Чё не понял то, это вот пребывание в моменте сейчас -просто практика концентрации внимания на моменте сейчас, чтобы вывести внимание из прошлого и будущего и концентрироватся на я есть.
Это как вззлётная полоса…
Вот перестанешь сопротивлятся и избегать, встанешь в свои тапки царевича и всё встанет на свои места и будет тебе красавица, умница, после приятия квакушки конечно:)
Это как вззлётная полоса…
Всем рекомендую.