@Amitola

Исцеление сердца всегда рядом. В нашей неудачливости кроется наша истинная сила!
Когда мы перестаем исправлять, улучшать или даже «пробуждать» себя и друг друга,
Когда мы, работая с настоящим моментом, а не против него,
пропитываем наши раны осознанием, состраданием и дыханием,
мы приходим к осознанию того, что:
Наши сомнения, устремления, страхи, глубочайшие печали и наш стыд
не являются ошибками, препятствиями или признаками духовного «провала» на нашем пути.
Они являются настоящими порталами к священным, неправильно понятым дверям в Беспредельное.
Наши раны — любимые, поддерживаемые и озаряемые нашим участием — приведут нас Домой!

Медитация — это абсолютное разрешение быть ранимым, чувствовать себя ослабленным, провалившимся, несовершенным. Медитация – это не знать, как медитировать, но так или иначе оставаться рядом с драгоценным опытом, который разворачивается момент за моментом. Медитация — это любовь, которую мы всегда искали. Медитация — это лучший друг, о котором мы всегда мечтали. Это божественность в обыденных вещах. Медитация — это конец всех стремлений к различным «я». Это дом, даже когда мы чувствуем себя бездомными. Это нахождение себя, даже когда мы чувствуем себя потерянными. Медитация – это когда мы берем себя в руки и начинаем всё заново. Не стыдно начинать всё сначала. Не стыдно «ошибиться», потому что мы не можем ошибиться…

Каждое мгновение потенциально может быть эротичным, в более глубоком смысле этого неправильно употребленного слова — каждое мгновение, разумно используемое, может связать тебя с Эросом, самой твоей жизненной основой и космической силой.

Духовные гуру, а часто и остальные, говоря об Осознанности, о нашей истинной природе, называют её чистой, незапятнанной и неприкосновенной. Абсолютно для нас безопасной. (И, по правде говоря, истинная природа человека является нашим конечным бестелесным убежищем). Ну да. Чистота — это аспект осознанности, это точно. Её простор. Ненарушаемость. Её «пустая» природа.

Но послушай. Дыхание поднимается и опускается, поднимается и опускается в каждое мгновение. Вдох требует выдоха, выдох требует вдоха. Без них вообще не может быть дыхания.
Подъем требует спуска. Сжатие требует расширения. Освещенности нужна темнота. Это помогает нам выжить. Внутрь и изнутри. Неподвижность и движение. Трансцендентное и имманентное: запредельное и то, что пребывает в самом себе. Это круг дыхания, круг самой жизни.
Осознание создает пространство, но оно также пронизывает его. Оно поднимается на небеса, но также обосновывается на земле. Оно расслабляется и сдается, но также пропитывает и наполняет.
Оно мягкое и твердое, мужское и женское, и то и другое, и ни то, и ни другое. Это наша истинная природа, наше мужество и уязвимость, наша вода и наш огонь, наша эротическая сущность.
Иногда, в разгар переживания тяжелых мыслей и чувств, нам нужно отступить назад, погрузиться в просторное Осознание, найти место и наблюдать за этими мыслями и чувствами и понять, что мы НЕ эти мысли и чувства.
Мы слишком запутаны, озадачены. Мы потеряли себя в форме.
Иногда, в разгар переживания тяжелых мыслей и чувств, нам нужно сделать шаг вперед, погрузиться в эти дружественные чувства со всей нашей Осознанностью, пропитать их своим любопытством и наблюдая за ними, понять, что мы являемся этими формами тоже. Нам нужно чувствовать больше, а не меньше. У нас
Читать дальше →

Что бы кто, что не писал, это уже есть в тебе в виде принятия, или не приятия простой мысли, за которой тянется шлейф истории из мыслей. А иначе откуда бы ты это узнал, что мысль хорошая или плохая? Например: Я скажу тебе — «Ну ты сука!». А ты что подумал, а что почувствовал? Сразу быстренько история всплыла не некое слово. А слово то — СУщего КАчество и без истории.

Проверки на постах.
Наводим резкость.
Кто там за очеками?

Ну вот я понимаю практику Служения и Благодарности как некую субстанцию сбалансированную на принятие и отдачу Служения. В посте Нго-Ма описал многие исходные явления которые служат нам — стул, еда, кровать, чашка и многое другое. За что собственно и нужно благодарить их.
Мне видится в этой практике вообще не стоит заморачиваться поиском некого Я, как и обращаться к понятию Бога. Это может только усложнить и внести в сознание вилку-растопырку.
Мы социальные люди — это верно. И поэтому служить необходимо другим, а вот когда другие нам послужили, ну например — кассир в магазине, водитель автобуса, да и сам автобус, конечно нужно поблагодарить и главное искренне.
Сегодня на вернисаже продавал картины людям. Кто приобрел, те благодарили. За что и я благодарил их.
Ну вот еще на что хотелось бы обратить внимание, ведь мы же еще часто бываем наедине с собой и стула не окажется под попой, да и чашка уже отблагодарена и лежит на полочке. Значит есть такие значимые явления, что присутствуют всегда, или почти всегда. Вот Мастер Дзен Хан Тит Нат делает так — когда ходит, то он всецело признателен земле по которой ступает. Он говорит, что целует чувствами землю. Получается, что земля служит нам, как и солнце, которое светит и дает нам жизнь. Однозначно нужно благодарить.
И еще, а вот если вышел в широкое поле, поблагодарил землю и солнышко и хорошо бы поблагодарить глазки, которые видят, ушки, которые слышат, ножки которые ощущают, ручки, которые щупают и ощущают, мозг, который мыслит.
Они всё наше тельце — служат нам. Благодарим их с любовью. Мы же себя то
Читать дальше →

У нас тут два пути:
Один — путь ехать в маршрутке,
Другой — запрыгнуть в Я Есть.
Хорошо бы и то и другое
И чтобы ехать вместе и не вылезать
Из…

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Окажитесь от привычки жаловаться.

Постоянная потребность человека жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.

Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не
Читать дальше →

Так много разных подходов и учений об искоренении Я, об его убийстве.
Учений об остановке мыслей, с лозунгом «живите осознано»
Как из этой притчи о тигре когда тигр нападает, мысли останавливаются.
Но подождите, кто же это регистрирует, это так смешно и нелепо
Называть данное происходящее пробуждением, сатори.

На самом деле вся тема в этом Я, и способах получения любви к нему.
Но посмотрев более тонко на все это, можно увидеть, что ты бегаешь от правды
От такой простой правды, как Признание, что любишь ты только СЕБЯ
Делаешь все ради СЕБЯ, ищешь выгоду, манипулируешь ради получения любви к Я.
Так возможно пришло уже время ПРИЗНАТЬСЯ СЕБЕ.
Да, Я делаю все ради СЕБЯ, потому, как люблю только СЕБЯ, и иначе никак.
Вот просто так, Всё ради СЕБЯ и тут никто тебя не обвиняет.
Когда происходит такое честное признание, ты больше не пытаешься что-то от кого-то поиметь для себя.
Все же так на прямую «Я люблю только СЕБЯ и всё», и люби.
Но говоря о любви к Я, это не означает какое-то эзотерическое значение,
Ни в коем случае. Оно говорит лишь об одном,
ПРИЗНАНИЕ, ЧТО ВСЕ РАДИ СЕБЯ И ДЛЯ ТЕБЯ И
Читать дальше →