Есть такие… Я говорю о индийских йогах, которые могут целый день просидеть без напряжений… Нам такое не дано, мы можем целый день комфортно просидеть только на правильном стуле.)))
Поэтому сейчас уже и промышленность начала выпускать такие стулья, но в основном пока для школьников. Поэтому приходится самому дорабатывать.
Вот йоги то всегда сидят с прямой спиной, поэтому и энергия тела насыщенная.
(только не наши йоги))))
Кода сидишь, подкладывай под задние ножки стула дощечки по 15мм., Позвоночник будет всегда находится в физиологическом правильном состоянии, диафрагма будет двигаться правильно в такт дыхания. При эмоциях происходит тоже естественное, углубленное дыхание или там выход в виде крика, плача и т.д. Ведь когда мы криво сидим, то диафрагма зажимается и вместо проработки какой-то эмоции — как раздражитель на слова, дыхание несколько запирается и создается напряжение. Но мы то знаем «как надо» и отвечаем как-бы энергетически насыщенной своей мыслью, проходящей через тело в виде комфортной волны. Но та эмоция, которая предшествовала не прорабатывается до конца. Ничего удивительного в том, что поэтому и такое общение на сайте.
Так что держите свою спину прямо))))
Если боль интенсивная, то помогает постанывание. Происходит как бы микровибрации в теле. Замечено, что во время войны те кто стонал, быстрей выздоравливали.
Неа… безумство — это когда в явном неадеквате, а когда спонтанно — это практика… и она и на сайте может быть.
Мне если поднатужится)))я ж такие шедевры мудрые тут создам, а зачем? Лучше будет не совсем умно — но свое...)))))
Слышащий… слышание… слышимое…
Вот йоги то всегда сидят с прямой спиной, поэтому и энергия тела насыщенная.
(только не наши йоги))))
Так что держите свою спину прямо))))
Мне если поднатужится)))я ж такие шедевры мудрые тут создам, а зачем? Лучше будет не совсем умно — но свое...)))))