Джефф Фостер

Пригласи всех своих старых друзей в глубокую, теплую ванну осознания.
Прими ванну с радостью, сомнением, уверенностью.
С волнением, печалью, отвращением, страхом, счастьем, даже гневом.
Здесь достаточно места для всех эмоций.
Читать дальше →

«Где мой настоящий Дом? Когда же закончится моя боль?» — спрашивает истосковавшийся по дому искатель. «Ты уже дома», отвечает Жизнь, «даже среди всей твоей боли». «Но я не вижу этого прямо сейчас!», отвечает ищущий. «Конечно не видишь», говорит Жизнь. «Так и перестань пытаться увидеть это в будущем. Просто расслабься в переживании текущего момента, заключающегося в том, что ты не можешь увидеть. Распознай, что ты Дома — даже когда пребываешь в этом ощущении тоски по Дому, даже в этой растерянности, даже в этих неудачных попытках избежать текущего момента. Для кого появляется это всё прямо сейчас?»

Что бы это ни было, перестань пытаться понять это сейчас. Пусть это еще немного останется нерешённым. Прекрати пытаться перемотать фильм твоей жизни вперед к сцене «ответа». Доверься настоящей сцене, где «ответа пока нет». Позволь пространству самого вопроса дышать и быть оплодотворенным ответом. Расслабься в мистической основе СЕЙЧАС.

Если ты не благодарен за то, что у тебя есть,
Ты никогда не будешь доволен тем, что получишь.
Ты всегда будешь чувствовать, что тебе не хватает.
И будешь сожалеть о прошлом,
Потому что тогда «мог сделать больше».
И будешь беспокоиться о будущем,
Потому что можешь «упустить» какие-то сокровища.
Найди благодарность за мельчайшие вещи:
За утреннее солнце, глоток воды, за свои старые туфли
— И вот — счастье уже твоё.
И больше не важно, что ты можешь получить или потерять.

Ты тот, с кем я просыпаюсь каждое утро. Ты тот, которым я дышу, тот, чьё биение сердца я чувствую, как своё собственное. Ты единственный, с кем я хожу, разговариваю и пою, тот, кто остается со мной в каждом моменте каждого священного дня.
Мы вместе болеем, плачем; ты тот, чей гнев, радость и сомнение пульсируют во мне, как напряжение тока. Ты единственный, с кем я умру, единственный, в чьи руки я вернусь. Я замечаю тебя в каждом лице, ты светишь мне через каждую пару глаз, переливаясь через молчание, пылинки в просвете навеса. Ты — мой постоянный спутник, мой дом, мой смысл, моя радость, моя жизнь. Мы не можем быть разделены, мы не можем быть двумя, и даже слово «единство» нам не подходит.
Растворяясь в песне, я пою её себе, и для меня нет одиночества.

Мы не должны чувствовать себя счастливыми и окрылёнными все время.
Мы не должны быть радостными и полными энергии все время. Мы не должны все время быть успешными.
Подсознательное не заинтересовано в том, чтобы быть успешным. Ему нужна только Истина.
Наши сердца так необъятны, они могут вместить в себя так много жизни, так много печали, одиночества и радости.
Читать дальше →

Красота не в том, что ты видишь, красота в том, как ты видишь.

Существует огромное поле возможностей, где твоё присутствие встречается с присутствием «другого». Но не существует двух присутствий, только одно, подобно тому, как огонь является неделимым.

Посмотри: красота не сдерживается, но просачивается через каждую трещину и расщелину в реальности, она хлещет, как непреодолимая река. Здесь нет других, ты встречаешься с собой.

Смотри красиво, и мир вокруг тебя внезапно станет прекрасным. Твое смотрение меняет все. И оставляет всё совершенно неизменным.

Будь полностью собой, знай, что ты жив, и пусть твоя естественная красота сияет.

Мысли — это не правда, и, в конечном итоге, они даже не твои. Мысли — это только голоса, звуки, внушения, мнения из ума которые идут и идут все время, как поющая стая птиц. Каждая птица поет свою мелодию; своё мнение, внушение, свою перспективу. Вы — не птицы; вы – большое открытое пространство, в котором птицы могут петь. Вы — осознание, которое содержит в себе и птиц и молчание между ними.

Не пытайся заставлять птиц не петь (они поют еще громче), не пытайся уничтожить их (потому что они – только части тебя, жаждущие любви). Позволь им петь и летать, ибо это — твоя сила и твоя свобода. Птица может петь «я – неудачник», или « я — пространство космоса». Птица может петь «я — самая прекрасная на свете». Петь могут все их друзья, находящиеся между «неудачником» и «космосом». А ты — гигантское гнездо сознания, птичий заповедник, которого нельзя определить хором птичьих мнений или войной с ними. Ты – это Я ЕСТЬ, великое и неопределяемое.

Некоторые называют меня духовным учителем. Забавно.
Я никогда не отождествлял себя с этим лейблом.
Я не имею отношения к слову «духовный», если честно.
Даже к слову «учитель», честно говоря.
И когда люди проектируют,
Делают предположения обо мне,
Фантазируют о моем опыте,
Представьте мои мысли, чувства, намерения.
Когда люди хотят поставить меня на пьедестал,
Выставляют как идеальное, сверхчеловеческое существо —
Тогда я стряхиваю все это с себя,
И перестаю грузиться этим.
Когда мы боготворим посланника, мы пропускаем само послание.
Для меня это всегда было истиной.
Не концептуальной истиной, а живой истиной момента.
Много лет назад я был на грани самоубийства.
Вглядывался в пустоту, вот-вот
собираясь прыгнуть в нее.
И вдруг вопрос КТО Я? возникший из пустоты,
Спас мне жизнь.
Внезапно, вместо смерти, началось жесткое исследование: «неужели моя история жизни определяет меня? кто я?»
Я осознал, как чертовски был ОТКЛЮЧЕН от полноты своей жизни.
Как был отделен от моего переживания.
Моих чувств. Моего драгоценного физического тела.
Я жил в прошлом и будущем, никогда не прикасаясь к настоящему.
Жил в концепциях.
В таких духовных концепциях, как «Я — не тело». «Я — чистая осознанность». «Нет времени или пространства».
Эти идеи истощали мои жизненные силы.
И теперь, крайнее стремление к смерти вновь соединило меня с желанием жить!
Видите, разве все это говорит обо мне, как о «духовном человеке»?
Это вообще-то указывает на мучительную правду существования.
Это говорит о воссоединении с глубоко укоренившейся травмой
И о насыщении ее осознанной любовью.
Это говорит о любви к темноте, и освещении ее светом.
Это говорит о влюбленности в настоящий момент. Даже в самые «недоступные» ранее места.
Я никогда не хотел быть духовным гуру.
Я никогда не хотел славы, восторженных похвал, денег, статуса, последователей, внимания.
Мне плевать на прогнозы.
Я только хотел сказать эту чёртову правду.
Я только хотел
Читать дальше →

Это нормально — не знать, как.
Это нормально — чувствовать
себя иногда
немного подавленным.
Это нормально, быть замедленным
в этом быстром мире.


Читать дальше →