Я вообще не медитатор и измерять промежуток мне как-то в голову не приходило)
Спасибо за честность.
Просто могу настроится на эту пустоту, в том числе.
Т.е. иногда твой ум ненадолго замолкает, ты это замечаешь. А в целом ты наблюдаешь движение ума.
И это ты называешь осознанностью (единством пустоты и ясности)?
Это я не практиковала специально и ответить на этот вопрос не могу.
Спасибо за честность.
что касается осознание — я постоянно наблюдаю за своими эмоциями, чувствами, переживаниями, и это уже не отменить, в том смысле, что вот это мой постоянный предмет наблюдения. Здесь мне даже сосредотачиваться не надо, оно само идет.
И что? Ты наблюдаешь движение в уме.
И где тут единство пустоты и ясности? Где осознанность?
Ну, в общем, не без этого. Мне действительно многие вещи легко открывались.
Ты практиковала сосредоточение без отвлечения? Как долго ты можешь сосредотачиваться на одном объекте без отвлечений?
Это я не практиковала специально и ответить на этот вопрос не могу.
Я практиковала другое.
Но, например, что касается осознание — я постоянно наблюдаю за своими эмоциями, чувствами, переживаниями, и это уже не отменить, в том смысле, что вот это мой постоянный предмет наблюдения. Здесь мне даже сосредотачиваться не надо, оно само идет.
Ты очень поверхностная. ;)
Тяп-ляп — всё готово.
По-этому твоя «настройка на аспект» вызывает большие сомнения.
Невозможно с бухты-барахты «настроиться на аспект». Это тебе не «Вознесённые Владыки».
Ты практиковала сосредоточение без отвлечения? Как долго ты можешь сосредотачиваться на одном объекте без отвлечений?
Единство пустоты и ясности — это все воспринимаемое.
Ментальная пустота — пустота между мыслями, пустота ума.
Что такое «ментальная пустота»?
Другое дело, что я не имею в этом потребности. Мне ум никакого беспокойства не доставляет уже давно
Т.е. иногда твой ум ненадолго замолкает, ты это замечаешь. А в целом ты наблюдаешь движение ума.
И это ты называешь осознанностью (единством пустоты и ясности)?
И что? Ты наблюдаешь движение в уме.
И где тут единство пустоты и ясности? Где осознанность?
Просто могу настроится на эту пустоту, в том числе. Но это не является моей практикой
Ну, в общем, не без этого. Мне действительно многие вещи легко открывались.
Это я не практиковала специально и ответить на этот вопрос не могу.
Я практиковала другое.
Но, например, что касается осознание — я постоянно наблюдаю за своими эмоциями, чувствами, переживаниями, и это уже не отменить, в том смысле, что вот это мой постоянный предмет наблюдения. Здесь мне даже сосредотачиваться не надо, оно само идет.
Тогда как ты поняла, что то переживание, на которое ты якобы сонастроилась, это осознанность-ясность?
Тут по-подробнее.
Что ты называешь «пустотой»?
Тяп-ляп — всё готово.
По-этому твоя «настройка на аспект» вызывает большие сомнения.
Невозможно с бухты-барахты «настроиться на аспект». Это тебе не «Вознесённые Владыки».
Ты практиковала сосредоточение без отвлечения? Как долго ты можешь сосредотачиваться на одном объекте без отвлечений?
Отмечу — это НЕ то же самое, что ментальная пустота (пустота маленького ума).
Что это?
Смотреть целиком неинтересно, к тому же в тексте основная информация есть
Ты серьёзно думаешь, что это какая-то магия?
Как ты отделила ясность-осознанность от пустоты? Ответь на простой вопрос.