Под депрессией зачастую принято подразумевать любые приступы печали. Тем не менее, депрессия — это болезнь, и у нее есть набор классических симптомов:
1. Трудное просыпание, вялость и бессилие едва ли не до полудня. Трудное, позднее засыпание, бессонница.
2. Навязчивые мысли, зацикленные в цепочку, которая повторяется раз за разом без конца.
3. Мучительное ощущение пустоты в голове, отсутствие мыслей, блокада связного мышления, трудности с концентрацией, вообще с ментальной деятельностью.
4. Вялость, телесная пассивность; хочется замереть в одной позе и не шевелиться, подолгу сидеть или лежать.
5. Эмоциональное обеднение, отсутствие или крайняя слабость проявления чувств, ощущение, что «душа умерла».
6. Снижение коммуникативной способности, не хочется ни с кем общаться, люди (в том числе, близкие) безразличны, отчужденность, самоизоляция.
7. Резкая потеря интереса ко всему, что было интересно раньше (хобби, спорт, чтение и т.д.). Все кажется бессмысленным, скучным, лишенным малейшей привлекательности.
8. Навязчивые, повторяющиеся мысли о собственной никчемности, уродстве, ненужности; отсюда — мысли о самоубийстве.
Прежде всего, первые ТРИ симптома плюс ПЯТЫЙ позволяют диагностицировать т.н.
клиническую депрессию; прочие могут быть не столь ярко выражены или вообще отсутствуют.
Депрессия — это
психическое заболевание, совсем необязательно вызванное внешними обстоятельствами. Она имеет ярковыраженную биохимическую природу и поэтому больным обычно прописывают антидепрессанты.
Под вывеской же т.н. «невротической депрессии» (в отличие от клинической) понимается все, что угодно. Если нет упомянутой симптоматики, о депрессии вообще говорить сложно, да и не стоит. Поэтому добрый совет: не торопитесь «диагностировать» у себя депрессию, это могут быть нормальные,
здоровые психические процессы. В противном случае необходима медицинская помощь, уговорами и самоанализом здесь не поможешь. Кстати, страдающие депрессией (особенно в период обострения) ни к какому
Читать дальше →