Атмавичара, это работа не со словами и вопросами, а регистрация состояний ума.
Три основных состояния и их многочисленные разновидности.
1) Тамас 0) Сатва 3) Раджас.
Ум это мышление, рождающее переживания (состояния) Мы всегда находимся в одном из трёх.
Цель вичары, как можно чаще регистрировать эти состояния, вопросом-Кто же я?
В детстве мы играли в игру Замри.
В атмавичаре, необходимо на секунду замереть, и увидеть текущее переживание.
1) Это мыслитель погруженный в себя по поводу… Негативному, позитивному, депрессия, и прочие разновидности, когда нет особой энергетики в теле, и ум жуёт жвачку, негатива или воспоминаний, или воображения.
2) Раджас, более заметное состояние, напрягает даже тело, руки, ноги, болтаются, язык тоже может быть активен. Это как кипящий чайник, тоже с двумя полюсами, позитива и негатива.
3) Сатва, состояние покоя, чистой радости, любви блаженства, и прочих позитивных чувств, но без напряжения.
Итак, цель вичары, это не мантра, или попугай

♥

Самсонова ♥

♥♥♥

СНЮСЬ

… Плохая новость: у нас нет ключей ко Вселенной. Хорошая новость: она не заперта…

МИНИММУМ НАЛИЧИЯ ♥

Частенько слышу восторженные отзывы некоторых товарищей по Дхарме:«У меня поднялась Кундалини». :)
Так вот. Речь идёт о ПранаКундалини. Это самый грубый уровень Кундалини.
В Адвайте Шиваитов выделяют несколько уровней Кундалини:
1. ПранаКундалини. «Прана»- это энергия. Проявляется как жар в позвоночнике и/или во всём теле, Блаженство, нектар, внутренний звук, внутренний Свет, спанда(вибрация).
2. ЧитКундалини. «Чит» — это Сознание.
ЧитКундалини — это чистое видение(шуддха-видья таттва), видение Бытия(сатвидья таттва), Божественное Сознание.
В терминологии Аннутара-йога-тантры это Нерождённое Сознание Ясного Света.
3. ПараКундалини. «Пара» — это Высший.
ПараКундалини — это Недвойственность Божественного Сознания и Божественной Энергии, Шива-Шакти-таттва, ПараСпанда.
В терминологии Аннутара-йога-тантры — это Нерождённое Тело Блаженства, Иллюзорное Тело Союза.

Каждый уровень Кундалини раскрывается определённым методом. Чтобы перейти на следующий уровень, нужно много тысяч повторений. Если 1 раз поднялась ПранаКундалини — это ни о чём. Примерно 22 000 раз нужно, прежде чем раскроется ЧитКундалини.

Из вышесказанного понятно, что тема Кундалини не такая уж простая, как может показаться на первый взгляд после прочтения пару статеек в гугл-поиске. Чтобы понять, что такое Кундалини, нужно прочитать тонну книг и практиковать 20-30 лет под руководством опытного Учителя.


Читать дальше →

– когда кошка спит… она делится счастьем со всем миром… ♥

боль — Гарантия любви