Сначала несколько цитат из двух книг, для того чтобы понятно было.

«будьте свидетелем, наблюдайте объекты ума.
Патанджали зовет это — дхиана, медитация, дзэн, чань. Наблюдайте объекты, содержимое вашего ума. Что бы ни промелькнуло перед вами, наблюдайте это, не оценивая, не осуждая, не вмешиваясь. Не надо быть за или против, просто наблюдайте — и дхиана, медитация случится.
И вторая ступень: наблюдайте самого свидетеля — и сатори, самадхи, предельный экстаз появится. Первое ведет ко второму. Начните наблюдать свои мысли, но не останавливайтесь на этом. Когда мысли исчезнут, не думайте, что вы уже прибыли. Еще одну вещь необходимо сделать, еще один шаг: теперь наблюдайте наблюдателя. Теперь просто наблюдайте наблюдение. Больше ничего не осталось, есть только вы. Просто вдруг осознайте само осознавание, и тогда дхиана трансформируется в самадхи. При наблюдении ума, последний исчезает. При наблюдении свидетеля, наблюдателя, последний расширяется, становится всеобщим, космическим.»
Ошо. Дар Атиши.

«Окей. В конечном итоге единственная духовная практика это наблюдение – вѝдение вещей такими, какие они есть в реальности. Духовный автолизис это инструмент, помогающий нам сделать это – видеть яснее, использовать свой ум, насколько это возможно. В наблюдении ты хочешь сделать шаг в сторону от самого себя, чтобы ты не только жил собственную жизнь, но так же и наблюдал её. Не в рефлексии, как дневник, но когда она происходит – в реальном времени. Вот прямо сейчас, я сижу и разговариваю с тобой, но я также нахожусь в состоянии беспристрастного свидетеля. Я не полностью нахожусь в своём персонаже, я ещё и зритель. Я осознаю, что играю на сцене и в некотором роде безучастно отслеживаю свою игру.»
«Третья вещь насчёт наблюдения – самая важная, которую большинство людей кажется не понимают, это то, что нужно пойти дальше, чем только один шаг от себя. Ты должен продолжать идти дальше. Это не пассивная вещь, как просто сидеть и наблюдать. Ты не просто наблюдаешь свой
Читать дальше →

Каждый человек обладает восприятием. Восприятие имеет одну важную особенность – оно может фокусироваться на разных вещах и явлениях. Благодаря этому, восприятие обладает живым ежесекундным потенциалом воспринять само себя – т.е. превратиться в самовосприятие.
Задача ищущего свободу и истину заключается в том, чтобы навсегда замкнуть свое восприятие само на себя. Именно тогда несуществующее иллюзорное «я» окончательно исчезнет. Исчезнет всякая иллюзия – как относительно своей собственной природы, так и относительно природы мира.
Каждое мгновение старайся видеть, что видишь.
Увидь прямо сейчас, что происходит процесс восприятия мира.

Источник advaitaworld: Сергей Родин «Никто кроме тебя никогда не видит мир»

Те, кто сейчас читает этот текст наверняка находятся в комнате за компьютером (ну за исключением тех некоторых, которые прочитали его вне помещения с использованием своих мобильных девайсов). Давайте подумаем, что нужно для утверждения для вас факта, что вы находитесь в этом самом помещении?
1) Чтобы в помещении было пространство (иначе где бы вы расположились?)
2) Наличие вас в данном помещении
3) Понимание того, где вы находитесь (последнее утверждение важно именно для вашего персонального понимания своего месторасположения).
Ничего не напоминает? Правда же весьма схоже с нашим представлением о аспектах Основы? Пространство помещения — как пустотность, способная вместить себя вас, наличие вас – присутствие или наполненность, а понимание – как осознание.
Читать дальше →

Вся моя жизнь это процесс знакомства, рассматривания, ознакомления, увлечения, анализа и критического осмысления различных идей.

Сначала все было очень просто. Меня приняли в октябрята: есть шорошиши, есть плохиши, бог — плохо. Потом в пионеры: нужно быть таким, как герои, например Павлик Морозов.
Я думал, что наша семья самая хорошая, пока в 10,5 лет мои родители не развелись. Тут поизошел первый сбой. Я сделал важное открытие:
то, что люди говорят, не соответствует тому, что они делают.
Это было тажело принять, особенно, когда это относилось к самым близким мне людям — маме и папе, но увы, это было так.
Когда меня в 7 классе принимали в комсомол, то требовали знание устава. Устав учить никто не хотел, но почему-то всем хотелось в этот комсомол попасть. Здесь я ничем не отличался от всех. В комиссии оказались добрые дяди, которые приняли всех желающих.
Собственно, думать я начал только в 8 классе, у меня появилось критическое мышление. Появились вопросы, на которые не было ответа, который бы меня устраивал: зачем я живу, зачем учусь, чему меня учат, куда вообще все это ведет и почему я должен принимать в этом участие, кем быть?
Чтобы как-то покрыть дефицит понимания, я стал читать и искать лидеров. Лидеры попадались убогий убогого, а газеты писались вообще непонятно зачем. Типа: " мы помогаем никарагуанским патриотам в их борьбе за демократию против власти диктатора… ". Тем не менее, мой интерес был замечен, и меня в классе назначили политинформатором. Какое-то время я пересказывал все эти новости своим одноклассникам, пока не понял, что я просто, как баран, повторяю то, в чем сам не понимаю ничего. Я подошел к классной руководительнице и сказал, что больше проводить политинформации я не буду. Она мытьем и катаньем, похвалами и угрозами, кнутом и пряником уговаривала меня не отказываться, но я был как кремень. Закончилось это тем, что она снизила мне оценку по поведению и что-то там еще. И тут я сделал еще один вывод:
для системы приятны люди,
Читать дальше →

По следам киевского сатсанга Дракона. В детстве родители приучают ребенка, что для того, что бы они его любили он должен делать то, что они от его хотят и что он непременно может это делать, у него редко это получается, особенно с первого раза, поэтому у него появляется чувство вины, что он якобы мог как то иначе, но не смог, мог бы не писать, но уписался, поэтому он виноват и недостоин любви. Таким образом вместе с чувством вины и недостаточности появляется недолюбленость и зависимость от чужой оценки, признания и любви. С возрастом список того каким нужно быть, что иметь и чего необходимо достичь увеличивается с каждым годом, одновременно увеличивается возможность облажаться и чувство недолюблености растет вместе с ущербностью, уязвленностью и зависимостью от чьей то любви и признания. Все происходит из-за того, что появляется некорректное описание действий ребенка родителями и в последствии обществом. Внушается идея, что могло быть что то другое чем то, что было в этот момент, и он мог это сделать, но облажался! Эта идея воспринимается на веру и появляется «автор действий», который никогда не будет доволен собой, так как всегда теперь будет лажаться, потому что всегда будет возможен другой вариант, а не тот который есть сейчас. Если вариант который есть сейчас лучше того, который мог бы быть, автор гордится, потому что это он смог, если сейчас вариант хуже, соответственно автор испытывает чувство вины и никогда не будет ему покоя, только на короткое время, когда желаемое будет совпадать с действительностью. Рекламные агенства с каждым годом все больше увеличивают пропасть между желаемым и достижимым. Так мы и становимся ущербными, недостаточными, недолюбленными делателями, зависимыми от чужого признания и любви как подтверждения авторства и могущества.
Но он не мог бы не уписаться в тот момент, потому что он уже уписался, огромное колличество факторов уже сработало. Он может попробовать не уписаться в следующий раз, потому что это неэффективно и родители вместо
Читать дальше →

В последнее время на сайте появляются топики, в которых, кроме всего прочего говориться о том, что единственное, что отделяет человека от просветления — это фантазия о нем. Точнее, что «просветление уже здесь», а мы фантазируем о нем там и тогда. В то же время оказалось, что любая попытка понимания — это признак работы авторской программы. Получается парадокс — фантазии мешают, понимание — мешает, не осталось ничего… Все забрали! И даже мысль о том, что выхода нет оттуда куда никто не входил — тоже приводит в тупик. Осталось какое то ничто в ничём! Осознаваемая пустота какая-то. И та — мысль, вызывающая чувственный отклик. У меня почти не осталось вопросов, а те, что возникают — теряют смысл и важность, потому что ни к чему не приводят! Ум в шоке! Очень странное состояние…

Капля стала плакать, что рассталась с морем,
Море засмеялось над наивным горем.

© Омар Хайям

При «взгляде» на возникающие в уме мысли они напоминают образы на
незримом экране. Удается различить идеи, символы, концепции, желания и
страхи — их спонтанное появление в сознании и исчезновение. Без противления,
оценки и попытки контроля воспринимая телесные ощущения, меньше
фокусируешься на том, что деется на экране, и тогда есть шанс узреть Свет, в
котором видятся сами образы. Если безучастно свидетельствовать появление и
уход ощущений, без избегания боли или стремления продлить удовольствие, то
они словно выходят на освещенную сцену и затем покидают ее. Их видишь,
распознаешь и отпускаешь.
В связи с этим возникает вот какой вопрос: если удается просто
свидетельствовать череду своих ощущений, то правомочно ли сказать, что сам ты
— и есть эти ощущения? То есть можно ли наблюдать нечто и в то же время этим
нечто быть? Может ли объект/воспринимаемое стать воспринимающим
субъектом этого объекта? Например, облако. Видит ли оно себя плывущим в
синеве небесной выси? Думаю, нет. Облако видишь именно потому, что сам не
облако, но свидетель его движения. Субъект, отмечающий объекты. Свет,
проявляющий образы. Спонтанно и естественно, ощущения возникают в вечном
Настоящем сознания и исчезают.
Все, что о себе знаешь, — лишь объекты собственного сознания. Возраст,
внешний вид, национальность, имя, персональные данные — образы,
шествующие один за другим пред «оком» сознания. То же справедливо и в
отношении чувств. Так что же, в конце концов, Я такое? Если не объекты, не
мысли, не чувства? Правомочно сказать: «У меня есть эмоции, желания, личность
—но сам я не эмоции, не желания и не эта личность. Я — чистое
свидетельствование всего этого».
Свидетель—звучит, возможно, несколько холодно, безлично. Но это ближе к
нашей истинной сути, чем что бы то ни было еще.
Читать дальше →

А прямой только горизонт,
Как барьер перед небом,
Ты с разбегу в него головой,
Головой в него сразбегу,
Ты коснешься губами звёзд,
И провалишься в синюю бездну,
Через реки густых волос,
На пароме из трав небесных,
А потом ты увидишь свет,
Но ещё не настанет утро,
Через горы лихих побед,
С подоконника скинь все путы,
Ты не плачь все ещё впереди,
И ещё не настало время,
Ты не плачь и беду не зови,
И оставь открытыми двери,
Там прямой только горизонт,
Как барьер перед небом,
Это все такой красочный сон,
Словно встретились небо и ветер.

Подборка любимых стихов великого поэта.


Читать дальше →