Джефф Фостер

Давайте вверять себя любви, а не форме.
Давайте признаем, что форма изменяется, изнашивается или обновляется так, как это необходимо.
Читать дальше →

«Ты можешь получить то, чего ты так жаждешь,
Чтобы обнаружить, что этого не достаточно.
Возможно, тебе придется потерять то, что у тебя есть,
Чтобы узнать, что это никогда не было действительно твоим.
Может быть, тебе придется обнулить все свои надежды,
Чтобы найти множество возможностей в жизни.
Тебе придется испытать глубокое горе,
Чтобы узнать радость, которая не имеет противоположности.
Ты можешь потерпеть неудачу,
Чтобы узнать, что нет того, кто терпит неудачу.
Имей мужество, дружище,
Жить с постоянно меняющимися целями.
Если ты потерялся,
Ты можешь всегда найти себя
Здесь».

Не пытайся остановить ум, заставить замолчать или уничтожить ум. Не пытайся выйти за его пределы.
Океану нет нужды избавляться от какой-либо своей волны. Небо достаточно обширно для всех своих облаков.
Ты — пространство для мыслей, осознание, в котором мысли приходят и уходят. Как волны в океане. Как облака в бескрайнем небе. Ты — не их жертва; они — не твои враги.
Ты не можешь перестать думать. Ты этого никогда не начинал.

Другу, который потерял свою любовь.

Я знаю, твое сердце сейчас разбито, дружище, и никакие слова не могут тебя утешить. Но я хочу, чтобы ты знал, что я здесь, с тобой. Мое сердце так же разбито. Ты не одинок в этом древнем действии.
Потому что ты любил ее и любишь до сих пор в любом месте её нахождения, ты чувствуешь сейчас боль утраты, печаль, скорбь, шок. Разрушается твоя вчерашняя мечта о завтрашних радостях. Возникает новый мир.

Пусть все это пройдет через СЕГОДНЯ; не сопротивляйся разрушению, даже почитай его, поклонись ему. Помни, что твой любимый человек не может по-настоящему умереть. Только тело отбрасывается, только физика, только все то, чем она не была. Так что, В ЛЮБВИ она все еще с тобой. Ибо в любви, через любовь вы все еще связаны, и даже смерть не имеет власти изменить это.

Но, интеллектуального знания об этом не достаточно. Печалясь об изменении формы, не забывай о её вновь обретенной свободе. Не пытайся чувствовать себя «счастливым». Счастье для тебя сейчас – ложь. Не спеши исцелиться или «чувствовать себя лучше». Это все придет со временем; завтра позаботится о тебе. Сегодня день, чтобы почтить печаль, неуверенность, почувствовать силу жизни, не иметь ответы на все свои вопросы. Сегодня день — не «быть в порядке» и «надо двигаться дальше». Это нормально — не чувствовать себя хорошо прямо сейчас.

Наши сердца сейчас с тобой, мы все на протяжении всей истории любили, теряли и освобождались от иллюзий. Нас много. Это древний обряд посвящения, это не ошибка или наказание, хотя сейчас тебе нет нужды вникать во всё это.

Поплачь, покричи, упади на колени. Сейчас тебя поддерживает земля, твоя связь с ней более глубокая, чем
Читать дальше →

Просто сидеть без ожидания с кем-то, кто испытывает печаль, страх, одиночество или отчаяние.
Не пытаться как–то исправить людей или манипулировать ими в соответствии с нашим представлением, как это должно быть.
Просто слушать, не играя роли «эксперта», «просветленного гуру» или «того, кто знает лучше».
Просто быть полностью доступным тому, кто перед вами, идти с ним через огонь, держать его за руку, когда человек сломлен – так мы начинаем лечить друг друга Любовью.

Незащищенные, вне наших ролей, только тогда мы действительно встречаемся.

Вы не должны верить, судить, удалять или действовать в соответствии с вашими «негативными» мыслями.
Просто заметьте их.
Наблюдайте с увлечением.
Они скоро пройдут, как облака, в тишину и небытие, не оставляя следов.
Это не ваши враги, и, в конце концов, они даже не «негативны».
Это просто мысли.
Пусть они остаются или уходят.
Мысли – это невинные облака в бескрайнем небе осознанности.

Каждый делает все возможное, даже когда ему кажется, что он делает все плохо.
У каждого есть своя мечта, свой кошмар, своя боль и своя борьба, которые вы порой не можете понять.
Вам нет необходимости одобрять действия других людей.
Вам нет необходимости переубеждать или «будить» их.
Вам нет необходимости любить то, что произошло.
Просто отпустите иллюзию, что это
могло бы быть по-другому.

Будь именно таким, какой ты есть.

Не пытайся доверять; просто доверяй тому, что ты не можешь доверять прямо сейчас.
Не вымучивай благодарность; просто будь благодарен тому, что ты сейчас не испытываешь благодарность, находи удовольствие в том, что потребность в благодарности – это иллюзия.

Люби свою неспособность любить в полной мере, прими свое неприятие, сдайся своей абсолютной неспособности сдаться сегодня.

Это свобода – чувствовать себя несвободным прямо сейчас. Это свобода – пробовать на вкус жизнь в момент её творения. Это свобода – быть именно таким, какой ты есть, не важно — каким.

Какое — бы чувство ни возникало – собственной ненужности, никчемности, даже недолговечности, скажи: «Это не что иное, как Сама Жизнь!».

Я собираюсь сказать что-то очень духовно неправильное.

Это нормально — ненавидеть. Скорее, когда энергия ненависти возникает в твоем настоящем опыте, когда она яростно печет живот, грудь, горло или голову, её не надо отрицать, уничтожать или стыдиться. Это стало бы еще одним слоем сопротивления текущему моменту. Ненависть – это действие, движение жизни, яркая волна в безбрежном океане вещей. Это что-то в тебе, что просто хочет быть прочувствовано, допустимо в настоящем, воспринимаемо как часть более широкой картины реальности.

Читать дальше →

Когда у тебя есть некоторые концепции «просветления», ты начинаешь судить людей («этот более просветлен, этот — нет»), выстраивать «уровни» просветления, сравнивать себя с другими. По иронии судьбы для эго случается этот праздник!

Потом ты встречаешь просветленного и хочешь достигнуть того, чего достиг он. Ты начнешь слепо следовать за ним, веря всему, что он говорит. Ты будешь создавать из него бога, волшебника из страны Оз, игнорируя его человечность, ошибочность, его недостатки или несоответствия. Ты будешь защищать его «совершенства» до смерти, претендуя на то, что хорошо изучила его по книгам о нем.

Читать дальше →