Th:
Когда мы можем принять, а не осудить эти чувствующие жизненные силы внутри нас, часто возникают висцеральные и глубокие прозрения.
Одна эмоция влечет за собой другие, и когда все они приняты, оживает старая пословица: «Правда сделает Вас свободными». Но это больше, чем правда. Это правда, которой можно поделиться в рамках заботливых отношений, которые освобождают
Читать дальше →

У вас внутри так много любви, скрытой всем этим негативом.
Любовь буквально скрыта. Вы ищете любовь вне себя
. Это внутри вас, там, где было всегда. Вы не видели этого,
потому что оно скрыто негативной энергией, такой как неприязнь к
вещам, неприязнь к людям, неодобрение себя и других.
Вот почему вы не видите всей любви прямо внутри себя.
У большинства людей есть привычка корить себя или других. Они делали
это годами. Может показаться, что остановиться трудно. Но теперь
у вас есть очень ценная информация. Вы видите, что
самобичевание и неодобрение самого себя и других вам не помогут. Это ваше эго
говорит вам избивать себя. Это ваше эго говорит вам —

— «давай выплесни всю эту негативную энергию неодобрения на себя и других.»
Но вы
больше своего эго.
Скажите своему эго прямо сейчас: «Я БОЛЬШЕ тебя. Я БОЛЬШЕ
тебя. Я намного БОЛЬШЕ тебя. А теперь иди гуляй и
потеряйся. Ты мне больше не нужен ».
Л. Крейн.

В своей книге «Живой Будда, живой Христос» буддийский монах Тит Нат Хан предлагает думать об эмоциях, как о плачущем младенце, и представлять, как посылает любящую доброту этой эмоции, когда вы дышите, чтобы утешить и успокоить ее. И у вас проявится улыбка.

Смех обладает медитативными и целебными силами. Он, несомненно, меняет всю вашу химию, меняет длину волн мозга, меняет ум – вы становитесь разумнее. Спящие части вашего ума внезапно просыпаются. Есть разница в смехе — кто то смеётся над другими, а осознанный человек смеётся сам по себе или из-за смехотворности человеческого бытия в целом.
©Ошо

Чтобы облегчить свою духовную эволюцию, окружайте себя красотой: пусть в вашей жизни будут искусство, музыка, танцы, литература. Красота оказывает прямое физическое воздействие на нейроны головного мозга – и они, находясь под благоприятным влиянием, заряжают энергией ту область мозга, которая вырабатывает эндорфины.

Конечно, в процессе духовной эволюции вы рано или поздно выходите за рамки любого узкого определения красоты, потому что теперь начинаете ощущать великолепие всего сущего. Вы можете просто идти по переулку и изумляться всему, что видите. Я помню, как однажды я шел по узкой улочке в Нью-Йорке, и внезапно все вокруг засияло ярким светом. Ржавые мусорные баки оказались настоящим произведением искусства. Маленькая коричневая мышка пробежала мимо в поисках еды и нашла целое яблоко. Это вызвало во мне невиданную радость. Все это напоминало картины импрессионистов.

Ценя искусство и креативность, вы можете повысить свою духовную осознанность. Иногда великие произведения искусства – музыка, актерская игра или танец – заставляют нас плакать. Красота вдруг затрагивает в нас глубокие струны души, и мы не можем удержаться от слез, вызванных радостью и блаженством. Мы погружаемся в
Читать дальше →

Адвайта-Веданта учит не убегать от мира, утверждая, что его нет. Она помогает понять мир, видеть его чудесность.
Невежественный человек не замечает, как много он имеет просто так, принимая это как само собой разумеющееся. Все ДАНО просто так. Мир дан, свежий воздух дан, солнце дано, крыша над головой дана, все, что необходимое для жизни – дано, тело и его способности – даны. Это то, что мы имеем запросто так. Даже если чего-то НЕТ (нет денег, нет любимого человека и т.д.) – это ничтожно малая часть по сравнению с тем, что ЕСТЬ. Есть гораздо больше, чем нет.
Возрастающая чувствительность к правде этого мира ознаменовывается желанием возвращать, возвращать хотя бы чувством благодарности. Благодарность может быть выражена как угодно, и она выражается частным образом. Благодарность в общем всегда выражается благодарностью в частности. Если у вас есть проблема с выражением благодарности в частности, то не надо тешить себя тем, что мы можем выразить благодарность в общем.
Для простой чашки чая утром, нужна целая вселенная. Для самого последнего микроба и малого атома, для его существования нужна вся вселенная, для его существования нужен весь мир – с его солнцем, землей, реками… Все находится во взаимосвязи. Я знаю это, но я выражаю благодарность тому человеку, который заварил мне чай и подал мне эту чашку чая. Т.о. выражая свою благодарность всему миру за эту чашку чая. Благодарность всему миру выражается через частность. Вселенная для меня проявилась таким образом, через эту ситуацию, через этого человека, через эту чашку чая. И я благодарю это.
Если мы задумываемся, надо ли выражать свою благодарность, если нам сложно найти за что благодарить, найти слова и действия, если вообще некому сказать «спасибо», вы глубоко несчастны. Это значит, что пониманию есть еще куда расти, это значит, что вы не поняли еще простых и фундаментальных вещей.
Возрастающее понимание коррелируется с возрастанием способности естественной потребности выражать свою благодарность, потому что
Читать дальше →

Чтобы применить этот метод в собственной жизни, поступайте так. Просто поменяйте все свои «нелюбящие» чувства на Любовь. Помните, что эти чувства лишь прикрывают, подобно одеялу, истинную любящую натуру. По мере того как вы освобождаетесь от лишнего, природная любовь, подобно потоку света, будет пробиваться все больше наружу. Спросите у себя, когда обнаружили «нелюбящее» чувство: «Позволю Любви растворить это чувство?»
Освобождение — всегда выбор, и если вы позволите себе сделать его, «нелюбящее» чувство, пребывающее на поверхности, растворится, обнаружив Любовь, которая всегда ждет где-то в уголочке, пока на нее обратят внимание. Можно сказать и так: даете любви возможность растворить в себе другое чувство, находящееся на поверхности.
Поскольку Любовь обладает непомерной силой, нет такого чувства, которое любовь не смогла бы растворить в себе. Продолжайте работать, пока не начнете испытывать Любовь и ничего, кроме нее. Кое-кому покажется, что на подобное упражнение может уходить приличное время, и временами, действительно, требуется несколько сеансов высвобождения, прежде чем лишнее чувство уходит, однако если проявите упорство, то вскоре обнаружите, что дела ваши продвигаются быстрее, а результат достигается все легче.


Читать дальше →

Любовь — это чувство и отношение.
Когда есть любовь, то и отношение с любовью.
Когда нет любви, то измени отношение
И проявится любовь.