для того чтобы подвигать руку, подянть ее до уровня плеч и опустить, чтобы свисала и так несколько раз, не нужно думать или оценивать или чего-то ожидать. Во время движения руки думалка не нужна.
Uptime, mindfulness — это не просто бодрствование, а особое качество сознания, характеризующееся гипер-вовлеченностью во внешнюю среду и полным отсутствием внутреннего диалога точнее отсутствием оценки, отсутствием ожиданий, что и является прямой противоположностью состояния когда внимание направлено внутрь.
чтобы уравновесить ум, так как мы постоянно находимся в нем.
в чувственном переживании (к примеру, медитация) нет двойственности и есть здесь и сейчас.
Находясь в уме, мы уже здесь и сейчас. но нахождение в уме это как находиться в трансе или видеть сон наяву. Нам бы желательно выйти из транса, из сна в uptime или mindfulness или в здесь и сейчас. Направить внимание изнутри во вне.
и
Земля — Сбилась
— с — Ритма…
:)))
— Глаза
и
Они — Открыли
— Бесконечность…
:)
Кому нужен смысл жизни?
Любое желание это уже страдание.
в чувственном переживании (к примеру, медитация) нет двойственности и есть здесь и сейчас.
Находясь в уме, мы уже здесь и сейчас. но нахождение в уме это как находиться в трансе или видеть сон наяву. Нам бы желательно выйти из транса, из сна в uptime или mindfulness или в здесь и сейчас. Направить внимание изнутри во вне.
не лучшего порядка.
отрицает вашу природу.