@Amitola

Итак, тема моего рассказа — благодарность. Какая же связь между счастьем и благодарностью? Некоторые люди скажут: «Это очень просто. Когда ты счастлив, ты благодарен». Но подумайте ещё раз. Действительно ли счастливые люди благодарны? Мы все знаем достаточное количество людей, которые имеют всё, что нужно для счастья, но они не счастливы, потому что им нужно что-то ещё или они хотят больше того, что имеют.

И все мы знаем людей, которые сталкиваются с множеством неудач, неудач, с которыми мы сами не хотели бы столкнуться, но они очень счастливы. Они излучают счастье. Вы удивлены. Почему? Потому что они благодарны. Так что это не счастье делает нас благодарными. Это благодарность делает нас счастливыми. Если вы думаете, что счастье делает вас благодарным, подумайте ещё раз. Это благодарность делает вас счастливым

Теперь можно спросить, что именно мы подразумеваем под благодарностью? Каким образом она работает? Я обращаюсь к вашему личному опыту. Мы все знаем из опыта, как это происходит. Мы испытываем что-то, что ценно для нас. Нам дано что-то, что для нас ценно. И это действительно дано. Эти две вещи должны быть вместе. Это должно быть что-то ценное, и быть действительно даром.

Вы не купили это. Вы не заработали это. Вы не выторговали это. Вы не работали для этого. Это просто дано вам. И когда эти две вещи происходят вместе — что-то, что на самом деле ценно для меня, и я осознаю, что это подарок, тогда в моём сердце спонтанно возникает благодарность, и в моём сердце спонтанно возникает счастье. Вот таким образом появляется благодарность.

Разгадкой ко всему этому является то, что мы не можем испытывать это время от времени. Мы не можем чувствовать только случаи благодарности. Мы можем быть людьми, которые живут благодарным образом. Благодарная жизнь — вот, что нам нужно. А как мы можем жить благодарно? Чувствуя, осознавая, что каждый момент — это дарованный момент, как мы говорим.Это дар. Вы не заработали его.

Вы никак не были причиной этому. Вы никак
Читать дальше →

О чем говорит тишина.



Что это значит? Можно сходу вляпаться в посыл ума, что ранить можно того кто находится в заблуждении, в эго, в омрачении…
Но на самом деле при недоброжелательном отношении к другому, человек относится в первую очередь к себе недоброжелательно.

В этой вечнозеленной жизни,
Сказал мне седой садовник,
Нельзя ничему научиться, кроме учебы,
А ты думаешь о плодах,
Что ж бери.
Ты возьмешь только то, что возьмешь.
И оставишь то, что оставишь.
Ты живешь только так, как живешь,
И с собой не слукавишь.
В зтой вечнозеленой смерти,
Сказал мне седой садовник,
Нет никакого смысла, кроме поиска смысла,
Который найти нельзя.
Это не кошелек с деньгами, они испарятся.
Не очки, они не прибавят зрения, если ты слеп.
Не учебник, с вырванными страницами.
Смысл нигде не находится,
Смысл рождается, дышит, цветет
И уходит с тобой вместе — Иди.
Ты возьмешь, только то, что поймешь,
А поймешь только то, что исправишь.
Ты оставишь все то, что возьмешь
И возьмешь, что оставишь.

" Любовь — это чувство и отношение. Если нет чувства любви, то измени отношение и проявится любовь. Если есть любовь — то люби и любовь будет в отношении".

Наши эмоции — как дети, силы природы, которые стучатся в дверь нашего осознания. Они хотят быть услышанными и увиденными. Что произойдет, если Вы отвернетесь от детей, стучащихся в Вашу дверь?
Ct:
Они, вероятно, будут расстроены.
Th:
Уйдут ли они спокойно в ночь?
Ct:
Нет, они будут стучать сильнее.
Th:
Да. Предоставим ли мы Вашим чувствам аудиторию или отвергнем их и загоним в кошмарные формы?
Ct:
Я не хочу отворачиваться от них.
Есть только две возможности. Чувства, желания, импульсы и ощущения поднимутся к осознанию и получат заботливое внимание, или же осуждение и страх загонят их внутрь и переделают в неузнаваемые и наказуемые формы.
Th:
Вот это да! Итак, если мы с Вами пригласим Ваши чувства, чувства, которые являются естественными силами, поднимающимися в Вашем теле, как снежная буря, проливной дождь или солнце, — Ваши эмоции принесут разрушение и опустошение всем, кого Вы любите?

Но что произойдет с Вами? Вы будете продолжать страдать по прежнему. Я считаю, что эти чувства приходят к нам как подарки, как друзья. К сожалению, Вы научились сторониться их, что похоже на стыд за молекулы под дождем. Каково Вам слышать, что я описываю чувства таким образом?
Ct:
Очень круто и убедительно, как движение к свободе самовыражения без цензуры.
Th:
Когда мы можем принять, а не осудить эти чувствующие жизненные силы внутри нас, часто возникают висцеральные и глубокие прозрения.
Одна эмоция влечет за собой другие, и когда все они приняты, оживает старая пословица: «Правда сделает Вас свободными». Но это больше, чем правда. Это правда, которой можно поделиться в рамках заботливых отношений, которые освобождают
Читать дальше →

Нравится мне этот метод Левенсона — к Любви и Свободе. С удовольствием практикую.
Он называется еще методом Седоны и в нем много практических ключей которые каждый подбирает себе и кому то одни подходят, кому то другие. Но базовое это — что каждый человек проживает или из состояния Любви, или из состояния не любви. Чтобы любовь начала открываться нужно иметь намерение — различать и когда состояние не любви, то есть негативные эмоции, то намеренее — признать, что есть такое негативное чувство — ему — ДА. Оно уже случилось. Потом намерение вопрос — «Могу я перестать испытывать не любовь?» Это можно отнести к другому человеку, ситуации, но в первую очередь к себе. Дальше вопрос — «Позволю я любовь?». Это кратко, Но можно добавлять — отпускание негативного чувства перед позволением любви. Можно почувствовать как негативное чувство трансформируется в более светлое. Вопросы и утверждения могут быть несколько разные, главное состояние которое приходит после, а оно более светлое. Таким образом как говорил Л. Левенсон можно отбросить весь негатив и с каждым разом любовь будет проявляться всё
Читать дальше →

Перестань не одобрять себя и проявится любовь.
Начни одобрительно относится к себе и проявится любовь.
Неодобрение — это не то, что я или кто то сделал что то неправильное, Неодобрение — это, что я при этом отношусь неодобрительно в первую очередь к себе, а потом к другим.
Одобрение — это не то, что я или кто то сделал что то правильно. Одобрение — это то, что я уникальный и замечательный по своей природе.
Уходит неодобрение, приходит сразу одобрение, превращаясь в любовь.

У вас внутри так много любви, скрытой всем этим негативом.
Любовь буквально скрыта. Вы ищете любовь вне себя
. Это внутри вас, там, где было всегда. Вы не видели этого,
потому что оно скрыто негативной энергией, такой как неприязнь к
вещам, неприязнь к людям, неодобрение себя и других.
Вот почему вы не видите всей любви прямо внутри себя.
У большинства людей есть привычка корить себя или других. Они делали
это годами. Может показаться, что остановиться трудно. Но теперь
у вас есть очень ценная информация. Вы видите, что
самобичевание и неодобрение самого себя и других вам не помогут. Это ваше эго
говорит вам избивать себя. Это ваше эго говорит вам —

— «давай выплесни всю эту негативную энергию неодобрения на себя и других.»
Но вы
больше своего эго.
Скажите своему эго прямо сейчас: «Я БОЛЬШЕ тебя. Я БОЛЬШЕ
тебя. Я намного БОЛЬШЕ тебя. А теперь иди гуляй и
потеряйся. Ты мне больше не нужен ».
Л. Крейн.

С днем пионерии!
Будь готов!
Всегда готов!

Говорят, что ты должен быть постоянно недовольным тем, что у тебя есть; что ты должен всегда хотеть большего. Говорят, что чувство нужды является ключом к успеху, что невозможно достичь счастья, если ты не стремишься к цели.

И если ты откажешься от поиска, и оставишь будущее в покое, ты отказываешься от жизни. Что надо иметь амбиции, драйв. И не тратить время на отдых.

Я не согласен. Влюбись в то место, где ты сейчас находишься. Поклонись тому, что у тебя есть. Отпусти надежду на будущее счастье, твоя радость не зависит от «еще большего». Отпусти цели, потеряй пункт назначения, и обрати внимание на настоящее. Будь медленным. Будь здесь. Дыши.

Ибо в действительности ты всегда Здесь, хотя большую часть времени пытаешься быть «Там». (Но даже тогда, когда ты получаешь «там», ты все еще находишься Здесь. Настоящий момент — твой дом.)

Можно жить c удовольствием. Можно иметь большой успех в этом мире, жить жизнью, которая нравится, даже лелеять мечты о будущем, но по-прежнему быть полностью подключенным, заземленным в настоящем.

Можно жить не торопясь, смакуя каждое мгновение жизни, пробовать на вкус каждый день, а не мчаться сквозь него.
Текущий момент — не конец, но абсолютно полный, завершенный в себе миг жизни. Живи текущим моментом.

Ум может назвать это «отсутствием амбиций». Я называю это здравомыслием, благодарностью, покоем; пространством, в котором, по иронии судьбы, все
Читать дальше →