Ум очень хитёр. Все механизмы ума нужно увидеть. Именно ум совершенствуется. Поэтому методов много разных. Каждому уму — свой метод. Нет единого рецепта для всех.
Когда распознан ложный центр, нет веры в себя отдельного, тогда мысли — это просто мысли, эмоции — это просто эмоции, ощущения — это просто ощущения. Кого это волнует?
Это первая стадия, не подавлять. Но, следующим шагом можно задаться вопросом:«А кто злиться?» И развернуть своё внимание в противоположную сторону, внутрь. И уже оттуда, создав расстояние, наблюдать за эмоциями-мыслями-ощущениями.
Если Наблюдающее Сознание действительно выделилось, тогда нужно возвращаться в это переживание раз за разом, утвердиться в этом. Тогда проще будет удержаться в Наблюдающем Сознании, когда мысли-эмоции-ощущения будут пытаться захватить твоё внимание.
Опыт, сноровка, тренировка! ;)
То, что есть несколько уровней Пустоты, я согласен. Но, твоё описание я не совсем понял. Например, «пустота Осознания». Что ты называешь Осознанием?
В моём понимании Осознание — это Свет Сознания. В каком-то смысле Свет Сознания за пределами всех явлений, т.к. все явления возникают как игра этого Света Сознания.
Я так понимаю, что под разотождествлённым состоянием понимается Атман (я называю Безграничным Сознанием). Потому как дальше разотождествляться некуда. Однако потом идёт обратный процесс, нужно обнаружить Атман в мире, если так можно выразиться. Что и есть Недвойственное Осознавание. Обнаружить Свет Сознания и что мир является игрой этого Света Сознания.
затем внимание переносится в тонкое тело (ощущение я есмь).
Тонким телом я называю энергетическое.
Пустота ума, Присутствие — это причинное тело, сон без сновидения.
Астральное тело это образы, звуки, это сон со сновидением.
Я так понимаю.
Отождествление с Пустотой — это ещё ТА тема!
Сонливость, слабость, о которых ты писала — это результат отождествления с Пустотой. В этом переживании есть особая сладость. Это так называемое джада-самадхи (тёмное самадхи)
Поэтому, касаемо топика — и да и нет.
Опыт, сноровка, тренировка! ;)
В моём понимании Осознание — это Свет Сознания. В каком-то смысле Свет Сознания за пределами всех явлений, т.к. все явления возникают как игра этого Света Сознания.
Пустота ума, Присутствие — это причинное тело, сон без сновидения.
Астральное тело это образы, звуки, это сон со сновидением.
Я так понимаю.
Сонливость, слабость, о которых ты писала — это результат отождествления с Пустотой. В этом переживании есть особая сладость. Это так называемое джада-самадхи (тёмное самадхи)
advaitaworld.com/blog/65768.html