и простое действие смотрения внутрь, разбивающее его

ИСТОЧНИК СТРАХА

Страх жизни возникает в нас автоматически, скорее всего в тот момент, когда мы выходим из утробы, то есть в момент физического рождения. Невинные, не подозревающие ни о чем, мы внезапно сталкиваемся лицом к лицу с тем, что позже назовем опытом, чувствами, переживаниями, эмоциями и так далее. Наше сознание из глубокого сна утробы попадает в кипящий мир насильственного и беспорядочного движения, боли, удовольствия, шума, слепящих огней и всей остальной драмы, сопровождающей наше рождение. Страх вследствие этого наступает неизбежно…
Читать дальше →

Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком и куда-то бежать. И как бы вы ни пытались распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач ни пытались решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления и заполненное до отказа расписание. И хотя всеми фибрами души я хотела найти время для всех дел в моем перегруженном плане, у меня это никак не получалось.
А шесть лет назад на меня снизошло благословение в лице спокойного, беззаботного, остановись-и-понюхай-розу ребенка.
Когда мне нужно было уходить, она начинала искать блестящую корону в моей сумке.
Когда мне нужно было быть где-то пять минут назад, она требовала пристегнуть ее игрушечное животное к сиденью автомобиля.
Когда мне нужно было быстро перекусить в кафе, она вдруг останавливалась говорить с пожилой женщиной, похожей на ее бабушку.
Когда у меня было тридцать минут, чтобы добежать куда-то, она просила меня остановить коляску, чтобы приласкать каждую собаку, мимо которой мы проходили.
Когда мой день был полностью расписан, начиная с 6 утра, она просила меня разбить яйца и очень медленно и осторожно начинала размешивать их в миске.
Этот беззаботный ребенок был для вечно спешащей меня настоящим подарком. Но тогда я этого не понимала. Когда ты живешь сумасшедшей жизнью, твое видение мира становится узконаправленным — ты видишь только то, что идет следующим на повестке дня. И все, чему нельзя было поставить галочку в расписании, было пустой тратой времени.
Всякий раз, когда мой ребенок заставлял меня отойти от расписания, у меня была отговорка: «У нас нет на это времени». Следовательно, два слова, которые я наиболее часто говорила моей маленькой любительнице жизни были: «Давай, скорее».
Я начинала свои предложения с них.

Давай скорее, мы опаздываем.
И заканчивала предложения ими.

Мы все пропустим, если
Читать дальше →

Заметил, что происходит очень много зажатий психических.
Не тут так там.
И ведь вроде по сути психика так действительно устроена — что когда плохо, это происходит призывание внимания к очагу боли.
И если позволить вниманию сделать это, то фиксация растворяется.
Но ведь бывает что там прям как сирена орет на всю мощность, и действительно внимание носится как нерадивый вояка по казарме при тревоге, представляя опасность для себя и окружающих.
Как странно…

Осознанность определяется степенью понимания того, что нет разницы между тобой и другими людьми.Мы все одинаковые, просто некоторые вещи мы себе запрещаем, совершая усилие.

Три мудреца сидели в тени большого дерева и наслаждались беседой. Они спорили о том, что важнее для человека – прошлое, настоящее или будущее.

Один из них сказал:
— Мое прошлое делает меня тем, кто я есть. Я умею то, чему я научился в прошлом. Мне нравятся люди, с которыми мне прежде было хорошо, или похожие на них.

— С этим невозможно согласиться, – сказал другой, – человека делает его будущее. Не важно, что я знаю и что умею сейчас, – я буду учиться тому что потребуется мне в будущем. Мои действия сейчас зависят не от того, каким я был, а от того, каким я собираюсь стать. Мне нравятся люди, непохожие на тех, кого я знал раньше.

— Вы совсем упустили из виду, – вмешался третий, – что прошлое и будущее существует только в наших мыслях. Прошлого уже нет. Будущего ещё нет, и независимо от того, вспоминаете вы о прошлом или мечтаете о будущем, действуете вы только в настоящем.

Недавно в программе новостей показали сюжет о детях «маугли», которых нерадивый отец содержал в сарае. Я не люблю смотреть подобные передачи, очень впечатляет и долго «отхожу» после увиденного. Но в этот раз я не отвернулась от ужаса, а увидела нечто другое…
Дети жили в сарае, без нормальной еды, света, ухода… В таких условиях они соответственно выросли и развились… Не смотря ни на что, они- ВЫЖИЛИ.- СОВЕРШЕНСТВО!
Сказать, что эти дети ПРЕКРАСНЫ — ЛОЖЬ!
Сказать, что ОНИ ужасны — ЛОЖЬ!
Они ТАКИЕ — «готовый продукт» больного общества ( в данном случае отца).- ПРИЯТИЕ!
Показали приют, где они сейчас живут — воспитатель ведет их за руку, направляя; учит самостоятельно кушать; когда они пугаются любого шороха и звука — прижимает их к себе и успокаивает, а не брезгливо отворачивается. — СОСТРАДАНИЕ!
… Наверное это и есть — «БЕЗ СТРАХА СМОТРЕТЬ В НЕМИГАЮЩИЕ ГЛАЗА ЖИЗНИ»… (почему-то всплыли в памяти именно эти строчки Дракона).

Всё таки как удивительно эта фигня кружится: вот я сказал кому-то что-то по телефону или написал кому-то коммент на сайте. И если тот, с кем я общался на какое-то время исчезает из поля зрения, то сразу начинается обсасывание «блиииин, какую фигню я сморозил. Он наверное думает обо мне так-то. ужас какой». Через 5 минут это вдруг сменяется другой картинкой «его» — в которой он уже не так плохо обо мне думает, а чуть получше. И внутри радость потихоньку пробуждается. Но она тут же контрольным выстрелом отправляется в могилу следующим образом «какого фига ты тут навыдумывал, конечно же он подумал не так, а хуже! ооооо, ужас!». И дальше, например — всё, как бы на этом качели вроде закончились, я смиряюсь, успокаиваюсь. Но через 5 минут он вдруг отвечает например на коммент. И отвечает в весёлом и добродушном духе, например. В корне не соответствующему моим предшествующим переживаниям. И тут внутри всё из пепла восстаёт, горе улетучивается, наступает РАДОСТЬ. Меня таки оценили. Но через 5 минут в процессе общения получается какое-то опять «не такое» мнение. А потом я пишу опять коммент и сначала он опять «отличнейший», а через 3 минуты начинают закрадываться подозрение.

Всё это наводит на очень интересные мысли:
1. Весь этот калейдоскоп образов крайне изменчив
2. Среди них нет ни одного «настоящего» и верного
3. Нужны они совершенно для других целей, это не образы-описания, это образы, призванные создать конфликт, задеть чувства, оживить
Читать дальше →

Этот тихий шум компьютера!
Это слепящее глазки солнышко!
Тёплый кофе на столе!
Это слишком много…
Слишком просто для этого беспокойного ума!
Он так привык крушить и болтать!
Бегать, будоражиться!
Но сегодня он стоит передо мной…
И мы вместе смотрим на солнышко,
И пьём тёплый кофе…