ужасный мир, где ты не справляешься с требованиями, которые к тебе предъявляют, не справляешься как бы ты не пыталась угодить, где ты чувствуешь ответственность и вину за все происходящее и страх что тебя бросят за это, потому что ты не достойна любви и заботы.
я думаю что «мир не идеален» — это как-раз вывод, который делается на основе каких-то событий.
а потом уже это убеждение может начать жить своей жизнью и уже события будут интерпретироваться через эту призму.
конечно возможно, и обучение новому и прекращение неэффективного.
поскольку это автоматизм/привычка, то для ее изменения необходимо осознавание механизма ее функционирования.
«приятие» — это как раз и есть осознание того что происходит.
я, например, мечтаю о том, чтобы такой стиль общения навсегда покинул это пространство.
ну или по крайней мере перестал быть нормой.
это не претензия к тебе, а скорее предложение.
если посмотреть с более широкой перспективы, то я вижу что привнесение сюда подобного тона общения имеет вполне определенные цели и выгоду, но не для нас.
если ты залип на какой-то идее, это не значит что все остальное перестало существовать.
взгляд зауженный, потому что сконцентрированный.
создается иллюзия что ты в замкнутом пространстве из которого нет выхода.
тунель, труба и т.д.
там в ролике о перфекционизме есть об этом.
а потом уже это убеждение может начать жить своей жизнью и уже события будут интерпретироваться через эту призму.
ненужность, лишение заботы, внимания, вина и т.д.
поскольку это автоматизм/привычка, то для ее изменения необходимо осознавание механизма ее функционирования.
«приятие» — это как раз и есть осознание того что происходит.
и как любая привычка запускается и работает автоматически.
что еще, кроме того о чем сказано в ролике?
ну или по крайней мере перестал быть нормой.
это не претензия к тебе, а скорее предложение.
если посмотреть с более широкой перспективы, то я вижу что привнесение сюда подобного тона общения имеет вполне определенные цели и выгоду, но не для нас.
удачи, и здоровья.
физического и психического.
взгляд зауженный, потому что сконцентрированный.
создается иллюзия что ты в замкнутом пространстве из которого нет выхода.
тунель, труба и т.д.