10 декабря 2015, 20:20

отрывок

Тибет.

Привет, друг дорогой, шлёт тебе Заратустра из места одинокого, где даже горы кажутся одинокими!
Ну и странных же людей повстречал я здесь: жизнь свою они превратили в покой, ибо так готовятся они к смерти, которая больше для них, чем жизнь. Странно ли, что и горы кажутся здесь одинокими?
Ходят они как тени, эти жёлтые люди, говорят они тише листвы пожухшей, улыбаются только губами и шаркают по скалистым склонам протёртыми своими сандалиями.
Сначала мне понравилось среди них, но потом ощутил я, что и сам уподобляюсь я тени. «Но тени чего?!» — спросил я себя. И не было мне ответа, и только странные люди улыбались мне тонкими расщелинами своих глаз, шепча, подобно листве пожухшей, загадочные слова, которые я не в силах был разобрать.
Говорили они мне о черни, говорили тихо, говорили застенчиво. Чернь — это люди, которые умирают, но родятся в скором времени снова. Они же, эти странные люди, что шаркают по склонам в протёртых сандалиях, люди эти, средь которых и горы кажутся одинокими, решили умереть насовсем.
И тогда увидел я, что они уже умерли! Среди теней находился я, и сам чуть было не стал я тенью. Отчего же зовут они чернью тех, кто не стал ещё тенью, а себя — нет, хотя сами они — тени, а тени черны! Кем ещё быть теням, если не чернью?
И тогда разъяснили мне странные люди эти, чтоесть чернь. «Чернь — это созидающие», — так думают эти жёлтые люди в протёртых сандалиях, что живут среди гор, которые кажутся оттого одинокими.
«Но что же жизнь тогда, если не созидание?» — спросил я людей этих, глядя в узкие расщелины их неморгающих глаз.
«Жизнь — это страдание, и она иллюзорна», — ответили мне тонкие губы их.
«Но что же реально тогда, если не жизнь?» — снова спросил я людей этих странных.
«Реальное непостижимо», — ответили они, улыбнувшись пустыми глазами, и стали вовсе безгласны.
Умереть в жизни — вот оно высшее благо для тех, кто не считает себя чернью, но чёрен, как тень.
«Зачем же ушли вы в горы? Там, внизу, полным-полно таких, как и вы, и
Читать дальше →
10 декабря 2015, 19:16

Опора на свою.......задницу.

Недавно стал практиковать — ощущение опорности тела. В основном в течении дня — это две опорности — ступни и задница.
Так как ощущения внутри тела присутствуют всегда — от дискомфорта до болезненности, то решил увидеть нечеткие другие ощущения опорности тела. Например во время ходьбы ступни стали двигаться как-бы перекатом. Сначало появлось некоторое ощущение давления в ступнях, но через пару дней заметил, что ноги стали энергетически насыщенней и восприятие в виде ощущений, слышания, видения меняется и мысли приходят реже. Тоже самое и когда стою, чуть сгибаю колени. И это не как в Цигун — просто временные упражнения, здесь в течении дня, в любой обстановке.
Сидя — ощущение в опоре на задницу — чуть менее выражено, т. к. давление меньше. Но и здесь опорность стала ощущаться более четче. Вероятно при насыщенности внимания на опорности, это внимание потом будет воспринимать только окружающий мир, запуская опорность тела на автопилоте.
Вот таким способом сейчас проявляется интерес к восприятию — сначало через опорность в теле, потом — другие восприятия. Но конечно еще масса всего включается и без опорности, но это только
Читать дальше →
10 декабря 2015, 14:58

Спартанский марафон: дни с 1 по 9

Я постепенно вышел на один час практики в день. Если оценивать практику по пятибалльной шкале, то я бы поставил 3-. Из 60 минут практики, эффективно практиковать получается где-то минут 20, сначала первые минут 10 уходят на то, чтобы успокоить ум, затем идут эти самые 20 эффективных минут практики, а потом наступает усталость и бороться с мыслями становится все сложнее, провалы становятся все дольше. Когда чувствую, что совсем устал делаю пятиминутный перерыв, немного разминаюсь, умываюсь холодной водой и снова в бой.

Подобрал неплохую мелодию и во время практики надеваю наушники, это помогает лучше абстрагироваться от окружающих звуков. Мелодия очень нейтральная, я условно называю такие мелодии «музыка сфер». Это очень спокойные и протяженные звуки, которые плавно перетекают из одного в другой.
Затем я как-то заметил в этой мелодии повторяющийся с примерной периодичностью звук, по ощущениям раз в минуту. Я решил попробовать вот что, как только звучит этот звук, это старт, я начинаю интенсивно концентрироваться и не даю ничему вмешаться до того, как этот звук повторится вновь. Очередной сигнал одновременно заканчивает такой миницикл и начинает новый. Такие минициклы помогают оценить эффективность. Чтобы не зависить от содержимого мелодии я быстро набросал программку, которая раз в минуту издает протяженный на 3 секунды звук, похожий на гудок прибывающего в порт корабля, мелодию я так же оставил, но включаю ее раза в 2 тише, чем гудок. В итоге, когда звучит такой гудок он напоминает мне о практике, если в этот момент я куда-то проваливаюсь, то он быстро меня возвращает. Через несколько дней, я заметил, что выработалась привычка и внимание довольно хорошо возвращается, без поднятия ментального шума. Конечно, когда устаю бывает, что могу пропустить гудок, но второй или третий раз, все равно вернет внимание к практике.

Вычитал, что практика концентрации на свече называется тратака. В качестве положительных побочных эффектов, заметил, что после этой практики очень
Читать дальше →
10 декабря 2015, 14:19

Дайте мне Луну, но без неба

Люди поделили эмоции на положительные и отрицательные,
объявив отрицательные — Отрицательными(!), то есть плохими.
И решили проживать лишь положительные.
Это очень смешно))))
Почти так же смешно, как решить проживать только лето,
и избегать зимы.

Тулукут
10 декабря 2015, 04:01

Интересный факт!))

Птице требуется усилие не для того, чтобы сжимать ветку, а для того, чтобы отпустить ее: во время взлета она разжимает лапу, сокращая мышцы пальцев.

Да, вот и держу СВОЕ безусильно:))
10 декабря 2015, 02:06

Диалоги в стихах. Творчество.

лунный ветер
Выпито лето…
Призрак листопада
Смотрит сквозь август,
Грустью сентября
И, собирая дождь
В ладони взгляда,
Мне бесконечно жаль,
Что нет, со мной, тебя.
Стучат в окно
Дождинки самураи
И, свет луны,
Вновь оголяет тьму.
Так эхо дней
Не умолимо тает,
Чтоб не достаться
Больше никому!


Ratibor
Зачем спешить, разглядывая в лете осень?
Пусть всё идёт своим лишь чередом
Одно мы получив, уже другое просим
Или тоскуем по прошедшему при нём…

А вот когда сентябрь постучится
В твоё окно серебренным дождём
Тогда быть может с ним и растворится
Душа твоя войдя в осенний дом…

Ну а сейчас, пусть лето ещё пьётся
Из кубка Жизни налитого нам
А если вдруг и дождь с него польётся
То пусть таким он будет, каким захочет сам....


Мир

Ratibor
А вот когда сентябрь постучится
В твоё окно серебренным дождём
Тогда быть может с ним и растворится
Душа твоя войдя в осенний дом.......

И словно плод созревший тамаринда
Отделится легко от кожуры.
Пока ж еще, она не отыграла видно
Все уровни Божественной игры...


Ratibor
То отделенье лёгкое, заветный плод ума
Быть может не является итогом
А просто лишь ещё один мираж для сна.
Лила на всё способна, самим являясь Богом…

Читать дальше →
9 декабря 2015, 23:32

Альберт Эйнштейн. Приятие и сдача))

Альберт Эйнштейнтак вспоминал о своих впечатлениях от знакомства с теорией Бора
: Все мои попытки приспособить теоретические основы физики к этим результатам [то есть следствиям закона Планка для излучения чёрного тела] потерпели полную неудачу. Это было так, точно из-под ног ушла земля и нигде не было видно твёрдой почвы, на которой можно было бы строить.Мне всегда казалось чудом, что этой колеблющейся и полной противоречий основы оказалось достаточным, чтобы позволить Бору — человеку с гениальной интуицией и тонким чутьём — найти главные законы спектральных линий и электронных оболочек атомов, включая их значение для химии. Это мне кажется чудом и теперь. Это наивысшая музыкальность в области мысли.
Их различие во взглядах нашло отражение в словах Эйнштейна, написанных в 1949 году:
Я вижу, что я был … довольно резок, но ведь … ссорятся по-настоящему только братья или близкие друзья.
Когда Ландау во время визита Бора в Москву в мае 1961 года спросил у своего наставника: «Каким секретом вы обладали, который позволил вам в такой степени концентрировать вокруг себя творческую теоретическую молодёжь?», тот ответил:
Никакого особого секрета не было, разве только то, что мы не боялись показаться глупыми перед
Читать дальше →