Джефф Фостер

Что бы ни происходило, не пытайтесь понять это прямо сейчас.

Пусть это останется некоторое время неразрешенным.

Перестаньте нажимать на «быструю перемотку вперед», чтобы получить немедленный ответ со сцены фильма вашей жизни.

Доверяйте происходящему, где пока «нет ответа».

Разрешите вопросу своего пространства дышать и быть оплодотворенным настоящим.

Расслабьтесь в непостижимом Сейчас.


Читать дальше →

Остановись, любовь моя, и дыши,
дыши в хаосе этого мира.
Ты — только свидетель изменения форм.
Ты то, что не может ни измениться, ни умереть,
ни закончиться, когда всё закончится.
Это только игра шума и тени,
света и тишины.
И ты, такая неподвижная, вечная,
укоренённая в сердцевине этой игры,
никогда не была свидетелем, но свидетельствуешь
невидимо, глядя на мир глазами ребенка.

Бури навсегда будут побеждены.

Читать дальше →

Дитя, знай: если ты будешь успешен — я буду любить тебя. Если ты будешь неудачником — я также буду любить тебя. Провал – это лишь мысль, твоё достоинство не связано с внешними вещами. Ты не принижаешься, если делаешь меньше, знаешь меньше, выигрываешь меньше или имеешь меньше остальных. И ты не возвышаешься, если у тебя больше достижений, успешности или вещей. Вдох не лучше, чем выдох, любовь моя, падение так же красиво, как возвышение. Снег и дождь восхитительны так же, как солнечный свет летом; маленький прудик так же великолепен, как Атлантический океан. Ядро Земли переживает самые неистовые триумфы и катастрофы.
Читать дальше →

Свобода не достигается через опыт: ты не можешь найти её или потерять.
Почему?
Потому что свобода есть в каждом опыте, или, скорее, каждый опыт проявляется в свободе, независимо от его содержания или его истории.
Итак, каждый единичный опыт – это свобода или приглашение открыть для себя свободу.

Перевод Ирины Черковской

Вы не отделенное «я», ищущее Единства.
Вы — Единство, ищущее отделенное «я».
И никогда его не достигающее.

~.Джефф Фостер

А ночь принадлежит нам, и утренняя заря тоже, и мы никогда не забудем эту благодать, данную нам, никогда не откажемся от этого дня в погоне за другим днем.
Любовь — это не то, что ты некогда нашел, любовь — это энергия, струящаяся, иногда мягкая, едва уловимая, пульсирующая, иногда волнующаяся, вулканическая, проливающаяся везде, заполняя трещины в тротуаре, растапливая стены, которые мы возводили, чтобы отделиться друг от друга.
Любовь иногда бьет ключом, пузырится, как ручей, находящий свой путь в каждом пространстве.
Читать дальше →

Погружение в простоту.
Друг, падать – это нормально. Испытай силу гравитации на себе. Земля будет поддерживать тебя.
Пусть твое внимание погрузится в текущий момент. Обрати внимание на подъем и падение своего дыхания.
Не думай, не вспоминай, как дышать, обрати внимание на это, пусть тело дышит само, без особых усилий.
Вернись домой, к себе, к настоящей сцене фильма своей жизни.
Читать дальше →

Кто ты без своей духовной истории?
Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в абсолюте». Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру.
К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.
Пожалуйста, не читай мне лекцию об иллюзии отдельного я или о том, как ты достиг постоянного блаженства всего за 7 дней.
Я хочу почувствовать неподдельное тепло, исходящее из твоего сердца.
Я хочу услышать, как хорошо ты умеешь слушать.
Воспринимать информацию, которая не соответствует твоей личной философии.
Я хочу посмотреть, как ты общаешься с людьми, которые не согласны с тобой.
Не говори мне, что ты пробудился и свободен от эго.
Я хочу узнать тебя вне слов.
Я хочу знать, как ты себя чувствуешь, когда тебя настигают несчастья.
Если ты можешь полностью погрузиться в боль и не притворяться неуязвимым.
Если ты чувствуешь свой гнев, но не идешь в насилие.
Если ты можешь спокойно допустить переживание своего горя, не став его рабом. Если ты можешь чувствовать свой позор, и не позорить других.
Если ты можешь облажаться и признать это.
Если ты можешь сказать «прости» и действительно иметь это в виду.
Если ты можешь быть полностью человеком в своей восхитительной божественности. Не говори со мной о своей духовности, дружище.
Мне это не так интересно.
Я просто хочу встретиться с ТОБОЙ.
Познать твое драгоценное сердце.
Понять прекрасного человека, борющегося за свет.
До слов «о духовном человеке".
До всех искусных
Читать дальше →

То, что ты есть никогда не страдает, даже посреди боли, никогда не боится, даже посреди страха и никогда не желает чего-то большего, чем то, что есть и так как есть. То, что ты есть не заинтересовано ни в просветлении, ни в богатстве, ни в успехе, для него не существует истории о себе, как о ком-то непросветлённом, жалком или бесперспективном. Всё страдание существует для мнимого «я», всё страдание — это история обо «мне», всё страдание — это по сути своей сопротивление данному моменту. Но то, что ты есть не может сопротивляться таким же образом, потому что оно ЕСТЬ всё, что появляется, включая всё то, что «тебе» не нужно или не нравится. Поэтому данное послание не отрицает человеческое страдание, оно указывает на возможность конца этого страдания ровно там же, где оно и начинается — здесь и сейчас.

Исцеление сердца всегда рядом. В нашей неудачливости кроется наша истинная сила!
Когда мы перестаем исправлять, улучшать или даже «пробуждать» себя и друг друга,
Когда мы, работая с настоящим моментом, а не против него,
пропитываем наши раны осознанием, состраданием и дыханием,
мы приходим к осознанию того, что:
Наши сомнения, устремления, страхи, глубочайшие печали и наш стыд
не являются ошибками, препятствиями или признаками духовного «провала» на нашем пути.
Они являются настоящими порталами к священным, неправильно понятым дверям в Беспредельное.
Наши раны — любимые, поддерживаемые и озаряемые нашим участием — приведут нас Домой!