Вероятно акцент автоматически переводится на напряжение или скуку, а «нужно» на ощущаю и чувствую. Не столь наверно важно как обазвать напряжение допустим — сжатием., скуку — унынием. Фишка в том — что осазнается с Ощущаю и Чувствую?) Вот это и есть наверно проживание.)
Если назвать чувство — «радость», то тогда «Что есть чувствую?»
А если чувство регистрируется (как некие вибрации в теле), не называя, то осазнается или нет ном. субъект этих вибраций.
Возможно вероятно осознания чувства и с названием и с вибрациями одномоментно, но может не каждому это подходит.)
Тут в ступор любой может впасть. Вот смотри другой пример — когда ты идешь, ты же не называешь что идешь вперед, но проживаешь движение вперед. Представь, если с каждым шагом говорила бы, что иду вперед.)
Возможно засада вот здесь — когда ментально описаны чувства и ощущения, и когда они проявляются все уже поздно. Это как прочувствовав некое сжатие в теле — мысль уже описала, что это страх. Но сжатие в теле — это не мысль «страх», а сжатие имеет свой номинальный субъект — и вот здесь пропуск, а вылазиит мысль — «страх». Ментальная загрузка в знании может автоматически включаться перед ном. субъектом чувства и ощущения.
Я так понял, что сначала описываем — «я думаю о белой обезьяне» и дальше — «Что значит думаю».
И также описываем — «я ощущаю», «я чувствую». Или для вот этих не описываем мысленно, а просто регитрируем ном. субъект (дай бог осознаем)? Вероятно происходит и с описанием и без.
А если чувство регистрируется (как некие вибрации в теле), не называя, то осазнается или нет ном. субъект этих вибраций.
Возможно вероятно осознания чувства и с названием и с вибрациями одномоментно, но может не каждому это подходит.)
И также описываем — «я ощущаю», «я чувствую». Или для вот этих не описываем мысленно, а просто регитрируем ном. субъект (дай бог осознаем)? Вероятно происходит и с описанием и без.
— Куском.)))
— Авторскую программу заказывали?
— Нет!!!
— Поздно. Уже обусловлено. )))