Инна
@Disa

Недавно я говорил с одним молодым человеком о том, чтобы он отпустил какие-либо идеи о будущем, образе себя, то, какой его жизнь «должна быть», и присутствовал здесь и сейчас, принимая себя таким, какой он есть на самом деле.

Он сказал: «Ну, Джефф, если есть только этот момент, только сейчас, то я убью себя».
Читать дальше →

Нет ничего более славного, чем начало пути. Твое сердце полно возможностей, когда ты делаешь, как ребенок, этот шаг в неизвестное. Ты идешь, дрожа, но такой живой.

Я пишу сейчас не про достижение последней черты, я про влюбленность в начало пути. Жизнь – это всегда начало. Каждый шаг, каждое дыхание, каждый новый день, каждая неудача. Начало — это каждый закат и рассвет, каждая волна радости или печали, полученный шанс на доверие жизни.
Читать дальше →

Я настоятельно рекомендую проводить длительное время в одиночку, без отвлекающих факторов. Я время от времени делаю это в жизни. Оставаясь наедине с собой, многие чувствуют себя «одинокими», находясь без контактов в грусти и изоляции. Они жаждут интимной связи. Они скучают по сердечным разговорам, шуму. Они жаждут новых историй, новой болтовни, нового и нового, разрушающего тишину… Но, пребывание один на один с собой, не означает одиночества.

Читать дальше →

Ты влюбляешься не в другого человека. Другой — это лишь катализатор и мессенджер. Ты влюбляешься в саму жизнь, и в ее потрясающие возможности. Ты погружаешься глубже, в свое сладкое присутствие, неизменную безграничность (простор) в основе твоего бытия. И ты доверяешь другому человеку. Или же обвиняешь его, когда ты «разъединяешься». Но это все — ты, и все это для тебя и твоего исцеления, и исцеления других… для «спасения» мира.

Это повторное открытие того, кто ты есть на самом деле, вне масок, вне тщательно возведенных фасадов… по-истине очень креативные защиты, придуманные с одной целью — завоевать твою любовь, или предостеречь себя от потери любви. Как будто любовь это нечто, что можно завоевать или потерять…


Читать дальше →

Сколько бы вы ни развивали сострадание,
уверенность или другие положительные чувства, ваш ум будет почти автоматически
ассоциировать объект, связанный с эмоцией, с идеями типа:
«Да, этот объект плохой. Борись с ним. Заставь его убраться или беги прочь».
Более конструктивный подход к негативными эмоциям, похожий на работу с
негативными мыслями, подразумевает перенос внимания на саму эмоцию, а не на её
объект. Просто смотрите на эмоцию, не анализируя её интеллектуально. Не
пытайтесь её удерживать, но и не пытайтесь подавлять. Просто наблюдайте её, и вы
заметите, что эмоция более не кажется такой мощной и всеобъемлющей, как вначале.
Это тот же самый процесс, который я практиковал во время первого года своего
затворничества, когда тревога и страх, которые я испытывал рядом с другими
людьми, вынуждали меня убегать и закрываться в одиночестве в своей комнате. Как
только я начал просто наблюдать свои страхи, то увидел, что они были не
массивными, монолитными монстрами, с которыми я никогда не мог бы справиться, а
лишь серией мелких, преходящих ощущений и образов, которые появлялись и исчезали
в поле осознавания так быстро, что только создавали впечатление, будто они
плотные и цельные (как я позже узнал, это похоже на то, как клубящаяся масса
субатомных частиц создаёт видимость чего-то неделимого и плотного). Понаблюдав
свой страх таким образом, я начал думать: «Хм, это интересно. Страх вовсе не
такой большой и сильный. На самом деле он довольно безобидный. Это просто букет
преходящих ощущений, которые появляются, остаются секунду-другую и затем просто
исчезают».

Однако иногда объект, ассоциирующийся с отрицательной эмоцией — будь то человек,
место или событие, — бывает слишком явным и очевидным, чтобы его можно было
игнорировать.
Если это так, то ни в коем случае не пытайтесь его блокировать или игнорировать.
Используйте его. Направляйте своё внимание на форму, запах, вкус или любое
другое чувственное восприятие, с которым
Читать дальше →

Это очень важный момент — позволить всему миру пробудиться. А чтобы позволить всему миру пробудиться, нужно признать, что весь мир свободен — все имеет право быть таким, какое оно есть. До тех пор, пока вы не дадите всему миру свободу соглашаться или не соглашаться с вами, пока вы не дадите каждому человеку свободу любить или не любить вас, одобрять или не одобрять вас, смотреть на вещи так же как вы или по-другому — до тех пор, пока вы не дадите миру причитающуюся ему свободу, вы и сами никогда не освободитесь.
Адьяшанти.

Жертва, чтобы быть реальной…
Требует постоянных жертвоприношений…
Но однажды, сама будет принесена в жертву…

Когда хватит решимости не избегать и не обвинять…

«Подобно жениху Христос вышел из своей горницы… Он подошел к брачному ложу креста, и взойдя на него, с любовью отдавшись мукам, претерпел свой брак и соединился (слился) с супругой (невестой) воедино (навечно)».
Св. Августин

Распятие как празднование жизни, как брак? Что за ерунда?

Когда мы пробуждаемся от своих детских грез и перестаем понимать религиозные и духовные метафоры буквально, (когда перестаем верить в то, что буквальный сын буквального «Бога» буквально умер на буквальном кресте и, затем, буквально воскрес (переродился) и буквально вознесся на буквальные небеса) распятие выявляет свою глубинную и более интимную человеческую истину (правду).Правду о том, что когда боль более не отталкивается, когда мы помним, кто мы есть на самом деле — бескрайняя, открытая, всеобъемлющая возможность (потенциал) всего в жизни, когда мы помним свою истинную идентичность осознанности, тогда наша человеческая природа, со всей ее красотой, беспорядочностью и болью, видится неотделенной от божественности, неразделенной от благодати (милости) и поэтому объятой (принятой), даже тогда, когда больно.


Читать дальше →

«Всю свою жизнь он устремлялся в будущее, за горизонт. Никогда не пребывая там, где был...»
Йода, Империя наносит ответный удар.

Ты можешь иметь, что пожелаешь, но необязательно в виде формы.

Единственная причина по которой ты хочешь то, что ты думаешь ты хочешь, желаешь то, что желаешь (сигарета, алкоголь, новая машина, повышение по службе, духовные высоты, следующий «уровень»)это потому, что так, ты будешь чувствовать себя по-другому, лучше, более цельным, более завершенным, чем ты есть сейчас. Из незавершенности ты ищешь завершенности во внешнем мире.

Но, на самом деле ты ищешь не «вещь». Ты ищешь состояние, в котором ты будешь пребывать, когда наконец-то «получишь» «вещь» — это чувство освобождения, облегчения, завершенности, чувство соединенности с жизнью. Ты наконец-то сможешь отдохнуть в конце своего поиска… На самом деле, ты ищешь окончания поиска, этого ощущения полного покоя, присутствия и наполненности в вечном сейчас.


Читать дальше →

Не пытайся открыть свое сердце сейчас. Это будет еле уловимое проявление агрессии (насилия) по отношению к твоему непосредственному телесному переживанию.

Никогда не «говори» закрытому сердцу, что оно должно быть более открытым. Оно захлопнется еще сильнее, чтобы защититься, чувствуя твое сопротивление. Сердце раскроется только в «подходящих» условиях. Твое требование открытости приведет только к закрытости. Таков наивысший разум сердца.

Напротив, преклонись пред сердцем в его нынешнем состоянии. Если оно закрыто, пусть будет так. Благослови закрытость. Сделай это безопасно (надежно). Безопасно (надежно) даже чувствовать себя небезопасно (ненадежно). Поверь, сердце откроется, когда оно будет готово, ни мгновением раньше. Оно раскроется, как цветок в теплых лучах солнца. Для сердца не существует спешки (суеты).

Доверяй открытости и закрытости, расширению и сжатию. Таким образом дышит сердце. Опасно (надежно) — безопасно (ненадежно), опасно (надежно) — безопасно (ненадежно).

Красивая хрупкость бытия человеком… И все это «объято» в самой «идеальной» любви.

Перевод
Читать дальше →