Помогите пожалуйста! Здесь достаточно мастеров и много ищущих.Я думаю, я не один такой, у которого не адекват.Не адекват выражается в том, что мне хреново, меня не устраивает моя жизнь, меня бесят люди.Что мне со всем этим делать? Вы говорите про самоисследование.В моем случае как мне к нему подойти? С чего начать? Спасибо! Надеюсь на вашу помощь! Для начала общение в открытом формате!

В попытках как-то что-то выкрутить так, что бы из это что-то получилось — осознаешь что ничего не крутится, кроме МЕНЯ. Да, всё чем я оперирую — это собой. Речь конечно идёт не о букве «Я», когда произносят Я, а о мысли, которая возникает перед ней. Мыслью её сложно назвать, потому что её реальность вне всякого сомнения, самая что ни на есть не_мысль среди мыслей! Такие вот дела! БОльшую часть времени нет никакого дела до этого, потому что это не замечаешь, но лишь до того момента как происходит «почёсывание» Я (не_мысли). Та не_мысль, о которой идёт речь — присутствует всегда, но не это главное… а то что эта не_мысль — наделена верой. Верой что это Я, Я… после чего мысли, следующие за ней оживают, и словно зомби поднимаются что бы идти и идти… пока не споткнуться о что нибудь что бы грохнутся о землю. И вот я «кручу» мысли, ПРИНИМАЯ их как феномены, как реакции, как отношения, как эмоции… и утыкаюсь лбом в не_мысль, т.е. в себя, после чего понимаю что я всё это время абстрагировался, всё приятие совершалось относительно МЕНЯ, а я лишь пытался отделиться от всех феноменов, но вот себя то приходится постоянно «подтаскивать»! а Я, чувствуется, весит прилично. Что значит подтаскивать? Это значит опираться на себя, для того что бы отделить себя от всего остального, провести границу между феноменом и не_феноменом, и это будет происходить бесконечно!

… Спросите кого? Отвечу — я. В глаза «я» не видели, но боимся. Боимся, что «я» у нас обнаружат, ведь у других мы обнаруживаем, с этим проблем нет. А если у нас, о-о-о, с этим уже проблемы. Напрашивается вопрос-так «я» есть или «я» нет?! И если «я» есть по факту, то как оно выглядит?! А если его нет, то как оно в свою очередь выглядит?! Давайте попробуем решить этот ребус вместе!
Даже, не знаю, зачем я это пишу… Но вот как-то не задаюсь вопросом, кто это пишет! А может надо задастся вопросом, ну чтобы определить обнаружение или исчезновение «я»?!:)
Вообще на написание вот этого вот бреда, другими словами не скажешь, меня подтолкнула вечно размусоленная тема Любви! Говорят: «Любовь не знает Любви!» Прекрасно сказано! Простите, что воспользуюсь комментариями из соседней темки…
Читать дальше →

Одной из добродетели — является практика сострадания. Не важно — с какими эгоистичными целями начата практика, усердно выполняй её и практика принесет плоды.
Сострадание — это НЕ подаяние! Сострадание- значит видение, что в «других» нет автора действий и мыслей! это значит быть внимательнее и видеть, что всё, что делается- просто следствие мыслей и многочисленных обусловленностей. Сострадание- когда в семейных перепалках видишь в человеке просто вовлеченность в мыслительный процесс — и не подливаешь масла в огонь! Ты можешь отойти в сторону, можешь выслушать, а можешь налить чаю и приготовить блинчики!:)
Сострадать- значит постепенно, через исследование, приходить к пониманию, что «другие» — есть часть существования, будды! И никакие авторы за этим не прячутся- некого боятся или ненавидеть!!! Просто некому высказывать претензии!
Развивай это сострадание через внимательность- исследуй это- там не действуют авторы!!! И тогда возникает любовь- как к проявлению того, что есть…
И тогда возможно однажды- сострадание коснется и Тебя!:)

Странно, но почему -то мне легче принять других со всеми ихними тараканами, чем принять себя такую какая я есть. И этот нескончаемый диалог «ты могла сделать по другому...» / «нет не могла», «но ты должна была вот так» / «ничего я никому не должна» и так продолжалось очень долго… при этом я еще и удивлялась «почему другие не принимают меня такой какая я есть? почему ко мне столько требований?» и конечно это вызывало резонанс.

Сегодня (начитавшись вчера статей с раздела сайта FREE AWAY) до меня дошло… «другие» не принимают меня, потому что я не могу принять «себя».

Ну чтож, будем «искать с перламутровыми пуговицами»-)))) начнем с начала-)))

Спасибо Мастерам!

К двум строчкам равнодушных нет, поверь…

(А, кто-то, сможет грустно улыбнуться)--

Как много тех, с кем хочешь лечь в постель,

Как мало тех, с кем хочется… проснуться!

Мысль безобидна, если мы в нее не верим. Страдание вызвано не самими мыслями, а нашей привязанностью к ним. Привязаться к мысли – значит верить, что это правда, без вопросов. Убеждение – это мысль, к которой мы привязаны, иногда уже много лет. Большинство людей верят, что они именно те, кем они считают себя в своих мыслях. Однажды я заметила, что я не дышу – мной дышат. Затем я также к своему удивлению обнаружила, что мной думают, и в мыслях нет ничего личного. Можете ли вы проснуться утром и сказать себе «пожалуй, сегодня я думать не буду»? Поздно: вы уже думаете! Мысли просто возникают. Они приходят из ниоткуда и уходят в никуда, как облака, бегущие по чистому небу. Они приходят, чтобы уйти, а не остаться. Они не причиняют вреда, пока мы не привязываемся к ним, словно это правда. Никто не в состоянии контролировать свои мысли, хотя некоторые люди могут рассказывать истории о том, как им это удалось. Я не отпускаю свои мысли – я встречаю их с пониманием, и тогда они отпускают меня.
Мысли подобны ветерку или листве деревьев или падающим каплям дождя. Они появляются таким образом, и мы можем подружиться с ними путем исследования. Стали бы вы спорить с каплями дождя? В них нет ничего личного, и в мыслях тоже. Когда вы встречаете болезненную концепцию с пониманием, в следующий раз, когда она появится, она даже может показаться интересной. То, что казалось кошмаром, теперь просто интересно. В следующий раз это может даже показаться смешным. А в следующий раз вы можете даже не заметить этого. Это сила любви к тому, что есть.
Байрон Кейти

Ее учили с детских лет
Авторитетно, но невнятно,
Что краше жопы чуда нет
Во всей Вселенной, вероятно!

С годами, ясно осознав
Свою Великую Задачу,
Шагала, всю себя задрав,
Не полагаясь на удачу!

Ее уверенность росла
Как ураган среди сараев,
Как нерушимая скала
Под ясным небом Гималаев.

Работа приносила боль
А также, удовлетворенье.
И как у сотен тысяч жоп
Бывали взлеты и паденья.

И вот однажды, словно гром,
Ее внезапно осенило:
Что вот оно: работа, дом…
Но как-то серо и уныло!

Проходят дни, летят года
И, вроде, лучше не бывает!
Проблемы? Мелочь, ерунда!
Но жопа, бедная, страдает…

И мысли, красною строкой
Горят на выходе из дому:
«Она не хочет быть собой!
Ей нужно, чтобы по-другому!»

И вот он, поиска венец!
У жопы что-то получилось…
Маяк для ищущих сердец:
Она в не-жопу превратилась!

Теперь она уже не та,
Уже поблизости с нирваной
Она – любовь и красота,
И окликается «Атманой»!

***

А в чем мораль? Мораль проста…
Она почти как у Эзопа:
Как жопу ты не назови,
Она, увы, всего лишь — жопа!


Мак Киз

(Очень нравится эта притча, не знаю кто автор, нашла в интернете давно)

Притча о Запредельной Премудрости.


Тибетская ночь. На горе около пещеры сидят два налджорпы и сосредоточенно наблюдают за гладью озера. Вдруг один из них запрокидывает голову вверх и лицо его расплывается в блаженной улыбке!
— Чему это ты улыбаешься? — спрашивает другй.
— Да вот, любуюсь Луной.
— Чем любуешься?
— Луной, — первый налджорпа показывает на Луну пальцем, но его собеседник даже не поднимает головы.
— Какой такой Луной? — спрашивает он, — Наш учитель велел нам медитировать, сосредоточившись на тихой глади ночного озера! Не отвлекайся, а то я всё расскажу учителю!
-Да вот же она, — удивляется налджорпа, — на небе прямо над нами, желтая такая, такая круглая… Ой, какая большая! Какая красивая!
-Желтая?! На небе?? О, змей тебя за ногу! Надо кому-нибудь рассказать о твоем видении!
Через полчаса вокруг налджорпы собирается толпа.
— О, Гуру, расскажи нам о Луне, — робко просит делегат от толпы.
— Какого змея тут рассказывать? — горячится второй налджорпа, — Внимательно следите за гладью озера, и вы сможете увидеть Луну вслед за моим товарищем!
— Нет-нет, просто поднимите головы и вы все увидите сами, — объясняет первый налджорпа.
Кто-то, не отрывая от налджорпы преданных глаз, торопливо царапает на свитке: “Великий Учитель сказал: Стоит лишь поднять голову — и взору откроется Луна, ни на что не похожий желтый круг на фоне черного неба...”
— Ты чего это там пишешь? — настороженно спрашивает первый налджорпа.
— Кто-то же должен сохранить учение для потомков, а если не я, то тогда кто? Обязательно нужно записать, что если долго медитировать, сосредоточившись на глади озера, то пробужденному откроется видение Луны!
— Какое-такое учение?! Какое-такое видение? ПРОСТО ПОДЫМИ ГОЛОВУ!!!
— “Поднять голову – это не сложно, а совсем даже просто для усердно медитировавшего посвященного...” — вновь начинает строчить новоявленный послушник, но первый налджорпа вдруг бьет его
Читать дальше →

Семь лет назад я переживала тяжелый развод с мужем. Мы то пытались спасти наш брак, то склонялись к разрыву отношений, эти колебания были мучительными, все усложнялось тем, что нужно было разделить имущество. Чувства и эмоции раздирали меня-сожаления, претензии, вина, гнев, отчаяние, поиск какого-то правильного варианта. В один прекрасный момент, я хорошо помню это, мне пришла мысль-никто не виноват, мы не властны над этой ситуацией, мы разводимся, это так произошло и все. Сколько было разных мыслей, поиск правого и виноватого, сколько было взаимных претензий, а эта мысль-никто не виноват-была точкой, завершением этого поиска виноватых и завершением поиска выхода из этой болезненной ситуации. Это была правда. Ощущение силы, которая вмешалась в нашу жизнь было сильнейшим. Пришло смирение. Все стремительно отваливалось- ненависть, обвинения, чувство вины. Через несколько дней мы встретились, чтобы обсудить раздел имущества и муж был удивлен, что я совсем не злюсь. Я не могла злиться- повода не было, не было опоры для злости.
Эта история всплыла в памяти после того, как Мастер Нго-Ма сказал на сатсанге: «На Страшном суде выяснится, что никто не виноват»