е к статье ' в капкане
мыслеформ')
Наши чувства проявляются через тело, а
не через ум. Поэтому, когда наше
внимание фиксировано на теле, мы
начинаем больше чувствовать. Энергия,
которая уходила на пережевывания
мыслей, смещается на уровень, где
обитают чувства. Из-за притока энергии,
повышается чувствительность не только
тактильных ощущений в теле, но и
глубокие чувства. Не надо забывать, что
жизнь присутствует там, где течет
энергия. А энергия идет вслед за
вниманием.
Стоит нам войти в медитативность,
уменьшив давление ума, как с сознания
сходит ширма из мыслей, которая
создавала помехи, не давая нам глубоко
чувствовать. Неконтролируемые мысли и
эмоции втягивают наше внимание в
бесполезную суету, чтобы выкачать с нас
больше энергии. А энергия нам нужна для
более объемного восприятия мира.
Глубокие чувства «прячутся» где-то в
центре грудной клетки; ближе к
солнечному сплетению, за эмоциями,
лежащими на поверхности сознания.
Эмоции же находятся рядом с горловой
чакрой (конечно, это условно). Может,
поэтому, более эмоциональные люди
пускают слезу, глядя на банальную сцену
из какого-нибудь сериала. Наши чувства
практически всегда находятся в тени
эмоций, которые также, как и мысли,
легко подвергаются влиянию социума.
Эмоции же проявляются в нас автоматом:
увидели малютку в люльке — заулыбались,
подрезал «козел» на дороге — мгновенно
разозлились. Итак всегда… Мы даже не
замечаем, как быстро наше внимание
втягивается вслед за эмоциями, за
которыми тут же семенит ум со своими
мыслями. Мы думаем, что
самостоятельно приняли решение, когда
на самом деле наш поступок был
спровоцирован эмоциями. А эмоции — это
штука универсальная, а не частная.
Поэтому, все наши поступки и реакции на
одни и те же вещи похожи, хотя мы этого
не признаем. Наша разность (если мы
живем в уме и эмоциях) — это всего лишь
иллюзия, созданная временем. Мы
проявляем эмоцию, скажем, обиду в
другое время, чем сосед, из-за чего
кажется, что мы
Читать дальше →

Сейчас так удивительно, как буд то проснулся от сна. Хоть и не спал. Просто как врубился что это был сон. А я всю жизнь верил:-)

Когда вещь уходит, может почувствоваться или заметиться такой небольшой зазорчик, как я без этого, такой недостаток, вот на него необходимо обращать внимание

Как отец мне кажется все таким правильным уделить внимание тому что его требует, потому что только тогда вещь успокаивается. Потому что все иные варианты кроме как оставить как есть или уделить внимание, получаются просто избеганием или неприятием этого. Просто сегодня как то почувстовал что вещь открывается снова и снова… и так тонко почувствовавалось, что ей нужно уделить внимание или любовь

Главная цель Аюрведы – поддержание здоровья здоровых людей через восстановление равновесия и предотвращение заболеваний. Любое хроническое заболевание развивается в 6 этапов, поэтому любой дисбаланс, который появляется в физиологии, нужно сразу же гармонизировать, чтобы мы все наслаждались долгой и здоровой жизнью.
Сезонный распорядок дня имеет 3 фактора, которые мы берем во внимание
Так как каждый человек имеет свою врожденную конституцию тела, выраженную в дошах Вата, Питта, Капха, то именно эти его с рождение повышенные качества обычно первые выходят из равновесия. Поэтому совет врача может быть только индивидуальным, так как даже с врожденной повышенной Ватой есть миллионы людей и два человека с Ватой получат всегда разные советы. Каждый день мы должны восстанавливать равновесие в жизни.
Вторая группа советов касается следованию режиму дня – просыпание, отход ко сну… Есть много симптомов на протяжении дня, которые подсказывают нам, что корректировать. Например, усталость днем может обратить наше внимание на длительность сна, или следование правильному времени обеда. Большое значение имеет качество потребляемой еды и отслеживание естественных рефлексов тела (зевание, чихание, мочевыделение, стул…), которые ни в коем случае нельзя подавлять или задерживать, так как это создает в теле очень много проблем, и позже проявляется, например, в повышенном давлении крови и т.д.
Также есть советы следования сезонному распорядку.
Некоторые сезоны уравновешивают нашу врожденную природу, а некоторые – нарушают ее, в зависимости от врожденного типа тела.
Знание Аюрведы происходит из Гималаев. Это самые высокие горы на Земле, которые мифология считает местом контакта с небесами. Там различаются 6 двухмесячных сезонов года. В Европе я вижу 5 сезонов, шестой (дожди) – распределен на протяжении всего года. Вы привыкли определять сезон в зависимости от температуры воздуха. Ниже плюс 10 градусов – начинается осень, ниже нуля – зима. Выше 10 градусов – лето. Шесть
Читать дальше →

Некому пробудиться от сна.

Сейчас сижу и засыпаю. Просто чувствую как втягивает в реальность сна. И чувствуется такое сопротивление этому. Хочется сказать нет. Сон прекрасен, но спать ужасно. Просто как не дать себе уснуть окончательно. Это под силу только сердцу. ненадолго просыпаешься и снова засыпаешь, а потом снова нет. Два пути.