не верю… есть интересный способ терапии, которым я, когда то, успешно пользовалась.
берётся несколько предметов: брелок, стакан, ложка… и т.д. и раскладывается в определённом порядке:
каждый предмет- человек, каждая семья это отдельная «ветка»… разложите их «по ранжиру» отец-мать ребёнок(дети), с вашей семьёй соединяются ветки бабушек/дедушек, тёть/дядь. живые и ушедшие — все присутствуют. выглядит как разветвление станций метро.
получится 6-7 персонажей. ваша задача спросить каждый из них, начиная с отца, если бы он мог вам что либо сказать, что бы он сказал, и отвечать, как если бы была возможность. это раз.
второй немаловажный этап, спросить хочет ли отец сказать что либо другому члену семьи, до того этапа, пока у образа отца больше нет нужды что либо сказать. и так с каждым членом семьи.
у некоторых из них не почувствуется ничего кроме нужды пожелать счастья, у некоторых будет своя история с вами не связанная. разговаривать пока не будет чувства, что сказать больше нечего.
это шанс, дать незавершенным процессам из памяти, завершиться. трудно переоценить тот балласт который выходит и уходит. это начало.
имхо.
Не адекват выражается в том, что мне хреново, меня не устраивает моя жизнь, меня бесят люди.
как видно, Мастера не исключение, так зачем советов у них спрашивать, коль сомневаетесь в их компетентности? Ты вскроешься все равно, потому как пришел сюда не за учением!:)
globalblue, признание ада и готовность это в открытую сказать «что я в дерьме» — это «половина» искренности. Но «вторую половину» вы сливаете… сливаете тогда, когда вас спрашивают — Ia-ha «чего вы хотите, какой именно помощи? К чему в вашем представлении она должна привести?», а ещё хуже когда вы говорите
Всем спасибо, как говорится! Все свободны!
P.S.Ответа нет, ребятушки! Ни у вас, и ни у нас!:)))
это выглядит так: «чего хочу не знаю, но Мастера, похоже, здесь ничем мне помочь не могут»…
По чесноку — даже когда я знаю ясно ответ, в чём именно косяк у меня — я бывает очень долго кручу нос и не хочу признавать и смотреть на своё невежество.
Пётр, возможно попробуйте ответить искренне на вопросы, которые задала Иа-ха… вопрашайте себя об искреннем ответе… неспешное вопрашение.
сегодня получилось! был напряженный день, но некому было напрягаться-))) я все время помнила ваши слова, в разные моменты времени они всплывали в памяти — а еще ответы получила на почту и посмотрела через телефон! здорово!
и СПАСИБО вам за помощь и за ресурс!
оргазм? ну не знаю -))))
но из неадеквата выводит-))) я сама над собой смеятся начинала-)))
мне еще очень помогают животные, просто я не знаю как у вас, и пишу о себе, в саду на грядках успокаиваюсь, собаку взять и прогуляться — а потом и мысли сразу «правильные» лезут — ну примерно как Вам написали
типа — а кого это все? мне то сейчас хорошо!
а люди… у меня правда было такое, но постепенно я возвращаюсь к общению, не со всеми… ну я просто хотела сказать, что такие состояния я назвала «откатка» — сначала медитируешь и все хорошо, потом ррраз такая жопа с настроением и все хреново-))) ну и придумывала сама для себя чтобы легче стало… а потихоньку все стало проходить само собой
тогда и людей принимаешь как они есть
но у меня была проблема, я не умела отстаивать свои границы-) и все было из-за этого когда «думала» головой, а не сердцем — и все старалась другим хорошо сделать — типа у меня сстрадание-))) а кому нужно это? меня просили туда лезть? нет! сама полезла и сама получила-)) вот как это в голове улеглось так несколько психозов и без тортиков стали проходит-))) а прибираться я не люблю
я ленивая-)))
Со всей честностью, искренностью, без приколов отвечаю:«Меня беспокоят мастера!» Кто не понял, я не виноват.И на этой прощальной ноте разрешите откланяться.И пусть все будут счастливы! Мир, вам, друзья!:)
Что вас беспокоит дорогой друг? Честно скажите! )) Мастера именно этого ждут! Не бойтесь выглядеть не правильно или не понятно. Не спорьте ни с кем, не выясняйте отношения, здесь только вы и разговор только о вас. ))
берётся несколько предметов: брелок, стакан, ложка… и т.д. и раскладывается в определённом порядке:
каждый предмет- человек, каждая семья это отдельная «ветка»… разложите их «по ранжиру» отец-мать ребёнок(дети), с вашей семьёй соединяются ветки бабушек/дедушек, тёть/дядь. живые и ушедшие — все присутствуют. выглядит как разветвление станций метро.
получится 6-7 персонажей. ваша задача спросить каждый из них, начиная с отца, если бы он мог вам что либо сказать, что бы он сказал, и отвечать, как если бы была возможность. это раз.
второй немаловажный этап, спросить хочет ли отец сказать что либо другому члену семьи, до того этапа, пока у образа отца больше нет нужды что либо сказать. и так с каждым членом семьи.
у некоторых из них не почувствуется ничего кроме нужды пожелать счастья, у некоторых будет своя история с вами не связанная. разговаривать пока не будет чувства, что сказать больше нечего.
это шанс, дать незавершенным процессам из памяти, завершиться. трудно переоценить тот балласт который выходит и уходит. это начало.
имхо.
это выглядит так: «чего хочу не знаю, но Мастера, похоже, здесь ничем мне помочь не могут»…
По чесноку — даже когда я знаю ясно ответ, в чём именно косяк у меня — я бывает очень долго кручу нос и не хочу признавать и смотреть на своё невежество.
Пётр, возможно попробуйте ответить искренне на вопросы, которые задала Иа-ха… вопрашайте себя об искреннем ответе… неспешное вопрашение.
и СПАСИБО вам за помощь и за ресурс!
но из неадеквата выводит-))) я сама над собой смеятся начинала-)))
мне еще очень помогают животные, просто я не знаю как у вас, и пишу о себе, в саду на грядках успокаиваюсь, собаку взять и прогуляться — а потом и мысли сразу «правильные» лезут — ну примерно как Вам написали
типа — а кого это все? мне то сейчас хорошо!
а люди… у меня правда было такое, но постепенно я возвращаюсь к общению, не со всеми… ну я просто хотела сказать, что такие состояния я назвала «откатка» — сначала медитируешь и все хорошо, потом ррраз такая жопа с настроением и все хреново-))) ну и придумывала сама для себя чтобы легче стало… а потихоньку все стало проходить само собой
тогда и людей принимаешь как они есть
но у меня была проблема, я не умела отстаивать свои границы-) и все было из-за этого когда «думала» головой, а не сердцем — и все старалась другим хорошо сделать — типа у меня сстрадание-))) а кому нужно это? меня просили туда лезть? нет! сама полезла и сама получила-)) вот как это в голове улеглось так несколько психозов и без тортиков стали проходит-))) а прибираться я не люблю
я ленивая-)))
часто ли вы, мысленно, разговариваете с ушедшими родителями/родственниками?