Раф
@WTF

забили )))

(обним)

.

+ ))))))

.

всё, ровно, систер )))

Ты клёвая.

.

ммм… — ?!!!

Думаю что — ДАААААААААААААА))))))))))))))))))))))))))))))))

ГЫ.

.

+50 грамулек коньячку… — и поможет )))

Несомненно поможет )))))))))))))))))))))))))))))))))

*)))

.

Пробуждение — это такой конь в пальто,
за к-ый всю дорогу прятались хитрые индийцы, и европейцев обучили… сама вчера писала, как кончил Камал, а ск-ко таких как он было… Монахи — взращивают бодхичитту, и вот это процесс и меняет их ОТ и ДО.

Панана?!)

)))

.

Ой всё,
не заливай солнце, ты такая всезнайка что-ты, даже признанный лидер майнд — фулнесс движения, всемирно известный борец со стрессом старик Кабат-Зинн признался в одном из интервью, что машину не победил… выше -0,4 — это реальные изменения гм, к-е показали только буддийские монахи… вот и думай, что в них есть такого чего нет в обыч. медитаторах.

Не смеши меня больше,
ни нать…

)))

.

Без шуток,
но это очень дорогостоящая процедура… Насчёт адвайтистов, я ес-но глумлуся (сори) — а вот «майндфульщики», тоже тестировались. Так что пока самые смелые — буддийские медитаторы и городские шаманы…

…! )))

.

*гыыы)))

Закрыли, бро, ЗАКРЫЛИ )))))))))))))))))))))))))))))))

.

А ТО!!!)))

Это наука, бро,
скан гм… — это тебе не сиськи.… то бишь ручки мять по хокинсу ))) Ты либо реально ЭТО можешь, либо летаешь фанеркой над парижем…

*)))

.

Вот интересно ск-ко бы набрал Рам-Цзы,
а Ренц, а этот любвиобильный товарисч как его эээ… а Муджик )))

)))

.

Это тебе не Хокинс!!!)))

)))

.

Скан гм,
да через предварительный прогон по аппаратам… это даже — не детектор лжи, это просто — ПЛАХА…

… думается мне, на которой бы легли все нео-гурики ))))))))))))))))))))

)))

.

Интересно из современных нео-гуру,
всех этих Сито-Самиро-Сумиранов кто нибудь был набрал хотя -0,4…? )))

Приборы обмануть невозможно,
обманываются только люди…

)))

.

И ещё интересный факт,
с подачи Далай Ламы — Матье был во главе группы «подопытных кроликов» — буддийских монахов, к-е проходили нейрофизиологические обследования феномена влияния медитации на состояние счастья в Висконсинском университете, где набрал -0.45 баллов, что не было сравнимо ни с кем из сотен других добровольцев: +0.3 в этих экспериментах означали депрессию, а -0.3 огромное счастье.

Поэтому, Матье Рикар был прозван «самым счастливым человеком на свете».

)))

.

фи, как грубо )))

*)))

.

Отличный цит, чЁ??? )))

)))

+

.

5 советов по медитации от Шанель.… сори, от Матье Рикара )))

1. Здоровый ум должен работать как зеркало: лица отражаются в нём, но не задерживаются. Так же и с мыслями: позвольте им свободно течь сквозь ваш ум, не останавливайте их.

2. Невозможно не впустить мысли в свою голову, но определённый звук или дыхание успокаивают ум, принося ясность. Контролируя разум, вы не ограничиваете свою свободу, но перестаёте быть рабом своих мыслей. Нужно управлять своим разумом как лодкой.

3. Научитесь осознанности, обращайте внимание на ощущения от вдоха и выдоха. Если вы заметили, что отвлекаетесь, сосредоточьтесь на дыхании. Используйте осознанность, чтобы перенестись в настоящее, вместо того чтобы задерживаться в прошлом или думать о будущем. Ощутите тепло, холод, звуки, которые вы слышите.

4. Когда вы достигнете некоторого мастерства, сможете культивировать в себе доброту или бороться с мешающими эмоциями. Вы можете даже почувствовать всепоглощающую любовь, обычно это чувство длится секунд 15, однако можно удержать его, фокусируясь на этом во время медитации. Когда чувствуете, что оно становится расплывчатым, оживляйте его.

5. Это можно сравнить с игрой на пианино: практикуясь по 20 минут в день, вы получите более заметный результат, чем если будете тратить на это несколько секунд. Регулярная практика так же необходима, как вода для растения.

… УЛЫБАЙТЕСЬ )))

)))

.

Вопроса мне думается здесь нет,
ск-ко накрутил топик Евгения — Раф моська знать она сильна — самый большой тысячник на сайте… — это из этой же серии — «А что это вы тут делаете, А???» ©

)))

.

О, ох уж это пробуждение…
… не буду делать отдельным топом, хотя ломовая статья с психологиста, помощник Далай Ламы французкий философ Матье Рикар о феномене — «улыбки Будды»…

Your text to link...

… Надежде (Аштавакре),
думается мне, ха-ха,
это особо понравиться ))))))))))))))))))))))))

.