Вот-вот насильственно раздолбать… т.е сточить суставные капсулы (манжетку) в коленях, что не только не сможешь потом так спать вообще не сможешь спать от боли… пока не проделаешь комплекс растяжек перед сном. Это встречается среди наших продвинутых йогов, котрые ведут по несколько групп в день… мало будут вести — заболят калени. Индусы не страдают этим.))
В учении Спайры — это не столько практика, сколько понимание Воззрения на уровне глубоких чувств — тишины, покоя и радости))
Рост бился за такое Воозрение.
Но по Спайре это не мешает и отслеживать эмоциональные привязки))
Чтобы сидеть расслабленно в лотосе нужно что-бы костная структура в коленях была как у Азиатов.
У Евпропейцев обычно все по другому.
Недавно общался с индусом, и видел, что он сидит в лотосе без малейшего напряжения и боли.
я так некую полноту переживаю когда так дышу сидя на стуле, задние ножки выше на 2,5 см. И грудь автоматически расправляются. Обычно так сижу и за компьютером. Когда не так сижу… бывает иногда несу и чушь… замечаю)))
Не существует тоже существует в мысли.....))
А ты на все готовенькое приперся:))))
Рост бился за такое Воозрение.
Но по Спайре это не мешает и отслеживать эмоциональные привязки))
У Евпропейцев обычно все по другому.
Недавно общался с индусом, и видел, что он сидит в лотосе без малейшего напряжения и боли.