Многие практикующие говорят о раздражении во время практик.
Ошибка большинства людей, кто долго работает с энергией, идёт по Пути очищения, трансформации, преображения состоит в том, что они зацепились за практику. Однажды усилие перестанет работать и станет препятствием. И тогда придётся перейти к исследованию. Иначе вы «не пройдёте через угольное ушко».
Самоисследование перерастёт в самоотдачу, самоотпускание.
Когда вы выполняете какую-то практику по работе с энергией, по трансформации и очищению, проводите такое исследование, наблюдение. Лучше эти практики выполнять высказыванием намерения, не подключать визуализацию. Высказываете намерение и наблюдаете за телом и умом. Вы увидите напряжение в теле. Тело напряжено, значит ум напряжён, значит есть где-то чрезмерное усилие, ожидание, цепляние. Перевозбуждённый, напряжённый ум приводит к раздражению. Отпустив усилие, ожидание, цепляние уйдёт напряжение и раздражительность.
Этот механизм, эту взаимосвязь нужно увидеть в себе. А для этого нужно наблюдать, исследовать так, как я вам рассказал. Когда вы это увидите, само осознание приведёт к отпусканию, сдаче. Отпусканию зажимов, фиксаций, напряжений. И как следствие расслаблению, успокоению тела-ума. Тогда пройдёт раздражительность. И придёт покой и тишина.
Таким способом вы можете подойти к разоблачению практикующего.

Покажу с другой стороны:
Эта ошибка идёт из постулата, что здесь что-то не так. Когда есть представление о том, как должно быть, и сопротивление тому, что есть. Это выглядит так: одна часть меня борется с другой частью меня. Тут есть сопротивление, есть борьба и нет приятия. Отсюда усилие и напряжение, конфликт и раздражение.


Читать дальше →

Тема глубокая, болезненная и непростая, полная неприятных моментов в связи с тем, что, как правило, заболевание не осознается. Это перманентное состояние лживости, изворотливости, самомнения, «скользкости» и самообмана, не просто личностное расщепление на «фасад» и «подвал», а начальная стадия психического расстройства. Которая может брать начало в воспитании ребёнка когда одним или обоими родителями используется система искажённых коммуникаций с самого детства, а может быть следствием приобретённых искаженных ценностей внутри личности. В этом случае транслируется сразу взаимоисключающие эмоции, ощущения или мысли, когда более глубокий уровень подсознательного и бессознательного противоречит сознательному. Эта маскировка 5 ядов — глупости, гнева, страсти, зависти и гордости или их совокупностей вместе с чувством собственной неполноценности с фоновой недостаточностью, исходящей из желания извлечь всевозможную выгоду(сексуальную, финансовую и прочую) ради собственного возвышения или превосходства. Само это двойное послание довольно заразная вещь, кроме того серьезно травмирует не только психику ментал но и физику и сама возможность осознать это в себе большая польза.
Начало исцеления — это осознание самой схемы двойных посланий во всех трёх системах — тела, речи и ума. И «выпрямление» или выстраивание простого послания, в котором есть ясность и простота реакции на происходящее, без всевозможных ложных посланий говорить, чувствовать или мыслить то что есть, а также осознание желания ухода от системы двойных посыланий! Всем психического и физического
Читать дальше →

Если ты решил
Что твой путь — медитация
Посчитай сколько часов
Ты проводишь перед зеркалом

Есть у Ошо такая практика: Любовь-ненависть называется.
Первая часть:15 минут, говоришь партнеру как ты его ненавидишь, стараясь выразить весь свой гнев и ненависть, ничего не пряча, если группа большая, меняться партнерами, причем оба выражают словами.
Вторая часть:15 минут, выражать любовь, через слова, можно обниматься, так же всем партнерам по очереди с которыми играл в ненависть.
Третья часть;15 минут молча сидеть осознавая все что происходит внутри.
Можно сделать закрытый блог и попрактиковать, дав волю своим эмоциям и чувствам.
Когда открывается более глубокий уровень осознанности, приятие становится смешно, потому что туда эта возня на поверхности не проникает.

Противопоставление это и есть осуждение, конфликт. Преодоление конфликта, во всем его сложном разнообразии, есть Самадхи. И самый верный способ преодолеть конфликт это прощение — это то что полностью противоположно осуждению. Когда прощен весь мир ум успокаивается, ведь на него никто не нападает, он уже не питается надеждой на какое то мнимое вознаграждение или защиту. Ум, понимающий свою деятельность, скрытую и явную, взрывается не-умом. Но это не его заслуга! Ум, чтобы он ни предпринимал, не может вызвать Самадхи.
Самадхи — это взрыв, не разум, не расчет. Действие изнутри Самадхи не может быть приближением или сравнением. Отсутствие конфликта (не-конфликт) на всех уровнях человеческой жизни — это суть Самадхи.

Его всегда можно рационализировать. В этике утверждается основная аксиома: цель не оправдывает средства. Непонимание этой сентенции приводит к тоталитаризму и серьезным духовным ошибкам. Можно использовать «хороший» результат для оправдания любого варварского поведения, и потому к ним активно прибегают в нашем обществе, чтобы оправдать социально одобряемое поведение, которое нарушает духовные требования. Эти нарушения разрушают саму ткань общества и откликаются как преобладание дурного поведения, преступлений и страданий во всех формах.

Вопрос: Как человечеству выбраться из этой ямы?

Ответ: Самый быстрый способ избавиться от проблем и невежества — обрести понимание природы самого сознания. Осознание природы сознания катапультирует человека через все проблемы, ограничения и предприятия. Это самый важный объект изучения из всех, потому что на нем основан человеческий опыт и все человеческие занятия. Наука развивается только до того этапа, после которого не сможет двигаться дальше без понимания природы сознания. Поэтому проходит так много международных конференций по науке и сознанию, вызывающих большой интерес и привлекающих много посетителей. До сих пор таким начинаниям мешало отсутствие подходящих инструментов для исследования самых развитых граней человеческого разума.

Вопрос: Мы слышали, что путь Осознанию преграждает сама двойственность. Как решить эту проблему?

Ответ: Двойственность — искусственная, выдуманная основа для иллюзии разделения. Она порождается определенной точкой зрения, а та, в свою очередь — всеми аспектами мышления, включая миллионы суждений, ценности, избирательность, предвзятость и мнительность.

Эти аспекты возникают из символизма, ограниченных парадигм и пределов контекста. Только в выдуманных ограничениях контекста можно выносить суждения или давать оценки чему-либо. То, что многие мнения поддерживаются большими массами людей, гипнотизирует. Немногим удается избежать очарования и авторитета массового согласия. Люди ищут
Читать дальше →

— Стой, я тебя щас спасу!
— Да нет, спасибо, все хорошо.
— Да какой там хорошо. Ужас просто. Я ж вижу.
— Да нет, правда не надо.
— Да постой же! На бегу не объяснить.
— Да я вот луше пойду…
— Куда пошел? Стоять!
— Эй, вы чего? Я же вам русским языком…
— А ты русского языка, кажется, совсем не понимаешь… Бедняга. До чего докатился.
— Эй, вы чего, вы чего?!..
— Да ничего!!!
<...>
— Лежишь, да?
— Лежу.
— Больно?
— Ну, больно.
— Идти можешь?
— Нет.
— Ну что ж, теперь таки придется тебя спасать, бедняга. Непонятно только, чего раньше воду мутил…

Л. Левинсон рекомендовал смотреть на чувство и при этом называть его. Он говорил, что так лучше видна сцепка мышления в подсознании с чувством в теле. Например — «чувствую страх», «чувствую силу», «чувствую комфорт», «чувствую радость» и так смотреть в появляющиеся чувство. Здесь не поиск кого то спрятанного, а переживание самого чувства как физически так и энергетически. Мне пока трудно, так как мышление долбит, что это ерунда, но когда попадает внутрь резонанс то вибрирует несколько.
Здесь самое важное — это признать, что есть сейчас только это чувство и назвать его и посмотреть на него. Понятно, что инерция выбросить может обратно в несмоторение. Но если разжимать так кулачек помаленько, то он разожмется, или по другому спрятанная энергия через вибрирование растворится. Это уж по любому лучше, чем когда рванет.

Предлагаю создать кабинет тишины или комнату-молельню, для тех персонажей, кто хочет поразмышлять на философские темы, отдохнуть, порелаксировать, кто устал от «действительности», бытия «собой», но не хочет уходить с сайта:)))))