Придумайте дела, займите максимально свое внимание, чтобы у вас не было за целый день свободной минуты, потом просто закроете глаза в суматохе и такое облегчение просто посидеть минутку в тишине наблюдая появляющиеся мысли обо всех этих делах:)) Не важно ведь, бурлит океан или абсолютно спокоен, самоисследование может происходить в любом состоянии сознания.
Что то ты засиделся во внешнем круге! Давай к нам!
То ли еще будет!
Ошо сегодня истоптал на радостях!
И не предполагает никакого «автора», или «бессмертную душу», или центральный элемент, который имеет другие элементы.