Ссылки

В своей книге «Живой Будда, живой Христос» буддийский монах Тит Нат Хан предлагает думать об эмоциях, как о плачущем младенце, и представлять, как посылает любящую доброту этой эмоции, когда вы дышите, чтобы утешить и успокоить ее. И у вас проявится улыбка.

Смех обладает медитативными и целебными силами. Он, несомненно, меняет всю вашу химию, меняет длину волн мозга, меняет ум – вы становитесь разумнее. Спящие части вашего ума внезапно просыпаются. Есть разница в смехе — кто то смеётся над другими, а осознанный человек смеётся сам по себе или из-за смехотворности человеческого бытия в целом.
©Ошо

Чтобы облегчить свою духовную эволюцию, окружайте себя красотой: пусть в вашей жизни будут искусство, музыка, танцы, литература. Красота оказывает прямое физическое воздействие на нейроны головного мозга – и они, находясь под благоприятным влиянием, заряжают энергией ту область мозга, которая вырабатывает эндорфины.

Конечно, в процессе духовной эволюции вы рано или поздно выходите за рамки любого узкого определения красоты, потому что теперь начинаете ощущать великолепие всего сущего. Вы можете просто идти по переулку и изумляться всему, что видите. Я помню, как однажды я шел по узкой улочке в Нью-Йорке, и внезапно все вокруг засияло ярким светом. Ржавые мусорные баки оказались настоящим произведением искусства. Маленькая коричневая мышка пробежала мимо в поисках еды и нашла целое яблоко. Это вызвало во мне невиданную радость. Все это напоминало картины импрессионистов.

Ценя искусство и креативность, вы можете повысить свою духовную осознанность. Иногда великие произведения искусства – музыка, актерская игра или танец – заставляют нас плакать. Красота вдруг затрагивает в нас глубокие струны души, и мы не можем удержаться от слез, вызванных радостью и блаженством. Мы погружаемся в
Читать дальше →

Адвайта-Веданта учит не убегать от мира, утверждая, что его нет. Она помогает понять мир, видеть его чудесность.
Невежественный человек не замечает, как много он имеет просто так, принимая это как само собой разумеющееся. Все ДАНО просто так. Мир дан, свежий воздух дан, солнце дано, крыша над головой дана, все, что необходимое для жизни – дано, тело и его способности – даны. Это то, что мы имеем запросто так. Даже если чего-то НЕТ (нет денег, нет любимого человека и т.д.) – это ничтожно малая часть по сравнению с тем, что ЕСТЬ. Есть гораздо больше, чем нет.
Возрастающая чувствительность к правде этого мира ознаменовывается желанием возвращать, возвращать хотя бы чувством благодарности. Благодарность может быть выражена как угодно, и она выражается частным образом. Благодарность в общем всегда выражается благодарностью в частности. Если у вас есть проблема с выражением благодарности в частности, то не надо тешить себя тем, что мы можем выразить благодарность в общем.
Для простой чашки чая утром, нужна целая вселенная. Для самого последнего микроба и малого атома, для его существования нужна вся вселенная, для его существования нужен весь мир – с его солнцем, землей, реками… Все находится во взаимосвязи. Я знаю это, но я выражаю благодарность тому человеку, который заварил мне чай и подал мне эту чашку чая. Т.о. выражая свою благодарность всему миру за эту чашку чая. Благодарность всему миру выражается через частность. Вселенная для меня проявилась таким образом, через эту ситуацию, через этого человека, через эту чашку чая. И я благодарю это.
Если мы задумываемся, надо ли выражать свою благодарность, если нам сложно найти за что благодарить, найти слова и действия, если вообще некому сказать «спасибо», вы глубоко несчастны. Это значит, что пониманию есть еще куда расти, это значит, что вы не поняли еще простых и фундаментальных вещей.
Возрастающее понимание коррелируется с возрастанием способности естественной потребности выражать свою благодарность, потому что
Читать дальше →

Чтобы применить этот метод в собственной жизни, поступайте так. Просто поменяйте все свои «нелюбящие» чувства на Любовь. Помните, что эти чувства лишь прикрывают, подобно одеялу, истинную любящую натуру. По мере того как вы освобождаетесь от лишнего, природная любовь, подобно потоку света, будет пробиваться все больше наружу. Спросите у себя, когда обнаружили «нелюбящее» чувство: «Позволю Любви растворить это чувство?»
Освобождение — всегда выбор, и если вы позволите себе сделать его, «нелюбящее» чувство, пребывающее на поверхности, растворится, обнаружив Любовь, которая всегда ждет где-то в уголочке, пока на нее обратят внимание. Можно сказать и так: даете любви возможность растворить в себе другое чувство, находящееся на поверхности.
Поскольку Любовь обладает непомерной силой, нет такого чувства, которое любовь не смогла бы растворить в себе. Продолжайте работать, пока не начнете испытывать Любовь и ничего, кроме нее. Кое-кому покажется, что на подобное упражнение может уходить приличное время, и временами, действительно, требуется несколько сеансов высвобождения, прежде чем лишнее чувство уходит, однако если проявите упорство, то вскоре обнаружите, что дела ваши продвигаются быстрее, а результат достигается все легче.


Читать дальше →

Любовь — это чувство и отношение.
Когда есть любовь, то и отношение с любовью.
Когда нет любви, то измени отношение
И проявится любовь.

Если бы мы смогли услышать БОГА, то он сказал бы нам:

— Хватит молиться.
Я хочу, чтобы ты вышел на свет и наслаждался своей жизнью.
Я хочу, чтобы ты пел, веселился и наслаждался всем, что я тебе дал и тем, что я для тебя сделал.
Перестань ходить в темные холодные храмы, которые построили люди.
Мой дом в горах, в лесу, у озера! Вот где я живу и там я выражаю свою любовь к тебе.
Хватит винить меня за свою жалкую жизнь; я никогда не говорил тебе, что с тобой что-то не так, или что ты грешник, или что твоя сексуальность — это плохо. Секс — это дар, который я тебе подарил и которым ты можешь выразить свою любовь, свой экстаз, свою радость.
Так что не вини меня во всем, во что тебя ЗАСТАВИЛИ поверить.
Перестань читать якобы священные писания, не имеющие ко мне никакого отношения.
Если ты не можешь прочитать меня в ВОСХОДЕ, в ПЕЙЗАЖЕ, во ВЗГЛЯДАХ друзей, в глазах СЫНА… ты не найдешь меня ни в одной книге!
Перестань спрашивать меня: ′′ Как мне делать мою работу?" Перестань меня бояться.
Я не осуждаю и не критикую, не злюсь, не беспокоюсь.
Я — чистая любовь.
Хватит просить прощения — прощать нечего. Я наполнил тебя страстями, удовольствиями, чувствами, потребностями, ограничениями, несоответствиями… СВОБОДНОЙ ВОЛЕЙ! Как винить тебя, если ты просто отвечаешь на то, что я вкладываю в тебя? Как наказать тебя за то, что ты такой, какой ты есть?
Смогу ли я создать место, где можно жечь всех своих детей, которые якобы плохо ведут себя, всю оставшуюся вечность? Какой БОГ мог бы так поступить?
Эта жизнь не испытание, не шаг на пути, не репетиция, и не прелюдия к раю.
Эта жизнь — единственное, это здесь и сейчас, и это все, что нужно.
Я дал все это абсолютно бесплатно, здесь нет наказаний, нет грехов и добродетелей, и никто не ведет их учета.
И ты абсолютно свободен творить в своей жизни…
А уж как ты назовешь свое творение — рай или ад- тебе решать.
Я не хочу говорить тебе, есть ли что-то после этой жизни, но зато могу дать совет — живи так, как будто потом
Читать дальше →

Утром он проснулся очень рано, чувствуя себя отдохнувшим и освеженным. Его первой мыслью было: «Ну, а что такое счастье?» Он рассмеялся над своим упорством, когда выкатился из постели и направился в душ. Готовя завтрак, его мысли продолжали исследовать вопрос, который преобладал в его уме. Ну, а что такое счастье? Что общего во всех этих моментах? Был Сай, был Милтон, потом Джун и его Нетти… каков был общий знаменатель? Каким-то образом он знал, что это связано с любовью, но сначала не мог понять, как именно. Когда он, наконец, пришел, это был такой простой, чистый и полный ответ, что он удивился, почему никогда не видел его раньше. «Счастье — это когда я люблю!» Он понял, что в каждом случае его чувство любви к другому человеку было интенсивным, и вот откуда пришло счастье. от собственного чувства любви. Теперь ему было так ясно, что быть любимым — это не выход. Он мог видеть, что даже если бы люди любили его, если бы он не чувствовал взаимной любви, он не собирался быть счастливым. Их любовь могла бы сделать их счастливыми, но она не могла, не могла сделать его счастливым. Это была новая и ошеломляющая концепция, и хотя он инстинктивно знал, что она верна, его старая научная подготовка не позволяла ему принять ее без проверки. Поэтому он заглянул в свое прошлое, вспомнив те моменты своей жизни, когда он был любящим и счастливым, и он понял, что в те времена другой человек не обязательно любил его. Он посмотрел и на другую сторону, на несчастливые времена, и теперь, когда он знал, что искать, было совершенно очевидно, что он не любил. О, тогда он думал, что любит их, как Нетти и Джун. Он любил их, нуждался в них, хотел их. Но была ли это любовь, подумал он теперь. Нет, это было больно… он переживал боль, что его не любят. И хотя он называл это любовью, он действительно хотел обладать ими полностью, думая, что ему нужна вся их любовь, чтобы быть счастливым. Это был ключ! Он испытывал потребность или недостаток любви, ожидая, что другой человек даст любовь, ожидая,
Читать дальше →

Представь… Движимое сильным вдохновением, тебе на ум пришло стихотворение. Всё в нём было совершенно – и рифма, и смысл, и форма, и ритмика. И что как не желание поделиться им зажглось бы в тебе? Ведь ты знаешь, как ценители поэзии насладились бы им. И в самый миг, когда оно родилось и прозвучало в твоём разуме, ты уже им поделился! С бесчисленными ценителями, подобными тебе, кто услышали его вместе с тобой. Они в точности поняли его смысл, в совершенстве оценили его достоинства и порадовались вместе с тобой. Каждый выразил своё одобрение, восхищение и радость. И каждый из них, твоих бесчисленных друзей-поэтов, в тот же самый миг поделился также, другим, не менее совершенным произведением искусства. И ты обнаружил, что радуешься и благодаришь за это каждого из них.

Вдали от Рая твой дом пуст. Почти. В одиночестве ты бродишь по нему, выполняя рутинную уборку и выглядывая в окно. Изредка забредет кто-то к тебе на огонёк. Не всем ты в равной мере рад, потому что не узнаешь в них друзей. Но иногда ты очень хотел бы услышать радостный смех в своём доме полном друзей. Почувствовать атмосферу добродушного веселия и взаимопонимания. В твоём отдельном доме не соберешь достаточно друзей и близких, и спустя несколько часов, им уже нужно расходиться. Разве не соскучился ты по своему Дому, который вмещает всех, кого ты так хорошо знаешь? Ты знаешь каждого из них как самого себя и доверяешь ему во всём. В этом Доме не прекращается тихий праздник, и не смолкает радостный смех. Здесь все твои. И ты принадлежишь всем. И Дом надежен и никогда не обветшает. Запасы его ни иссякнут. И всем твоим и тебе он дарит вечный уют.

Тем, кого ты хорошо знаешь, любимым, ты можешь довериться полностью. Ты ощущаешь их крепкую поддержку, их нежность, чуткость и готовность разделить твою радость. И каждому из них ты не задумываясь отвечаешь тем же. Вдали от Дома, разбросанные в отдельных местах пространства и времени, кажется, затерялись они. Каждый пошел искать своё отдельное, манящее,
Читать дальше →