В учении прощения не работает подход ума принципом перебора. Тут скорее нужно по честному посмотреть на себя. За что ты себя ненавидишь. Ненавидит себя человек как правило за несоответствие себе, какому то образу. Все мы знаем что мы добрые, уникальные, исключительные. Но лоз всегда не соответсвует. Поэтому не нужно останавливаться на вине или ущербности, а рассматривать тему целиком, включая и плюсы, «приятности» игры. И открыться этому, пока не возникнет любовь ну или не почувствуется любовь и идти по возможности дальше

Если браться объяснять разницу между чувствами и эмоциями,
я бы начал с того, что они разные по глубине переживания.
Эмоции — это мгновенная реакция человека на предмет раздражения,
это оценка, ответ подсознания на данную ситуацию.
Чувства не так точечны, а более растянуты во времени, проживаются как СОСТОЯНИЯ и больше относятся к сознательной сфере, напоминая сознательный вывод.
Чтобы лучше понять разницу, сравните чувство страха/например высоты/, которое может не иметь внешних признаков до определенного момента, и эмоцию страха, которая так живо отражается на лице, пожалуй даже на всём теле.
Сравните эмоцию радости — короткая вспышка,
и ЧУВСТВО радости от встречи с человеком, где могут переплетаться интерес, уважение, благодарность и даже любовь.

Интересный, всё таки, этот психосоматический аппарат Человек,
— много в нём всего))

Вот просто по честному так с собой поговорить. Зачем мне нужны другие? Зачем мне перекладывать вину на них как из вне на себя, как осуждение себя из вне. Зачем они мне нужны и почему или за что винишь себя.

Один старый мастер Адвайты,
был по совместительству золотой рыбкой,
и любил плавать по разным заводям в поисках учеников.
И вот однажды, некий старик вытянул его неводом из воды,
и даже предположить не мог, что в тот момент пойман был он сам.
И говорит ему мастер-рыбка человеческим голосом:
«До тех пор, пока ты в плену своих желаний — я буду их исполнять ..,
а как их не станет — ты будешь СВОБОДЕН!»
От такого парадоксального подхода, старик потерял дар речи,
а вместе с ним и все свои мирские желания, погрузившись в Блаженство,
что в их краях сыздавна называли Анандой.
Теперь он не ловит рыб…
— а ловит людей, как и его коренной мастер.
А простых рыб, он иногда просто кормит хлебом,
запросто прохаживаясь по воде.

М-да, оригинальные подходы были у мастеров древности…

Бывает, ты не можешь простить, как ни старайся!
Стремишься изо всех сил, и…
Никак.
Прощение происходит.

В жизни, длиною в полвздоха,
не планируй ничего кроме Любви…

Руми

Два голоса: один говорит, что эта боль здесь для того, чтобы с ней разобраться, заставить её исчезнуть, уйти или хотя бы выработать способность с ней смиряться, и другой — который предлагает ее простить, просто смотрит на неё, улыбается ей, прямо в том виде, в котором она есть, и вот кулачки уже разжаты. Через миг на сцену снова выходит первый голос… Пусть…

В дымке земля…
Дышит душа…
Слышишь?!

Хотелось бы поделится мыслями и опытом про принятие «Я» и своего проявления.

Я еще помню своё мировосприятие и мироощущение до чтение разных духовных и эзотерических книг. Тогда я просто думал что «Я» — это «Я» =) Не боялся проявлять себя, но всё внутри не знал что это за «Я», просто чувствовал уникальность и непохожесть своего проявления, но не думал об этом когда проявлялся, чувствовал мир вокруг из своего опыта что знаю о нём. Делал всё как чувствую.

Потом я помню начал читать разную духовную и эзотерическую литературу. Очень много прочитал что нужно быть в тишине и забыть про «Я». Так я начал забывать что я хочу, появилось много депрессий, нежелания жить, появилось столько зеркал, трудно было изнутри как раньше просто делать всё не из того чтобы понравится другим, а потому что так искренне хочется подарить что-то например и поделится. Я начал замечать что я внутри просто начал подавлять себя, и стал наоборот не отрицать «Я» и не убегать от себя, а принимать, что вот это «Я», это проявление меня в этом моменте такое какое есть, и что я могу быть только самим собой, и внутри всегда остаюсь самим собой какие бы не одевал маски. Как только я начал так делать, и разрешать себе делать всё что хочется и когда хочется, то стало легче и я почувствовал центрированность, что могу теперь делится всем изнутри. Начал принимать себя, и стал замечать что любое проявление уже принято в момент осуществления. Теперь я не отрицаю себя, свои мысли, чувства, желания, а просто принимаю «Я» — это «Я». И это такое счастье быть собой!
Читать дальше →

Сейчас в это мгновение что — то происходит
Ты доверился этому действию, и отдался на всю «катушку»
Это божественное деяние захватило тебя через Тебя
Ты плывешь или несешься в этом потоке действий
Различных явлений и процессов
Ты смотришь как все это происходит
Движется, переливается, одно явление за другим
Ты так увлечен этим
Каждое действие приносит удовольствие
Ты упиваешься этим действием, наслаждаешься
Погружаешься в это действие полностью
Ты сливаешься с ним в одно целое
Душевное тепло и радость движения наполняет тебя
Ты в блаженстве происходящего…
И не имеет значение какую работу ты делаешь в этот момент
Ты полностью в непосредственном опыте, в Моменте сейчас…
В потоке действия у тебя нет никаких размышлений
Твой разум направлен только на одно, как лучше сделать работу
Но Ты об этом не знаешь
Для тебя никого нет, только ты и твои действия
А может и Тебя нет, есть только эти действия
Окружающие люди это просто помощники, дополнительные инструменты…
Ты сними взаимодействуешь как и с другими инструментами
Ничего личного, только процесс
Ты увлечен и поглощен этим процессом
Болтовни нет, отношений нет, времени нет,
только процесс в действиях
Спешить не куда не надо, все происходит безусильно, естественно и красиво
Каждое действие как очередная бусинка нанизывается на нить времени
И блеснув своими гранями уходит в прошлое и нанизывается новое действие…
Это действие ушло в прошлое, может быть Ты об этом вспомнишь потом
Но ты сейчас об этом не знаешь, потому что происходит следующее

Ты вошел в кураж Жизни, Ты попал в этот божественный поток
Ты Живешь…!!!, но в этот момент Тебя нет….
Ты заглянул в прошлое и взял оттуда необходимые данные для дела
И не разу ни встретился с Собой
Развернул моделирование в воображении и выбралось наилучшее решение
Но Тебя также там не было
В этой ЖИЗНИ, в этих делах, Ты ни разу не вспомнил про них, бога, свидетеля ….
и
Читать дальше →