Если ты чего то ищешь, то разумно направить на цель поиска все свое внимание. Естественно это не сделать, если не убрать внимание от других вещей или хотя бы от тех, что мешают поиску.Просто поиск за частую это повод потакать собственным слабостям вызванным омраченным сознанием.
Поэтому есть два пути:
1).Сразу отказаться от всего, что мешает двигаться к цели(это путь монаха).
2).Использовать ВСЕ в социуме для движения к цели(путь мирянина).
Я вот так это вижу.
Просто я с Камалом занимался вот этими практиками добывания баблоса путем практики удерживания дыхания.И просто вижу что нет необходимости тянуть что то куда то, если при определенных условиях энергия сама течет вверх.
Просто.когда ум слишком активный, беспокойный, его нужно по максимуму загрузить работой, поэтому и дают ему эти задания тянуть, удерживать(дыхание), закрывать дырки… и т.д.Таким образом его легче удерживать направленным внутрь.
У меня как первый раз внимание по настоящему развернулось внутрь такой поток энергии рванул вверх, что тело тряслось и орало и в голове часть жизни пронеслась, спасибо крышу не снесло.И это было в практике медитации, без омрачух, когда энергия сама по себе прет вверх, если внимание направлено внутрь.
По моему все значительно проще: если ты способен отделить омраченные мысли от энергии, то способен и задать себе вопрос к КОМУ ПРИШЛО ЭТО ОМРАЧЕНИЕ? и тогда внимание идет внутрь к корню, к Я, а энергия сама идет вверх.Чем глубже внимание идет внутрь тем мощнее энергия движется вверх.Возможно на начальном этапе, когда нет навыка направления внимания внутрь и можна так практиковать, но только что бы приучить внимание двигаться внутрь.
Поэтому есть два пути:
1).Сразу отказаться от всего, что мешает двигаться к цели(это путь монаха).
2).Использовать ВСЕ в социуме для движения к цели(путь мирянина).
Я вот так это вижу.
Об этом и речь: проживай каждый миг как праздник и все дела.