Расслабь свое тело, подобно трупу в кладбищенских землях,

Без предпочтений и установок.

Расслабь свой голос, подобно сломанному водяному колесу, в состоянии безмолвия.

Расслабь свои глаза, подобно статуе в алтарной комнате, без мигания, в одном продолжающемся взгляде.

Расслабь свой ум, подобно морю, свободному от волн, тихо в несозданном и спонтанно присутствующем состоянии пустой и светящейся природы осознавания,

Дай своему уму отдых, полностью освободив от мыслей.

Земля — вне — камни, горы, скалы, травы, деревья и леса — на самом деле не существуют.

Тело — внутри — на самом деле не существует.

Пустая и светящаяся природа ума также — на самом деле не существует.

И пусть она на самом деле не существует, она познает все.

Итак, расслабление в состоянии пустого и светящегося осознавания — вот что известно как “основа трекчо”.

Теперь, могут ли приходить мысли в этом состоянии безмятежности?

И остается ли она безмятежностью, когда приходят мысли?

В состоянии безмятежности мысли есть.

И вот четыре метода прорыва(трекчо) сквозь эти мысли:

Подобно коту, поджидающему мышь.

Вглядись прямо в сущность мыслей.

Подобно брамину, вдевающему нитку в иголку

Поддерживай осознавание уравновешенным и вглядись в сущность мыслей.

Подобно часовому на башне

Вглядись в мысли, в состоянии неотрывного осознавание.

Подобно стреле, выпущенной стрелком

Вглядись в мысли, в состоянии однонаправленного осознавания.

Теперь, как смешивать безмятежность и мышление:

Безмятежность — это спокойное расслабление в состоянии пустой и светящейся природы ума.

Из этого состояния вдруг возникают мысли.

Когда вглядываешься прямо в них, они полностью исчезают в непрерывности природы.

Это и называют смешением безмятежности и мышления в непрерывности природы ума.

Пусть это встретится с достойным и предназначенным.

Печать сокровища.

Скрытая печать.

Тайная печать.

Глубокая печать.

Самая.

Печать. Печать.
Читать дальше →

В самом начале практики ваша осознанность будет легко теряться под воздействием «чёрного растворения» мысленного отвлечения. Цепочки незамеченных мыслей будут внезапно всплывать и размножаться до тех пор, пока к вам не вернётся пробуждённая осознанность. Вы будете думать с досадой: «Я опять отвлёкся». В этот момент не надо себя укорять или исследовать причины происхождения предыдущих мыслей — просто поддерживайте естественное присутствие той осознанной пробуждённости, которая к вам вернулась. Этого вполне достаточно.

Всем известны слова: «Не отвергайте мысли, разглядите в них дхармакайю». Однако до тех пор, пока вы не развили силу ясного видения випашьяны и остаётесь в отсутствующем состоянии шаматхи, думая, что это дхармакайя, вы рискуете попасть под влияние инертного безразличия. В таком летаргическом состоянии нет никакого понятия о том, что происходит. Поэтому с самого начала практики вы не должны оценивать, исследовать или раздумывать над появляющимися мыслями — просто смотрите на них в своём осознавании как старик, наблюдающий за детскими играми, — без оценок и осуждения.

Дуджом
Читать дальше →

Весь гнев вложил в удар, ненависть — в плевок, отвращение — в отрыжку, вдохом табачного дыма восстановил спокойствие, стаканом водки — безразличие, переходящее в легкую радость, и в этом умиротворенном состоянии отдался блаженству сна…

Что-то происходит — Радуйся!
Ничего не происходит — Радуйся!
Счастье привалило — Радуйся!
ДЕРЬМО СЛУЧАЕТСЯ — РАДУЙСЯ!
(Радость — РА_ДО_ВСЕГО_ЕСТЬ))))

Слово «счастливый» (happy) относится к слову «случаться» (happen).
Счастье — не пункт назначения, не цель.
Его нельзя «произвести», купить или продать.
Оно не имеет ничего общего с тем, сколько ты имеешь.
Его нельзя контролировать.
Оно просто случается.

Оно случается, когда ты перестаешь его искать.
Оно случается, когда ты перестаешь ТАК тщательно стараться.
Оно случается, когда меньше всего ожидаешь.

Оно случается, в промежутке между мыслями.
Оно случается в тишине за звуками.
Оно случается в утренней тиши или на закате солнца,
Или когда твое сердце разбивается.

Оно может случиться посреди страданий,
скорби, сомнения, страха, конфуза.
Оно может случиться когда ты несчастен,
Ведь у него нет противоположностей, врагов, границ.
Оно всегда рядом.
Оно словно небо, «вездесущее», даже когда идет дождь,
Даже когда бушует шторм.

Не ищи счастья.
«Будь» счастьем, «знай» счастье, «помни» счастье.

Перевод JuKa.

Говорят, что Бог есть Любовь — и что это, о чём? Очередная хиппи-стайл идея? Или очередной эзотерический подгруз, пахнущий верой в сказку?
Посмотрите в глаза доброго человека. Посмотрите в глаза злого. Посмотрите в их глубину, в их структуру, в их свет или в их тьму. Что это? Как этот человек злится, как он радуется, морщинки возле глаз… Послушайте как поют птицы, как воют ураганы, как поднимается туман над утренней рекой. Как нещадно рушится старое и как столь же нещадно сквозь асфальт прорастают цветы. Как бьётся сердце в тишине, тает мир, когда вы засыпаете. Что это? Как шевелится листва на только что расцветших липах, как голуби водоворотом вокруг кормящего их старичка. Посмотрите! Не надо искать названий, можно ведь просто смотреть! Что есть ваш взляд?!

Сериал, первый и пока последний сезон — 9 серий.
У героя проблема. Они с женой поняли, что прилетели с другой планеты, но тарелка, если и прилетает, то не за ними, а так, поиздеваться.
Поэтому, приходится выживать среди этих странных, малоадекватных людей, работая на рекламную индустрию по сотворению ада.
А тем временем Моисей 40 лет водит свой народ по пустыне и вот однажды… останавливается посреди той же пустыни и объявляет — Пришли. Вот это оно и есть!
Ну, раз так, давайте хоть в песочницу поиграем…

Трансформация начинает происходить не в результате каких-то усилий, не в результате практики, не в результате применения определенных техник. Для меня духовность — это готовность потерпеть поражение.
Все мои усилия потерпели крах. Это не значит, что эти усилия не сыграли никакой роли. Они сыграли свою роль. Они действительно сыграли важную роль. Усилия были не напрасны.
Но роль этих усилий заключалась лишь в том, что они привели меня к концу всех усилий. Я танцевал этот танец до тех пор, пока мог. Но я во всем потерпел неудачу. Я пытался хорошо медитировать и потерпел неудачу. Я пытался открыть истину и потерпел неудачу. Все, чего я пытался достичь в духовности, кончалось неудачей.
Адьяшанти.

Ерофей Парамонович — это щенок.
От моего кобеля, Парамона, жесткошерсткой кроличьей таксы.
У Парамона есть пластиковый контейнер, в котором он путешествует, домик, который Парамон считает своим.
Так вот этот самый домик Парамон упорно охраняет от малолетнего отпрыска, которому менее двух месяцев от роду, и он еще не очень ловко скачет на своих ножках.
Парамон забивается в свою конуру и злобно рычит на малыша, если тот приближается на опасное по представлениям владельца движимой недвижимости расстояние.
Нужно отметить, что Ерошка почти не умеет лаять.
Он пытается.
Но иногда в момент этого сакраментального действия давится и начинает кашлять.
И вот Парамон ушел на прогулку!
Воспользовавшись отсутствием сурового оппонента, Ероха подошел к домику и, собрав все свои силенки, изрек громкую и сложную тираду, очевидно, высказав все накопленное в адрес строения и его владельца.
Или попросту, укрыл пахана трехэтажным…
Этого ему показалось недостаточно.
Ерофей попытался разрушить эту гнусную халабуду, разгрызть ее и закопать в кафель. Правда мощности его зубов хватило лишь на несколько малозаметных царапин.
Отомстив, Ерофей отправился к своим игрушкам.

Какая знакомая ситуация!
Разве мы не так же ведем себя, многократно проигрывая в уме споры и конфликты, подбирая аргументы, обдумывая что и как нужно было сказать?
И после этого человек считает себя выше животных????
Ведь это реакция щенка, которому 45 дней от роду!
Читать дальше →