В тебя что, вселился путник или раф или релсам — я всех их путаю :))?
Смотри, а то не сможешь остановиться и всё, и всё — будешь комменты лесенкой писать ))))
Тут нужно двигаться, как всегда, от простого к сложному.
Сначала на одном объекте, потом на 2-х, 3-х.
Можно на пространстве в котором объекты находятся.
Разные методы сосредоточения.
Смотри, а то не сможешь остановиться и всё, и всё — будешь комменты лесенкой писать ))))
Но это же преступление в мире просветленных!
Сначала на одном объекте, потом на 2-х, 3-х.
Можно на пространстве в котором объекты находятся.
Разные методы сосредоточения.
Наблюдатель(осознание) наблюдает(осознаёт) самого себя и пустоту ума одновременно.