с чего ты взяла? среди миллионов факторов благодаря которым произошло то, что ты бросила курить из-за обусловленности авторской появилось — вот это — это Я МОГУ… и получилось такое ПРИТЯЗАНИЕ!
не надо верить, нужно проверить! никто тебя не уверит, тебе могут подсказать, но опыт должен быть твой собственный
вера в контроль сильная очень
поэтому тут нужно смотреть — убеждения все о контроле. где ты просто убеждена, что это ты контролировала все. и рассматривать ситуацию задним числом, задаваясь вопросом — ТАК ЛИ ЭТО?! ты увидишь, что это не так. например, если ты контролируешь то, что ты ешь — зачем ты съела 5 блинов?!
замечать в ситуациях то, что ты действительно НЕ ЗНАЕШЬ как все сложится. как ты можешь поступить итд итп — это ведь миллиарды факторов! ты правда считаешь, что что-то возможно контролировать? смотреть на это таким образом не означает потерю контроля. это означает, что расцепляется хватка за этот контроль. тк расслабляются убеждения в контроле трезвым смотрением ПО ФАКТУ… понимаешь? по факту… а не выдумками о том, как я все контролирую…
ДА! все так!
вот это и есть работа АП! бег от отсутствия к полноте…
от недостаточности к достаточности…
но то, что будет достаточно, когда «прибегу» ВЫДУМЫВАЕТСЯ ВМЕСТЕ С БЕГУЩИМ! поэтому у тебя никогда не получается этого реализовать — прийти к достаточности… странно, что ЭТО ТАК НЕЗАМЕТНО, что это не работает и не решает первичный импульс недостаточности, только временно его закрывает! и из раза в раз эта стратегия продолжает срабатывать, да, Димка!:))))
салат и мысль присутствует!:))) это, кстати, хорошая практика, просто замечать, что мысль присутствует и осознается… так же как и салат. ни больше, ни меньше…
отпусти! если можешь!:)))) это еще одна ИЛЛЮЗИЯ- КОТРОЛЯ! КОТРОЛИРОВАТЬ КОНТРОЛЬ!:)))
думать, что можешь и не котролировать… когда контролируешь…
а можешь контролировать… когда не котролируешь…
да ты просто НЕ ЗНАЕШЬ! что произойдет через секунду. и вот это — НЕ ЗНАЮ — это таблетка излечения от иллюзии контроля. которого, кстати, как не было. так и нет… но есть идеи по этому поводу…
да, потому что когда рвет недостаточность исходишь из какого-то ФАКТА вне сомнения! потом разворачиваешься прямо к этому чувство и видишь что ОНО ЕСТЬ! это первый пункт — НЕ БЕЖАТЬ ОТ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЧЕРЕЗ КУСТЫ И ЗАБОРЫ, А СМОТРЕТЬ ПРЯМО В НЕЕ! а дальше осознается — недостаточность ЧЕГО?! если не брать в корне, что это недостаточность реальности себя, то это недостаточность какой-то мысли, принятой за реальность! и это сигналит! это нужно рассмотреть!
помнишь — НЕФЕНОМЕНАЛЬНОСТИ НЕТ!!!
так вот это об этом. нам все мерещатся дыры. пустоты. провалы. как-будто это нечто реально существующее! а это ФЕНОМЕН!!! потому что НЕ ФЕНОМЕНОВ НЕТ! и он УЖЕ ЕСТЬ по факту того, что явлен/виден/зарегистрирован!
но вот эта уверенность о не знании «существую я или нет на самом деле» — она откуда то исходила? куда происходит опора, чтобы так сказать, на что ты посмотрела? для начала нужно найти свое СУЩЕСТВОВАНИЕ (Я ЕСТЬ) чтобы потом сомневаться — есть я или нет меня… понимаешь?
конечно бывают! но это мысли, понимаешь? мысль о том, что что-то исправить надо бы — есть — а есть так как есть. и идешь исправляешь или нет. в этом нет недостаточности. это не кто-то реально живущий кто МОЖЕТ исправить или НЕ МОЖЕТ… А ДОЛЖЕН…
да, практика. не теория. я говорила, что снимать гнетущие ощущения с того, что ты назвала «пустотой» можно переходя к тому, что пустота есть. пустота присутствует. так ты как бы залатываешь эту дыру «отсутствия чего-то», которая ноет, и видишь что это не отсутствие, а присутствие отсутствия! что это не пустота, а присутствие пустоты. мышление успокаивается на том, что пустота есть как некий феномен, а не на том, что она РЕАЛЬНО СУЩЕСТВУЕТ и туда можно провалиться, знаешь, если ничего с этим не ДЕЛАТЬ. это как-то не очень по себе!
что перейти к наполненности тебе нужно открыть для себя Я ЕСТЬ… это и будет та наполненность, которая ищется…
ведь ОТСУТСТВИЕ смысла это та же пустота, понимаешь?! и ты стремишься заполнить его, но теперь СМЫСЛОМ!
вера в контроль сильная очень
поэтому тут нужно смотреть — убеждения все о контроле. где ты просто убеждена, что это ты контролировала все. и рассматривать ситуацию задним числом, задаваясь вопросом — ТАК ЛИ ЭТО?! ты увидишь, что это не так. например, если ты контролируешь то, что ты ешь — зачем ты съела 5 блинов?!
вот это и есть работа АП! бег от отсутствия к полноте…
от недостаточности к достаточности…
но то, что будет достаточно, когда «прибегу» ВЫДУМЫВАЕТСЯ ВМЕСТЕ С БЕГУЩИМ! поэтому у тебя никогда не получается этого реализовать — прийти к достаточности… странно, что ЭТО ТАК НЕЗАМЕТНО, что это не работает и не решает первичный импульс недостаточности, только временно его закрывает! и из раза в раз эта стратегия продолжает срабатывать, да, Димка!:))))
салат и мысль присутствует!:))) это, кстати, хорошая практика, просто замечать, что мысль присутствует и осознается… так же как и салат. ни больше, ни меньше…
думать, что можешь и не котролировать… когда контролируешь…
а можешь контролировать… когда не котролируешь…
да ты просто НЕ ЗНАЕШЬ! что произойдет через секунду. и вот это — НЕ ЗНАЮ — это таблетка излечения от иллюзии контроля. которого, кстати, как не было. так и нет… но есть идеи по этому поводу…
помнишь — НЕФЕНОМЕНАЛЬНОСТИ НЕТ!!!
так вот это об этом. нам все мерещатся дыры. пустоты. провалы. как-будто это нечто реально существующее! а это ФЕНОМЕН!!! потому что НЕ ФЕНОМЕНОВ НЕТ! и он УЖЕ ЕСТЬ по факту того, что явлен/виден/зарегистрирован!
не знаю как еще сказать!:)
а вот не знаю, нет же сатсангов пока!)
что перейти к наполненности тебе нужно открыть для себя Я ЕСТЬ… это и будет та наполненность, которая ищется…
ведь ОТСУТСТВИЕ смысла это та же пустота, понимаешь?! и ты стремишься заполнить его, но теперь СМЫСЛОМ!
вот, посмотри, может найдешь что-то для себя
advaitaworld.com/blog/free-away/30842.html