Кто-то недавно выкладывал простую технику прощения. Хорошая техника, но я делала ее по памяти. Хотелось бы в избранное добавить. Может кто ссылку даст. Спасибо.

Много и глубоко уважаемый товарищ Ганеш.
тут товарищи посовещались и решили пригласить тебя в чат посвящённый тематике глубочайшей недвы… там в прямом эфире разбираются злободневные темы
ищущих и почти нашедших (тайно нашедших и умалчивающих).
Называется этот чат… ад не2. Туда не попасть просто так,
но если захочешь — вышлем инвайт. Возможно тебя так же будут рады видеть и в «сад не2», там любят дискуссии, просто в аду — горячее :)
С уважением, от имени группы товарищей…
Отзовись, как ты там? живой или здоровый?

P.S. Кришна, Будда, Энсо и другие знаменательные товарищи уже там.

P.P.S. Для тех, кто в танке, в глубоком подполье, у кого совсем атрофировано чувство юмора… извините, я вам помочь не могу воспринимать сарказм, стёб, юмор как сарказм, стёб, юмор. Додумывайте с удовольствием то что додумывается и фантазируется, получайте от этого удовлетворение. Серьёзное удовлетворение.
Если даже теги не помогают… беда :(

Сансара: И хочется, и колется.

я давно всё сказал.
остальное — движенье по кругу.
так меня наказал
милый друг, увеличив разлуку.
и в кружении слов
возле вечного света молчанья,
меж других мотыльков
— мотылёк я такой же, случайный.

Познать хочу я Тишину,
Свое единственное Счастье.
И погружаться в Глубину,
Не замечая Здесь ненастья.

Покоем Океана быть мне
Заветным оказазалось время.
Китом безмолвия там плыть
Хвостом смывая с себя бремя.

Мне хочется сгореть до тла
Не пользуя на Мир проклятий.
Но хочется ещё тепла
Не применяя Здесь заклятий.

Придёт то время не за мной
Оно настанет в миг моё.
И буду наперед другой,
А кто не понял — … ёлка.

Оставлю этот пост в качестве напоминания как небольшое упражнение. Хотя это гораздо больше, чем упражнение.
Не назовете же вы упражнением дыхание на протяжении дня. Вряд ли можно назвать упражнением утоление жажды или голода в течение дня. Это — такая же насущная необходимость, чтобы жить полной жизнью.
Намек: это понятие играло важную роль в учении Христа. Еще намек: если вы кого-то презираете, имеете на него «зуб» или испытываете к нему враждебные чувства, то создаете физические проблемы в своем собственном теле. Когда вы это понимаете, то решаете исправить ситуацию, чтобы ощутить любовь вместо ненависти, но такое изменение в ваших чувствах невозможно до тех пор, пока вы не сделаете это.
Конечно, мы говорим о прощении :)
Субъективное прощение имеет больше преимуществ, чем простое избегание встреч. Оно проникает в самые глубины души человека, которого вы прощаете, добираясь не только до его Высшего «Я», но также и до вашего Высшего «Я». Потому что это правополушарная деятельность, которая связывает нас с незримым творческим царством, откуда мы все вышли и с которым, благодаря правому полушарию, по-прежнему связаны.
Менее чем за пять минут вы можете простить и получить прощение не только от своей семьи, но также и от своих соседей, сотрудников и друзей. Представляете, какой груз вы снимете с клеток, тканей и органов своего тела? Осознаете, какой это гигантский скачок к очищению сознания, которое при этом произойдет? Плюс отличный бонус в качестве Милости; насколько легче ей будет осыпать вас милостями! :)

План действий.
Пусть это выглядит как упражнение, аля утренняя зарядка.
1. Выполните релаксацию.
2. Включите воображение и войдите в дверь, залитую ярким белым светом.
3 Держите путь во Вселенский Храм Мудрости (да да, именно туда!:)), а попав в него, войдите в комнату с табличкой «Телефон». Оставьте дверь открытой и садитесь лицом к двери.
4. Первым входит ваш дедушка по отцовской линии. Встаньте и попросите у него прощения за отсутствие понимания
Читать дальше →

Дружбан пожаловался, что на выходных хотел встретиться с любовницей на пару часов, но не вышло, потому что все доступные им по цене гостиницы были забиты по завязку до понедельникаю В гостиницах такой перекос объяснили последними днями перед постом. Типа все до поста захотели справить эту нужду. Я ему ну, мол подождите до понедельника! Отвечает: дык она тоже верующая и в понедельник тоже уже не сможет ибо начинает поститься и от этого воздерживается. Закончил он фразой:«Она истинно верующая, не то что остальные, которые только мясо не жрут для здоровья».
Он женат.
Она замужем и даже венчана. Но имеет любовника. С которым в пост не трахается, ибо верующая…
По-моему сумасшествие окончательно стало трендом!

из сети